Widgets Magazine Widgets Magazine
ఇతరాలు » ఆరోగ్యం

రాత్రిళ్లు తొందరగా భోజనం చేస్తే...

హైటెక్ జీవన విధానంలో లేట్‌నైట్‌ డిన్నర్‌ అనేది సర్వసాధారణమైపోయింది. దీనివల్ల అజీర్తి సమస్యలు, మలబద్ధకం, నిద్రలేమి, మధుమేహం, ఇతర అనేక రకాల ...

చెమటను తరిమికొట్టాలంటే.. ఇలా చేయండి

చెమటను దూరం చేసుకోవాలంటే.. బ్యాక్టీరియాను తొలగించడం ముఖ్యం. మసాలా వంటకాలను పక్కనబెట్టాలి. ...

నెలసరి నొప్పులు తగ్గాలంటే.. గోరు వెచ్చని పాలు ...

నెలసరి నొప్పులకు క్యాల్షియం లోపం కూడా కారణమవుతుంది ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. నెలసరి ...

Widgets Magazine

నీళ్లు కొవ్వును కరిగిస్తాయా?

అవును.. నీటికి కొవ్వును కరిగించే శక్తి వుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. నీరు శరీరంలో ...

రాత్రి పడుకోబోయే ముందు పసుపు పాలు తాగితే...?

జలుబు, జ్వరం, చర్మవ్యాధులకు పనిచేస్తుందని చెప్పుకునే పసుపు పాలతో ఇంకా మరికొన్ని అనారోగ్య ...

నిద్ర కరువైతే... సెల్ ఫోన్లు వాడితే.. కెలోరీలు ...

నిద్ర కరువైతే బరువు పెరిగిపోతారని హెచ్చరిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. రాత్రిపూట పది ...

హోటల్ ఫుడ్‌ను పక్కనబెట్టి.. ఇంటి భోజనం తీసుకుంటే?

హోటల్ ఫుడ్‌ను పక్కనబెట్టి.. ఇంటి భోజనం తీసుకుంటే? టైప్-2 మధుమేహాన్ని దూరం చేసుకోవచ్చునని ...

ఆపిల్‌‌తో మేలెంతో తెలుసుకోండి..

ఆపిల్‌లో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. పిండి పదార్థాలతో పాటు విటమిన్-ఎ, విటమిన్-బి1, బీ2, ...

బొప్పాయి పండు తింటే కలిగే ఫలితాలు ఏమిటో తెలుసా?

బొప్పాయి పండులోవున్నన్ని విటమిన్లు మరెందులోను లేవంటారు వైద్యులు. ఈ పండును ఆహారంగా ...

జామ ఆకులతో మేలు... జామ ఆకుల టీ తాగితే...

రుచిగా ఉండే జామపండ్లు తింటాం. కానీ జామ ఆకు గురించి ఎప్పుడయినా ఆలోచించారా... వాటిల్లో ఉండే ...

ఏ పదార్థాల్లో ఏ విటిమిన్లు ఉంటాయంటే...?

చాలామంది ఎక్కువగా ఒకే రకమైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఫలితంగా కొన్ని పదార్థాలను ...

Seershasana

శీర్షాసనం ఎవరు వేయకూడదు...? వేస్తే ఏంటి?

శీర్షాసనం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ ఆసనాన్ని నాలుగు కాళ్ళు కలిగిన ఇనుప చట్రంమీద ...

లేడీస్... కాఫీ, టీ తాగితే ఆ రిస్క్ కట్...

మధుమేహంతో బాధపడే మహిళలు ఏది తినాలన్నా భయంతో లెక్కలు కట్టుకుని తింటూ వుంటారు. మహిళలే కాదు ...

మొక్కజొన్న తింటే ఏమిటి?(వీడియో)

మొక్కజొన్న, వేరుశనగ, కొబ్బరి. ఆహారంలో భాగంగా ఈ మూడు పదార్థాలను తీసుకుంటే అనారోగ్యం ఆమడ ...

బరువు తగ్గాలంటే.. రోజుకో గుడ్డు తినండి..

బరువును తగ్గించడంలో అవిసె విత్తనాలు భేష్‌గా పనిచేస్తాయి. అవిసె విత్తనాల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ...

గుండెకు బలాన్నిచ్చే డార్క్ చాక్లెట్.. రోజూ తింటే ...

కంప్యూటర్ల ముందు గంటల పాటు కూర్చోవడం.. శారీరక శ్రమ లేని పనులు చేస్తుండటంతో అనారోగ్య ...

అరటి పండు గురించి 5 పాయింట్లు...

అరటి పండును ఆస్త్మా వున్న వ్యక్తులు తినకూడదు. కానీ అరటి పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు ...

Strawberries

రెడ్ స్ట్రాబెర్రీస్... తింటే ఏమిటి?

స్ట్రాబెర్రీ చూడగానే నోరూరుతుంది. వీటిలో బ్లాక్‌బెర్రీ తప్పించి మిగిలినవన్నీ ...

వేరుశెనగలు వేయించి కాదు.. నీటిలో ఉడికించి

వేరుశెనగలను పచ్చిగా కాకుండా.. నీటిలో ఉడికించి తీసుకోవడం ద్వారా మెరుగైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ...

Widgets Magazine

ఎడిటోరియల్స్

కమల్... పెద్దాయన రమ్మంటున్నారు వచ్చేయ్... అలా చేసుకుందాం... ఎవరు?

తమిళనాట రాజకీయాలు రోజుకో విధంగా మలుపు తిరుగుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఆసక్తిగా మారిన తమిళ రాజకీయాల ...

పవన్ కళ్యాణ్ 'జనసేన'కు మెగాస్టార్ చిరు పొలిటికల్ కెరీర్‌తో తలనొప్పి...

chiru-pawan

తెలిసిన విషయమే. ప్రజారాజ్యం పార్టీని కాంగ్రెస్ పార్టీలో కలిపేసి చిరంజీవి రాజ్యసభ సభ్యుడిగా ఎంపిక ...

లేటెస్ట్

'అన్న' ఎన్టీఆర్ ఇచ్చిన డబ్బుతో నా ఇంటి పునాది... పరుచూరి(వీడియో)

రచయితలకు స్వర్గీయ నందమూరి తారక రామారావు ఎంతటి విలువ ఇచ్చేవారో తన మాటల్లోనే చెప్పారు ప్రముఖ మాటల ...

లెహంగాలో సమంత లుక్ అదిరింది.. పెళ్లి డ్రెస్ ఇదేనేమో..? ఫోటోలు

టాలీవుడ్ ప్రేమ పక్షులు నాగచైతన్య, సమంతల వివాహం అక్టోబర్ 6,7 తేదీల్లో అట్టహాసంగా జరుగనుంది. గోవాలో ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

జనసేన ప్రతినిధులమంటూ పైసలడిగితే తాటతీయండి : పవన్ కళ్యాణ్

pawankalyan

పార్టీ శ్రేణులకు హీరో, జనసేన పార్టీ అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ ఓ విజ్ఞప్తి చేశారు. జనసేన పార్టీ ...

బంగారాన్ని నీటిలో వేసి కాచి ఆ నీటిని తాగుతున్నట్లయితే...

Drink

కొంతమంది ఎంత తిన్నా బక్కపలచగా వుండటమే కాకుండా తోస్తే కిందపడేట్లుగా వుంటారు. మావాడు ఎంత తిన్నా బలం ...

ముంబైకొచ్చిన లండన్ లవర్.. కారులో కౌగిట్లోబంధించి ముద్దులు పెట్టిన హీరోయిన్.. (ఫోటోలు)

shruti1

టాలీవుడ్, కోలీవుడ్‌లలో అగ్రహీరోయిన్లుగా చెలామణి అవుతున్న వారిలో శృతిహాసన్ ఒకరు. ఈమె బ్రిటన్‌ ...