శుక్రవారం, 19 ఏప్రియల్ 2024
  • Follow us
  1. ఇతరాలు
  2. మహిళ
  3. ఆహారం
Written By Selvi
Last Updated : శనివారం, 3 జనవరి 2015 (14:01 IST)

గర్భం పొందాలా? డైట్‌లో నట్స్ చేర్చుకోండి..!

గర్భం పొందాలా? అయితే డైట్‌లో నట్స్ తీసుకోండి అంటున్నారు గైనకాలజిస్టులు. అన్ని రకార ఎండు ఫలాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడమే కాకుండా.. గర్భం పొందడానికి ప్రత్యేకంగా బాదం ఉపయోగపడుతుంది. 
 
గర్భం పొందేందుకు బాదం ది బెస్ట్ సూపర్ ఫుడ్. ఎందుకంటే, వీటిలో విటమిన్ ఇ, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల దీన్ని ఫెర్టిలిటీ సూపర్ ఫుడ్‌గా సూచిస్తున్నారు.
 
అందువల్ల , మీరు గర్భం పొందడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే కనుక, ఈ ఫెర్టిలిటి సూపర్ ఫుడ్స్‌ను డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు. అలాగే ఫోలిక్ యాసిడ్, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉన్న గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఒక బలమైన ఎండోమెట్రియల్ లైనింగ్ ఏర్పడుతుందని, ఐరన్ అండం ఈ పొరకు బలంగా అంటిపెట్టుకోవడానికి సహాయపడుతుందని గైనకాలజిస్టులు చెబుతున్నారు. 

లోక్‌సభ మహా సంగ్రామం : పొలింగ్ తొలి ఘట్టం ప్రారంభం

లోక్‌సభ మహా సంగ్రామం : పొలింగ్ తొలి ఘట్టం ప్రారంభంలోక్‌సభ ఎన్నికల మహా సంగ్రామంలో భాగంగా పోలింగ్ తొలి ఘట్టం శుక్రవారం ఉదయం ఏడు గంటలకు ప్రారంభమైంది. లోక్‌సభ ఎన్నికలు 2024లో భాగంగా, తొలి దశ పోలింగ్ ప్రశాంత వాతావరణంలో మొదలైంది. భారత ఎన్నికల సంఘం విడుదల చేసిన షెడ్యూల్ ప్రకారం పలు రాష్ట్రాలు, కేంద్ర పాలిత ప్రాంతాల్లోని 102 పార్లమెంట్ నియోజకవర్గాల్లో ఉదయం 7 గంటలకు పోలింగ్ మొదలైంది. పకడ్బందీ ఏర్పాట్లు, పటిష్ఠ భద్రత మధ్య ఓటర్లు ఓటు వేస్తున్నారు. తొలి దశలో మొత్తం 1.87 లక్షల పోలింగ్ కేంద్రాలను ఏర్పాటు చేశారు. ఏకంగా 18 లక్షల మంది భద్రతా సిబ్బందిని ఎన్నికల సంఘం రంగంలోకి దించింది. శుక్రవారం జరుగుతున్న ఈ ఓటింగులో మొత్తం 16 కోట్ల మంది ఓటర్లు 1,625 మంది అభ్యర్థుల భవితవ్యాన్ని తేల్చనున్నారు. సాయంత్రం 6 గంటల వరకు పోలింగ్ కొనసాగనుంది. ఏడు దశల లోక్‌సభ ఎన్నికల ప్రక్రియలో భాగంగా, తొలి దశలోనే అత్యధిక స్థానాలకు పోలింగ్ నిర్వహిస్తున్నారు.

23న నామినేషన్ దాఖలు చేయనున్న పిఠాపురం జనసేన అభ్యర్థి

23న నామినేషన్ దాఖలు చేయనున్న పిఠాపురం జనసేన అభ్యర్థిఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో పోటీ చేసే అభ్యర్థుల నామినేషన్లు జోరుగా దాఖలు చేస్తున్నారు. ఇందులోభాగంగా, పిఠాపురం నియోజకవర్గం నుంచి పోటీ చేస్తున్న జనసేన పార్టీ అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ ఈ నెల 23వ తేదీన నామినేషన్ దాఖలు చేయనున్నారు. పిఠాపురం నియోజకవర్గం రిటర్నింగ్ అధికారికి పవన్ కళ్యాణ్ స్వయంగా నామినేషన్ పత్రాలు సమర్పిస్తారని జనసేన పార్టీ ఓ ప్రకటనలో తెలిపింది. అదే రోజు సాయంత్రం కాకినాడ జిల్లా ఉప్పాడలో జరిగే బహిరంగ సభలో ఆయన పాల్గొని ప్రసంగిస్తారని తెలిపింది. కాగా, గురువారం నుంచి ఏపీలో నామినేషన్ దాఖలుపర్వానికి తెరలేచిన విషయం తెల్సిందే. దీంతో తొలి రోజే అనేక మంది అభ్యర్థులు తమ నామినేషన్ పత్రాలను దాఖలు చేశారు. ఈ నేపథ్యంలో పిఠాపురం నుంచి పోటీ చేస్తున్న పవన్ కళ్యాణ్ 23వ తేదీన నామినేషన్ దాఖలు చేయనున్నారు.

ఎన్నికల విచిత్రం.. నేనుండగా నా భర్తకు ఎలా టిక్కెట్ ఇస్తారు.. భర్తపై రెబల్ అభ్యర్థిగా భార్య పోటీ... ఎక్కడ?

ఎన్నికల విచిత్రం.. నేనుండగా నా భర్తకు ఎలా టిక్కెట్ ఇస్తారు.. భర్తపై రెబల్ అభ్యర్థిగా భార్య పోటీ... ఎక్కడ?ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో అధికార వైకాపాలో పలు నియోజకవర్గాల్లో రెబల్స్ బెడద ఎక్కువైంది. ముఖ్యంగా టెక్కలి నియోజకవర్గంలో సిట్టింగ్ ఎంపీ దువ్వాడ శ్రీనివాస్‌కు ఆయన భార్య వాణి పక్కలో బల్లెంలా తయారయ్యారు. తన భర్తపై తాను పోటీ చేయనున్నట్టు ప్రకటించారు. ఈ నెల 22వ తేదీన నామినేషన్ దాఖలు చేస్తానని ప్రకటించారు. మరోవైపు, ఆమె భర్త దువ్వాడ శ్రీనివాస్ 19వ తేదీ శుక్రవారం నామినేషన్ దాఖలు చేయనున్నట్టు ప్రకటించారు. శ్రీకాకుళం జిల్లా టెక్కలి నియోజకవర్గంలో ఇపుడు అధికార వైకాపా రాజకీయ విచిత్రంగా మారింది. దీనికి కారణం సిట్టింగ్ ఎమ్మెల్యే దువ్వాడ శ్రీనివాస్ సతీమణి వాణి చేసిన సంచలన ప్రకటనే. స్వతంత్ర అభ్యర్థిగా పోటీ చేస్తానని ఆమె ప్రకటించడంతో వైకాపా నేతలు, శ్రేణులు ఖంగుతిన్నాయి. ప్రస్తుతం ఆమె జడ్పీటీసీ సభ్యురాలిగా ఉన్నారు. గురువారం ఆమె జన్మదినం కావడంతో కార్యకర్తలు పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు తెలిపేందుకు వచ్చారు. ఆ సమయంలో ఆమె వారితో మాట్లాడుతూ, ఈ నెల 22వ తేదీన టెక్కలి అసెంబ్లీ స్థానానికి నామినేషన్ దాఖలు చేయనున్నట్టు ప్రకటించడంతో వారంతా ఒకింత షాక్‌కు గురయ్యారు.

ఎన్నికల ప్రచారంలో వున్న టీడీపీ అభ్యర్థి.. తల్లీబిడ్డలను కాపాడారు.. ఎలా?

ఎన్నికల ప్రచారంలో వున్న టీడీపీ అభ్యర్థి.. తల్లీబిడ్డలను కాపాడారు.. ఎలా?ఎన్నికల ప్రచారంలో వున్నప్పటికీ ఆ మహిళ తన వైద్య వృత్తిని గుర్తు చేసుకుని తల్లీబిడ్డలను కాపాడారు. అత్యవసర పరిస్థితిలో తల్లీబిడ్డలను కాపాడారు. వివరాల్లోకి వెళితే.. దర్శి టీడీపీ కూటమి అభ్యర్థి డా.లక్ష్మి గైనకాలజిస్ట్. దర్శి మండలం అబ్బాయిపాలేనికి చెందిన వెంకట రమణ గర్భిణి. పురిటి నొప్పులు రావడంతో కుటుంబసభ్యులు ఆమెను దర్శిలోని ఓ ప్రైవేటు ఆసుపత్రిలో చేర్పించారు. కానీ శస్త్రచికిత్స అవసరమని వైద్య సిబ్బంది భావించారు.

తెలంగాణలో తొలిరోజు 42 నామినేషన్లు దాఖలు.. ఏప్రిల్ 29 చివరి తేదీ

తెలంగాణలో తొలిరోజు 42 నామినేషన్లు దాఖలు.. ఏప్రిల్ 29 చివరి తేదీమే 13న జరగాల్సిన మొత్తం 17 లోక్‌సభ నియోజకవర్గాల పోలింగ్‌కు భారత ఎన్నికల సంఘం నోటిఫికేషన్‌ జారీ చేయడంతో గురువారం నుంచి ఎన్నికల ప్రక్రియ ప్రారంభమైంది. ఈ నేపథ్యంలో వచ్చే నెలలో జరగనున్న లోక్‌సభ ఎన్నికలకు తెలంగాణలో తొలిరోజు మొత్తం 42 నామినేషన్లు దాఖలయ్యాయి. గురువారం శుభదినంగా భావించి తొలిరోజే కొందరు ప్రముఖ అభ్యర్థులు నామినేషన్లు దాఖలు చేశారు. మల్కాజిగిరి నియోజకవర్గంలో అత్యధికంగా (ఎనిమిది) నామినేషన్లు వచ్చాయి. అయితే హైదరాబాద్, సికింద్రాబాద్ నియోజకవర్గాల్లో తొలిరోజు నామినేషన్లు దాఖలు కాలేదు.

Watch More Videos

మార్కెట్ మహాలక్ష్మి మూవీ ఎలావుందంటే.. రివ్యూ

మార్కెట్ మహాలక్ష్మి మూవీ ఎలావుందంటే.. రివ్యూబి2పి స్టూడియోస్ బ్యానర్ లో కేరింత మూవీ ఫెమ్ హీరో పార్వతీశం, నూతన పరిచయం హీరోయిన్ ప్రణీకాన్వికా జంటగా నటిస్తున్న చిత్రం 'మార్కెట్ మహాలక్ష్మి'. డిఫరెంట్ కాన్సెప్ట్‌తో రాబోతున్న ఈ మూవీకి కథ, డైలాగ్స్ ,స్క్రీన్ ప్లే, దర్శకత్వం ఇలా అన్ని బాధ్యతలను వియస్ ముఖేష్ నిర్వహించారు. ఈ చిత్రం ప్రమోషనల్ కంటెంట్ కి అద్భుతమైన స్పందన వచ్చింది. అఖిలేష్ కలారు నిర్మించిన ఈ చిత్రం ఏప్రిల్ 19న థియేటర్ లో రిలీజ్ కానుంది.

నేను ఎవరినైనా మర్డర్ చేసినా ఆయనతో చెప్పేస్తా: సమంతకు అతడే నమ్మకం

నేను ఎవరినైనా మర్డర్ చేసినా ఆయనతో చెప్పేస్తా: సమంతకు అతడే నమ్మకంసమంత రూత్ ప్రభు. ఈమె గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పక్కర్లేదు. టాలీవుడ్ అగ్ర కథానాయికల్లో ఆమె ఒకరు. నాగచైతన్యతో ప్రేమ, పెళ్లి, విడాకులు.. ఇలా తన జీవితంలో వైవాహిక బంధం కాస్త విచారాన్ని మిగిల్చినప్పటికీ తను అత్యంత ఎక్కువగా విశ్వసించేవారిలో రాహుల్ రవీంద్రన్ వున్నారని చెపుతోంది సమంత. ఒకవేళ తను ఎవరినైనా మర్డర్ చేసినా ఆ విషయాన్ని రాహుల్ రవీంద్రన్ కి చెప్పేస్తానని అంటోంది. ఎందుకంటే అతడు తనను జడ్జ్ చేయడనీ, చాలా ట్రూగా వుంటాడని అంటోంది.

రాజా రవీంద్ర ప్రధాన పాత్రలో సారంగదరియా- టీజర్‌ను విడుదల చేసిన హీరో శ్రీవిష్ణు

రాజా రవీంద్ర ప్రధాన పాత్రలో సారంగదరియా- టీజర్‌ను విడుదల చేసిన హీరో శ్రీవిష్ణురాజా రవీంద్ర ప్రధాన పాత్రలో సాయిజా క్రియేషన్స్ పతాకం పై చల్లపల్లి చలపతిరావు గారి దివ్య ఆశీస్సులతో ఉమాదేవి, శరత్ చంద్ర నిర్మాతలుగా పద్మారావు అబ్బిశెట్టి (అలియాస్ పండు) దర్శకుడిగా పరిచయం అవుతున్న చిత్రం ‘సారంగదరియా’. సినిమా ప్రస్తుతం పోస్ట్ ప్రొడక్షన్ కార్యక్రమాలను పూర్తి చేసుకుంటోంది. మే నెలలో సినిమాను విడుదల చేయటానికి మేకర్స్ సన్నాహాలు చేస్తున్నారు.

అయోధ్య రామమందిరాన్ని సందర్శించిన Mr బచ్చన్ టీం

అయోధ్య రామమందిరాన్ని సందర్శించిన Mr బచ్చన్ టీంమాస్ మహారాజా రవితేజ మరియు మాస్ డైరెక్టర్ హరీష్ శంకర్ మాస్ రీయూనియన్ గా వస్తున్న చిత్రం మిస్టర్ బచ్చన్ ఉత్తరప్రదేశ్ లో 30 రోజుల సుదీర్ఘ షెడ్యూల్ ను ముగించుకుంది. కీలక షెడ్యూల్ ని విజయవంతంగా పూర్తి చేయడంతో దర్శకుడు హరీష్ శంకర్, చిత్ర బృందం అయోధ్య ఆలయాన్ని సందర్శించి రామ్ లల్లా ఆశీస్సులు తీసుకున్నారు. దర్శకుడు ఆలయాన్ని సందర్శించిన దృశ్యాలను కలిగిఉన్న వీడియోను మేకర్స్ ఈ రోజు విడుదల చేశారు.

కాంతారా 2లో మోహన్ లాల్ నటిస్తున్నారా?

కాంతారా 2లో మోహన్ లాల్ నటిస్తున్నారా?నటుడు-దర్శకుడు రిషబ్ శెట్టి చలనచిత్ర పరిశ్రమలో తనకంటూ ఓ స్థానాన్ని సుస్థిరం చేసుకున్నాడు. బ్లాక్‌బస్టర్ చిత్రం కాంతారాలో అసాధారణమైన నటనతో అందరి మనస్సుల్లో నిలిచాడు. ప్రస్తుతం కాంతారా సీక్వెల్ ప్రాజెక్ట్‌లో నిమగ్నమై ఉన్నాడు. తన అభిమానులకు గొప్ప సినిమా అనుభవాన్ని అందించడానికి తన శాయశక్తులా కృషి చేస్తున్నాడు.ఇటీవల, రిషబ్, అతని భార్య ప్రగతి శెట్టి మలయాళ సూపర్‌స్టార్ మోహన్‌లాల్‌ను కలవడం విశేషం.
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

వార్తలు

తెలుగు సినిమా

ఆరోగ్యం

ప్రేమాయణం

ఆధ్యాత్మికం

యోగా

హాస్యం

భవిష్యవాణి

Copyright 2024, Webdunia.com