Widgets Magazine Widgets Magazine
Widgets Magazine

నెలసరి సమయాల్లో మహిళలు చేపలు, చికెన్ తినాల్సిందే..

నెలసరి సమయంలో రోజు వారీ ఆహారంతో పాటు ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు తీసుకోవాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. శాకాహారులు బెల్లం, నువ్వులుండలు, వేయించిన ...

డెలివరీ తర్వాత ఇలా చేస్తే బరువు పెరగరు..

ప్రసవం తర్వాత పోషకాహారం తీసుకోవాలి. ప్రసవానంతరం తీసుకునే ఆహారంపై అనుమానాలుంటాయి. ఆ ...

సాల్మన్ చేపలను తింటే జుట్టు తెల్లబడదట...

జుట్టు తెల్లబడకుండా వుండాలంటే.. సాల్మన్ చేపను తీసుకోవాలి అంటున్నారు.. ఆరోగ్య నిపుణులు. ...

Widgets Magazine

పెరుగును రోజూ ఓ కప్పు తీసుకుంటే.. వయస్సు ...

పెరుగును ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా వయసు మీదపడినట్లు కనిపించరని ఆరోగ్య నిపుణులు ...

కొంతవరకు కొవ్వు అవసరమే... లేకుంటే నెలసరి సమస్యలు ...

బరువు తగ్గాలనుకునే మహిళలు తీసుకునే ఆహారాల్లో కొవ్వే ఉండకూడదనుకుంటారు. అయితే శరీర ...

పొట్ట తగ్గాలా? బరువు తగ్గాలా? జీలకర్రే బెస్ట్

జీలకర్ర ద్వారా బరువు తగ్గవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. బరువు తగ్గాలంటే రోజూ ...

బాలింతలు మష్రూమ్స్ వంటకాలు తీసుకోకూడదట..?

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 35రకాలకు మించిన మష్రూమ్స్ వున్నాయి. అవన్నీ తినేందుకు తగినవి కాదు. పలు ...

కరివేపాకు రసాన్ని పెరుగు లేదా వెన్నలో కలిపి?

ఎండాకాలంలో మజ్జిగ, కరివేపాకు పొడి, అల్లం, పచ్చిమిర్చి, ఉప్పు కలిపి తాగితే శరీరంలోని వేడి ...

మహిళలు కొబ్బరినూనె వాడితే.. పొట్టచుట్టూ ఉండే ...

కొబ్బరినూనెతో చేసే వంటకాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుందని ఆరోగ్య ...

నీళ్లు తాగడం మర్చిపోకండి.. గంటకు గ్లాసు నీళ్లు ...

నీళ్లు తాగడం మరిచిపోతున్నారా? అయితే అలసట, తలనొప్పి తప్పదట. గంటకోసారి గ్లాసు నీళ్లు తాగితే ...

పొద్దున్నే తింటే బరువు పెరిగిపోరు.. అల్పాహారం ...

పొద్దున్నే తింటే బరువు పెరిగిపోరు.. బరువు తగ్గుతారు. హడావుడిలో అల్పాహారం మానేస్తే ...

చావుకు వాళ్లంటే భయమేనట. వీళ్లను మాత్రం చావు ...

భర్త ముందు చనిపోవడం, భార్య తర్వాత చాలాకాలం బతికి తీరుబడిగా కన్నుమూయడం మన కుటుంబాల్లో ...

రోజూ ఒక కప్పు పెరుగు తీసుకోండి.. ఊబకాయాన్ని దూరం ...

ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేసిన తర్వాతే మెడిసిన్స్ తీసుకోవాలి. ఖాళీ కడుపుతో మెడిసిన్స్ ...

ఎముకల బలం కోసం.. రొయ్యలు, చేపలు తీసుకోండి.. ...

మహిళల్లో 30 దాటితే ఎముకల బలం తగ్గిపోతూ వస్తుంది. ఇందుకు ఎముకల్లోని క్యాల్షియం శక్తి ...

వేసవిలో గర్భిణీ మహిళలు జాగ్రత్త.. పాలు, పండ్లు, ...

గర్భిణీగా ఉన్నప్పుడు, అధిక రక్తపోటుకు గురికాకూడదు. లెమన్ జ్యూస్ త్రాగడం వల్ల హైబిపి ...

గర్భిణీ మహిళల బీపీ తగ్గాలంటే.. డార్క్ చాక్లెట్స్ ...

గర్భిణీలకు సాధారణ మహిళలతో పోలిస్తే రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. అలాంటప్పుడు డార్క్ కలర్ ...

తీరిక లేని పని... ఉద్యోగం చేసే మహిళలు ...

ఒకవైపు వృత్తి బాధ్యతలు, మరోవైపు గృహిణి బాధ్యతలు... ఉద్యోగం చేసే మగువలు రోజువారీ జీవితంలో ...

గర్భంతో ఉన్నప్పుడు మహిళలు ఒత్తిడికి గురైతే.. ఆ ...

గర్భంతో ఉన్న మహిళలు పోషకాహారం తీసుకోవాలి. ఒత్తిడికి గురికాకూడదు. ప్రశాంతంగా ఉండాలంటూ ...

మహిళలూ గర్భాశయ క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టాలా? బాదం, ...

గర్భాశయ క్యాన్సర్‌‌కు అధిక రక్తస్రావం, నెలసరి సమయాల్లో కడుపునొప్పి, నెలసరి ముగిసినా శరీర ...

ఎడిటోరియల్స్

ఆమె చేసిన సాహసం భారతదేశాన్ని అగ్రదేశాల సరసకు చేర్చింది... ఏంటది? ఎవరు?(వీడియో)

Avani Chaturvedi

భారతదేశంలో అన్ని రంగాల్లో మహిళలు రాణిస్తున్నారనేందుకు మరో ఉదాహరణ. అంతేకాదు... ఆమె చేసిన సాహసం ...

ఫ్రెండ్లీ పోలింగ్‌పై విమర్శలు.. సహనం కోల్పోతున్న ఖాకీలు

హైదరాబాద్ మహానగరంలో తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం అమలు చేస్తున్న ఫ్రెండ్లీ పోలింగ్‌పై సర్వత్రా విమర్శలు ...

లేటెస్ట్

స్టిల్.. ఐ యామ్ వర్జిన్ అంటున్న బాలీవుడ్ భామ.. ఎవరు?

బాలీవుడ్‌లోకి అడుగుపెట్టే భామలు ఎంతో బోల్డ్‌గా ఉంటారు. అదేసమయంలో వారు వివిధ అంశాలపై చేసే కామెంట్స్ ...

కన్నుకొట్టిన ప్రియా... నవ్వుకున్న సుప్రీం జడ్జీలు

మలయాళ కుట్టిన ప్రియా వారియర్ సోషల్ మీడియా సెన్సేషన్‌గా మారింది. ఆమె నటించిన 'ఒరు అదార్ లవ్' ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

ఆ ఒక్క చెట్టు మీ ఇంట్లో ఉంటే డాక్టర్ వద్దకెళ్ళాల్సిన అవసరం లేదు..

పండ్లలో నిమ్మపండుకు ఎప్పుడూ జీవం ఉంటుందని ఆధ్యాత్మిక పండితులు చెబుతున్నారు. మంగళప్రదానికి నిమ్మపండు ...

దిల్ రాజుకు బంపర్ ఆఫర్ ఇచ్చిన అంజలి

తెలుగు సినీ పరిశ్రమలో ఇప్పుడు భారీ విజయాలతో బాగా డబ్బులు సంపాదిస్తున్న నిర్మాత ఎవరైనా ఉన్నారంటే అది ...

గజల్ శ్రీనివాస్ వీడియోలను ఎందుకలా పంపారు? పోలీసులపై కోర్టు ఆగ్రహం

లైంగిక ఆరోపణల వ్యవహారంలో పూర్తిగా కూరుకుపోయిన గజల్ శ్రీనివాస్ బెయిల్ కోసం హైదరాబాద్ నాంపల్లి ...


Widgets Magazine