http://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/ఇతరాలు > ఆరోగ్యం > పెరటి వైద్యంCopyright Webdunia.comSat, 21 Nov 2009 14:57:18 GMTte-INపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/21/1091121117_1.htm** లవంగాల నుంచి నూనె తీయనివి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** ఎవరైనా కఫం, పిత్త రోగాల బారిన పడినవారుంటే ప్రతి రోజు లవంగాలను సేవిస్తుంటే ఈ జబ్బులు మటుమాయమౌతాయి. ** ఎక్కువగా దప్పిక వేసినప్పుడు లవంగ పలుకులు తింటే దప్పిక తీరి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** జీర్ణశక్తి తగ్గినట్లనిపిస్తే రెండు లవంగాలు తీసుకోండి. మీ శరీరంలోని జీర్ణక్రియ సాఫీగా జరుగుతుంది. ** లవంగాలు సేవిస్తే ఆకలి బాగా వేస్తుంది. వీటి వలన జీర్ణక్రియకు అవసరమైన రసాలు ఉదరంలో ఊరుతాయంటున్నారు వైద్యులు. నిత్యం తీసుకోవాలనుకునేవారు కేవలం ఐదు లవంగాలను మాత్రమే సేవించాలి. అంతకు మించి వాడితే శరీరం వేడి చేస్తుంది. ** లవంగాలు తెల్ల రక్త కణాలను పెంపొదిస్తుంది. అలాగే జీవిత కాలాన్ని పెంపొందించే గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయి. ** ఇది వ్యాధి నిరోధక శక్తిగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ** ఎలాంటి చర్మ వ్యాధినైనా లవంగాలు ఇట్టే మాయం చేసేస్తాయి. దీనిని చందనంతోపాటు రుబ్బుకుని లేపనంలా చర్మానికి పూస్తే చర్మ వ్యాధులు మటుమాయమంటున్నారు వైద్యులు.Sat, 21 Nov 2009 14:38:13 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/21/1091121117_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/21/1091121080_1.htm** నోట్లో పొక్కులు ఏర్పడితే లేదా గొంతుకు సంబంధించిన వ్యాధులేవైనా ఉంటే ధనియాల రసాన్ని నోట్లో వేసుకుని పుక్కలించండి. దీంతో ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** ధనియాలు వంటకు ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇది జీర్ణక్రియకు బాగా ఉపయోగపడుతుంటుంది. ** తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు కొత్తిమిరను రుబ్బుకుని నుదుటిపై లేపనంలాగా పూసుకుంటే ఉపశమనం కలుగుతుంది. అలాగే దెబ్బ తగిలి వాపున్న చోట ఈ లేపనాన్ని పూస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** నోట్లో పొక్కులు ఏర్పడితే లేదా గొంతుకు సంబంధించిన వ్యాధులేవైనా ఉంటే ధనియాల రసాన్ని నోట్లో వేసుకుని పుక్కలించండి. దీంతో ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** కళ్ళలో వాపు, నొప్పి, మంట ఉన్నప్పుడు ధనియాలను పొడి చేసుకుని ఆ పొడిని నీటిలో ఉడకబెట్టండి. ఉడకబెట్టిన నీటిని వడకట్టండి. వడకట్టిన నీటిని చుక్కల మందులా కంట్లో పోయండి. దీంతో వాపు, నొప్పి, మంట మటుమాయమంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** ముక్కు నుంచి రక్తం కారుతుంటే కొత్తిమిర రసాన్ని ముక్కులో పోయండి. దీంతో ముక్కులో నుంచి రక్తం రావడం తగ్గుతుంది. ** వేడి వలన కడుపు నొప్పి వచ్చినప్పుడు ధనియాల చూర్ణాన్ని కలకండతో కలిపి సేవిస్తే మంచి ఫలితముంటుంది.Sat, 21 Nov 2009 10:27:23 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/21/1091121080_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/21/1091121069_1.htm** వెల్లుల్లిలో ఉల్లిపాయతో సమానమైన గుణాలు కలిగివుంది. ** వెల్లుల్లి ఒగరుగాను, కారంగాను ఉంటుంది. ** ప్రతి రోజు ఓ పలుకు తింటుంటే నపుంశకత్వం దరి చేరదు. ** గొంతుకు సంబంధించినంత వరకు దివ్యమైన ఔషధం. ** చలికాలంలో వెల్లుల్లిని సేవిస్తుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ** అల్సర్‌తో బాధపడేవారు నిత్యం దీనిని సేవిస్తే ఎంతో మంచిది. అల్సర్ మటుమాయమవుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణలు. ** దంతాల్లో నొప్పి, చిగుళ్ళ వాపు కలిగినప్పుడు వెల్లుల్లిని రుబ్బి ఆ పేస్ట్‌తో మెలమెల్లగా మాలిష్ చేస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** కీళ్ళ నొప్పులున్న వారు వెల్లుల్లితో తీసిన నూనెతో మాలిష్ చేస్తే ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు వైద్యులు.Sat, 21 Nov 2009 08:23:48 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/21/1091121069_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/21/1091121054_1.htmఅధిక బరువుతో బాధపడుతున్నా వారు తమ శరీర బరువును తగ్గించుకునేందుకు రకరకాల ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు. కాని ద్రాక్షపండ్ల రసం తాగితే బరువు తగ్గి నాజూకుగా తయారవుతారంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. పండ్లరసం తాగాలనిపించినప్పుడల్లా ద్రాక్షరసం తాగటం మంచిది. ఈ పండ్ల రసంలో మిగిలిన పండ్లకన్నా తక్కు వ కాలరీలు ఉంటాయి. ద్రాక్ష రసంలో పంచదార వేసుకోకుండా తాగటం ఎంతో మంచిది. ఇందులో ఉన్న పీచుపదార్థం ఈ రసాన్ని ఎక్కువసేపు కడుపులో నిలిపి ఉంచుతుంది. దీంతో ఆకలి తగ్గి ఆహారం ఎక్కువగా తినలేరు. ద్రాక్షలో ఉండే పీచుపదార్థం వలన శరీరంలో కొవ్వును చేరనివ్వదు. ద్రాక్షరసంలో పంచదార వేసుకోకుండా తాగితే మరిన్ని తక్కువ క్యాలరీలు శరీరంలోకి చేరతాయి. వీటిలో ఉండే ఫైటోకెమికల్స్‌ కొలెస్టరాల్‌ని శరీరంలోకి చేరనివ్వవు. దీంతో శరీరం నాజూకుగా తయారవుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.Sat, 21 Nov 2009 08:04:07 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/21/1091121054_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/16/1091116061_1.htmసెక్స్ శక్తిని పెంచగలగిన ఆహారపదార్థాలలో అరటి పండు కూడా ఒకటి. అరటి పండు రూపం పురుషాంగాన్ని పోలి ఉండటం వల్ల అది పురుషుడికి సెక్స్ శక్తిని ఇస్తుందని పూర్వం అనుకునేవారు. దాని ఆకారం సంగతి ఎలా ఉన్నా అరటిలో ఉన్న విటమిన్లు సెక్స్‌కు టానిక్‌లా పనిచేస్తాయని అంటున్నారు పరిశోధకులు. అరటి పండులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ బి ఉన్నాయి. వీటితోపాటు కీలేటింగ్ లవణాలు, బ్రోమెలిన్ ఎంజైములు అరటిలో సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఇవన్నీ పురుషుడి సెక్స్ శక్తిని పెంచుతాయని తేలింది. మధ్య అమెరికాలో ఎర్రటి అరటిపండు రసాన్ని సెక్స్ సామర్థ్యాన్ని పెంచే టానిక్‌గా సేవిస్తారు. ఇక మన దేశం విషయానికి వస్తే... అరటిని సంతానాన్ని ఇచ్చేదిగా భావిస్తారు.Mon, 16 Nov 2009 10:07:49 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/16/1091116061_1.htmపురుషులకు సెక్స్ టానిక్ అరటి పండుపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114090_1.htm** కూరగాయలలో తియ్యటి కూరగాయ క్యారెట్. ఈ క్యారెట్‌లోనున్న గుణాలు మరెందులోను ఉండవంటున్నారు వైద్యులు. ఈ క్యారెట్‌ను పచ్చిదిగా కూడా తినవచ్చు. అలాగే దీనిని వంటలలోను వాడుతుంటారు. దీని నుండి రసాన్ని తీసి జ్యూస్‌లా సేవిస్తుంటారు. ** ఆయుర్వేద వైద్యాన్ననుసరించి క్యారెట్ కేవలం కాయ, పండు మాత్రమే కాదు. ఇది రక్తపిత్త, కఫాన్ని తొలగిస్తుంది. అలాగే కడుపులోని మంటను తొలగిస్తుంది. ** క్యారెట్ గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. ఇది వీర్యాన్ని వృద్ధి చేస్తుంది. శారీరక బలహీనతను దూరం చేసే గుణం ఇందులో ఉంది. ** క్యారెట్‌లో రక్తహీనతను పోగొట్టే గుణం ఉంది. ** క్యారెట్‌, లవంగ, అల్లం కలిపి సేవిస్తే కఫాన్ని తొలగించి ఉపశమనం కలుగజేస్తుంది.Sat, 14 Nov 2009 10:45:22 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114090_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114081_1.htmఎర్రటి యాపిల్ పండులోనున్న ఫ్లేవోనాయిడ్ తత్వం వలన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొదిస్తుంది. దీంతో మెదడు చురుకుగా పనిచేయడమే కాకుండా ఆరోగ్యంగాను ఉంటుంది. యాపిల్ పండ్లలో శరీరానికి కావలసిన ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు సమపాళ్ళల్లో ఉంటాయి. అలాగే క్యాలరీలను తగ్గిస్తుంది. శరీరంలోని క్యాలరీలను తగ్గించడంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటును నివారిస్తుంది. ఇతర సమస్యలను దరిచేరనీయదు. కొందరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఉప్పును తగ్గిస్తుంటారు. అలాంటి వారికి యాపిల్ పండు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది.Sat, 14 Nov 2009 09:44:36 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114081_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114062_1.htm** మునగాకులో మంచి ఔషధ గుణాలున్నాయని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెపుతున్నారు. మునగ పువ్వులు, చిగుర్లు కూరగా వండుకుని తింటే కీళ్ళ జబ్బులు రావు. రక్తహీనత తగ్గి, హిమోగ్లోబిన్‌ శాతం పెరిగి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. ** మునగాకు కాడ నుంచి తీసిన రసాన్ని గాయాలకు రాస్తే యాంటి సెప్టిక్‌గా గాయాలను నయం చేస్తుంది. ** మునగాకు నూరి ఆ ముద్దను కురుపులపై కడితే అవి నయం అవుతాయి. చిన్న దెబ్బలకు, బెణుకులకు కూడా మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. ** మునగాకు రసం, ఉప్పు కలిపిన రసం కొద్దిగా సేవిస్తూ ఉంటే అజీర్ణం తగ్గిపోతుంది. ** ఒక చెంచా మునగాకు రసంలో కొద్దిగా తేనె కలిపి, రోజూ నిద్రపోయే సమయంలో తాగితే రేచీకటి తగ్గిపోతుంది. ** ఒక చెంచా మునగాకు రసంలో కొంచెం తేనె కలిపి, దానిని ఒక గ్లాసు లేత కొబ్బరి నీరును కలిపి తీసుకుంటే కలరా, విరేచనాలు తగ్గుతాయి. ** మునగాకును పాలలో కాగపెట్టి, ఆ పాలను తాగుతూ ఉంటే వీర్యవృద్ధి కలుగుతుంది. ** మునగాకు రసం ప్రతిరోజూ కొద్దిగా తాగితే అలసట పోయి ఉత్తేజం కలుగుతుంది. ** మునగాకు రసంలో కొంచెం నిమ్మరసం వేసి తాగితే ఆకలి పుడుతుంది.Sat, 14 Nov 2009 07:32:43 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114062_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114027_1.htmచాలామంది ఊబకాయంతో బాధపడుతుండేవారు ఎక్కువగా చపాతీలు తింటుంటారు. ఈ చపాతీలు తినడం మాని జొన్న రొట్టెలు, సద్దల పిండితో చేసిన రొట్టెలు ఆహారంగా తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. దీంతో కేవలం మీ ఉదరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు, నడుము వద్ద పేరుకుపోయిన కొవ్వు మాత్రమే కాకుండా శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు మొత్తం కరిగిపోతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఉదయం ఒక గ్లాసు చల్లటి నీటిలో రెండు చెంచాల తేనె కలుపుకుని సేవిస్తే కొద్ది రోజులకు ఊబకాయం తగ్గిపోతుంది. సన్నగా తయారయ్యేందుకు పాలు, నెయ్యిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటుండండి. లేకుంటే శరీరంలో బలహీనత పెరిగి, వాతవికారం, మోకాళ్ళలో నొప్పులు, గ్యాస్ ట్రబుల్ తదితర జబ్బులు వస్తాయనడంలో సందేహం లేదు.Sat, 14 Nov 2009 05:46:11 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114027_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114023_1.htmద్రాక్షను నిత్యం ఆహారంగా తీసుకుంటుంటే ఆరోగ్యపరంగా మంచి లాభాలుంటాయంటున్నారు వైద్యులు. ** అధిక రక్తపోటు తగ్గిస్తాయి. ** రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి. ** ద్రాక్షగింజల్లో ఉండే ప్రాయాన్థోసియానిడిన్‌ కాలేయం దెబ్బ తినకుండా కాపాడుతుంది. వృద్ధుల కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. ** ద్రాక్షలోని పాలిఫెనాల్స్‌ చర్మంలోని ఎలాస్టిక్‌ ఫైబర్స్‌ని పరిరక్షిస్తాయి. వృద్ధాప్యపు ఛాయల్ని తొందరగా దరిచేరనివ్వవు. ** ద్రాక్ష గుండె జబ్బుల్ని నియంత్రించడంలో శక్తివంతంగా పనిచేస్తుందంటున్నారు వైద్యులు. ** ద్రాక్షలోని టానిస్‌, పాలిఫెనాల్స్‌ క్యాన్సర్‌ నివారణలో బాగా పనిచేస్తాయి. ** ఇది శక్తివంతమైన యాంటాక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. దీంతో ద్రాక్ష వలన ఇన్ని రకాల లాభాలుండటంతో దీనిని సర్వరోగ నివారిణిగా అభివర్ణంచవచ్చంటున్నారు వైద్యులు.Sat, 14 Nov 2009 05:42:12 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/14/1091114023_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107069_1.htm** పుదీనా ఆరోగ్యానికి అత్యంత శ్రేష్టమైనది. ** పుదీనాను ఇంట్లో ఎక్కడైనా పెంచుకోవచ్చు. పూలకుండీల్లోను దీనిని పెంచుకోవచ్చు. ** పుదీనా సేవిస్తుంటే ఆరోగ్యానికి చలవ చేస్తుంది. ** తలనొప్పి కలిగినప్పుడు దీని రసాన్ని సేవిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ** నోట్లో పొక్కులు ఏర్పడితే, నోటిపుండు వస్తే వేడి నీటిలో పుదీనా కలుపుకుని పుక్కలించండి. దీంతో ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టే దివ్యౌషధం.Sat, 07 Nov 2009 10:12:27 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107069_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107067_1.htm** టమోటాలు మంచి రుచికరంగా ఉంటాయి. అలాగే జీర్ణక్రియకు ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ** ఉదరానికి సంబంధించిన రోగాలుంటే టమోటాలు దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. ** త్రేన్పులు, కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం, నోట్లో పొక్కులు రావడంలాంటివి ఉంటే టమోటా సూప్ తయారు చేసుకుని అల్లం, నల్ల ఉప్పు కలుపుకుని సేవించండి. దీంతో ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** టమోటా సూప్‌ను సేవిస్తుంటే శరీరంలో కొత్త శక్తి పుట్టుకొస్తుంది. కడుపు తేలికగా ఉంటుంది. ** చలికాలంలో టమోటా సూప్ సేవిస్తే జలుబు సంబంధిత వ్యాధులు దరిచేరవు. ‍ ** అతిసారం, అపెండిసైటిస్‌లాంటి వ్యాధులతో సతమతమయ్యేవారు టమోటాలను సేవిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ** రక్తలేమితో బాధపడేవారు నిత్యం టమోటాలు తింటుంటే మంచి ఫలితాలుంటాయి. ** జ్వరం తర్వాత బలహీనంగా ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు టమోటాలను సేవిస్తే మంచి ఫలితాలుంటాయి. దీంతో బలహీనం పారిపోతుంది. ** మధుమేహం వ్యాధితో బాధపడేవారికి టమోటాలు అత్యంత శ్రేష్టకరమైన ఔషధం.Sat, 07 Nov 2009 10:05:52 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107067_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107066_1.htm** ప్రతి రోజు ఒక యాపిల్ పండును సేవిస్తుంటే నడుమువద్ద పేరుకుపోయే కొవ్వు దాదాపు 21 శాతం తగ్గి నడుము సన్నగా తయారవుతుంది. ** యాపిల్ పండులో విటమిన్ ఏ, సి, క్యాల్షియం, పొటాషియం, పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీంతో శరీరానికి కావలసిన పోషక పదార్థాలు యాపిల్ పండు ద్వారా అందుతుంది. యాపిల్ పండును సేవిస్తుంటే అందులోనున్న యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీంతో శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇతర ఆహార పదార్థాలు, పండ్లు, కూరగాయలకన్నా యాపిల్ పండ్లలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందించే గుణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. యాపిల్ పండ్లను ప్రతి రోజు తీసుకుంటుంటే క్యాన్సర్, మధుమేహం, గుండెకు సంబంధించిన జబ్బులు, అల్జీమర్స్‌లాంటి వ్యాధులు దరిచేరవు.Sat, 07 Nov 2009 09:55:59 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107066_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107064_1.htm** ఇంట్లో చిన్న పిల్లలుంటే ముఖ్యంగా చలి కాలంలో బాదం పప్పులు ఇంట్లో ఉంచండి. ప్రతి రోజు రాత్రిపూట రెండు-నాలుగు బాదం పప్పులు ఉడకబెట్టి దానిని రుద్దుకోండి. ఈ రుద్దుకున్న బాదం పప్పులను పాలలో కలిపి ఇస్తే వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. దీంతోపాటు వారి చర్మసౌందర్యం మరింత ఇనుమడిస్తుంది. అలాగే మెదడు ఆరోగ్యంగా పనిచేస్తుంది. ** వేడి పాలలో బాదంపప్పులను ఉడకబెట్టి సేవిస్తే జలుబు, దగ్గు తొలగిపోయి ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. చలికాలంలో గోధుమపిండిని నెయ్యిలో వేంచి అందులో బాదంపప్పులు, కిశ్‌మిస్, పిస్తా, ఏలకలు, పొడి చేసి చక్కెరతోపాటు కలిపి ఉంచుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని లడ్డూ, హల్వాగా తయారు చేసుకుని పిల్లలకు ఆహారంగా ఇస్తే పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉంటారంటచున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.Sat, 07 Nov 2009 09:47:18 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107064_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107030_1.htmలావెండర్ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు, లెమన్ ఆయిల్ ఒక చుక్క, యూకలిప్టస్ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు, చామొమైల్ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు, నార్మల్ ఆయిల్ ఒక టీ. తీసుకుని... ఒక బాటిల్‌లో పోసి మిక్క్ చేసుకోవాలి. ఇది నొప్పులను సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది కాబట్టి, నొప్పి ఉండేచోట ఈ మిశ్రమాన్ని మర్దనా చేస్తే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేగాకుండా, ఇదే మిశ్రమాన్ని చర్మానికి అప్లయి చేయటంవల్ల చర్మం నవ యవ్వనాన్ని సంతరించుకుంటుంది. వెన్నునొప్పితో బాధపడేవారు ఈ మిశ్రమంతో మర్దనా చేయించుకోవాలంటే మాత్రం మసాజ్ ఎక్స్‌ఫర్ట్‌తో చేయించుకోవటం అన్నివిధాలా ఉత్తమమంటున్నారు వైద్యులు.Sat, 07 Nov 2009 06:08:32 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107030_1.htmనొప్పులతో బాధపడుతుంటే...పెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031143_1.htm** నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి యాపిల్ పండు ఆహారంగా తీసుకుంటే ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** తలనొప్పి, చిరాకుగా ఉండటం, తెలివితప్పి పడిపోవడం లేక తరచూ మరిచిపోతుండటంలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు భోజనానికి ముందుగా రెండు యాపిల్ పండ్లను తినాలి. ఇలాంటివారు టీ, కాఫీలను సేవించకూడదు. కేవలం యాపిల్ మాత్రమే ఆహారంగా తీసుకోవాలి.Sat, 31 Oct 2009 15:28:31 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031143_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031136_1.htm** కుక్కకాటుకు ఔషధంగా ఎండు మిరపకాయలను రుబ్బి కుక్క కరిచిన చోట పూస్తే విషం బయటకు వచ్చి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** విషపు పురుగులు కుట్టిన ప్రాంతంలో దద్దుర్లు వస్తాయి. దీంతో శరీరంలో మంట పుడుతుంటుంది. ఇలాంటి సందర్భంలో పండు మిరపకాయను రుబ్బి వాటిపై పూస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది.Sat, 31 Oct 2009 12:57:06 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031136_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031131_1.htm** దంతాల నొప్పికి లవంగాల నూనె బాగా పనిచేస్తుందంటున్నారు వైద్యులు. లవంగ నూనెలో దూదిని నానబెట్టకుండా ఒకసారి ముంచి తీసేయండి. ఆ దూదిని నొప్పిగావున్న చోట ఉంచండి. లేకుంటే చిగుళ్లు మంటపుడతాయి. ** అలాగే ఆ ప్రాంతంలో వేడినీటితో అద్దుకోవడం లేదా పుక్కిలించడం లాంటివి చేయకూడదు. ఎందుకంటే దాని తాలూకు ఇన్‌ఫెక్షన్ మిగిలిన ప్రాంతాలకూ వ్యాపిస్తుందంటున్నారు వైద్యులు. లవంగ నూనెతో దంతనొప్పి మటుమాయం అవుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.Sat, 31 Oct 2009 12:31:28 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031131_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031126_1.htmఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం సరిగా జీర్ణమవ్వాలి. ఆహారం సరిగా జీర్ణమవ్వాలంటే అల్లం తీసుకుంటే సరిపోతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** అలాగే గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్‌, దగ్గు, గొంతులో మంటగా ఉన్నప్పుడు వేడిపాలలో పసుపు కలిపుకుని సేవించండి. ఉదయానికల్లా ఉపశమనం కలుగుతుంది. పసుపులో వ్యాధి నిరోధనక గుణాలున్నాయి. ఇకపోతే వేడిపాలు, పసుపు సులువుగా నొప్పిని నివారిస్తాయి.Sat, 31 Oct 2009 11:40:45 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031126_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031113_1.htmనిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వాతావరణానికి తగ్గట్టు లభించే పండ్లను ఆహారంగా తీసుకుంటుండాలి. ఇందులో ప్రధానంగా ద్రాక్షపండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు. దీనివలన కలిగే ఫలితాలేంటో తెలుసుకుందాం. ** అధిక రక్తపోటు తగ్గిస్తాయి. ** రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి. ** ద్రాక్షగింజల్లో ఉండే ప్రాయాన్థోసియానిడిన్‌ కాలేయం దెబ్బ తినకుండా కాపాడుతుంది. వృద్ధుల కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. వీటిలోని పాలిఫెనాల్స్‌ చర్మంలోని ఎలాస్టిక్‌ ఫైబర్స్‌ని పరిరక్షిస్తాయి. వృద్ధాప్యపు ఛాయల్ని తొందరగా దరిచేరనివ్వవు. ** గుండెజబ్బుల్ని నియంత్రించడంలో శక్తివంతంగా పనిచేస్తాయి. ** ద్రాక్షలోని టానిస్‌, పాలిఫెనాల్స్‌ క్యాన్సర్‌ నివారణలో బాగా పనిచేస్తాయి. ** శక్తివంతమైన యాంటాక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తాయి. ** మైగ్రేన్‌తో ఎవరైనా బాధపడుతుంటే వారికి ద్రాక్షపండ్లు సహాయపడతాయి.Sat, 31 Oct 2009 10:17:03 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031113_1.htm