http://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/ఇతరాలు > ఆరోగ్యం > పెరటి వైద్యంCopyright Webdunia.comSat, 07 Nov 2009 10:36:06 GMTte-INపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107069_1.htm** పుదీనా ఆరోగ్యానికి అత్యంత శ్రేష్టమైనది. ** పుదీనాను ఇంట్లో ఎక్కడైనా పెంచుకోవచ్చు. పూలకుండీల్లోను దీనిని పెంచుకోవచ్చు. ** పుదీనా సేవిస్తుంటే ఆరోగ్యానికి చలవ చేస్తుంది. ** తలనొప్పి కలిగినప్పుడు దీని రసాన్ని సేవిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ** నోట్లో పొక్కులు ఏర్పడితే, నోటిపుండు వస్తే వేడి నీటిలో పుదీనా కలుపుకుని పుక్కలించండి. దీంతో ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టే దివ్యౌషధం.Sat, 07 Nov 2009 10:12:27 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107069_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107067_1.htm** టమోటాలు మంచి రుచికరంగా ఉంటాయి. అలాగే జీర్ణక్రియకు ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ** ఉదరానికి సంబంధించిన రోగాలుంటే టమోటాలు దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. ** త్రేన్పులు, కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం, నోట్లో పొక్కులు రావడంలాంటివి ఉంటే టమోటా సూప్ తయారు చేసుకుని అల్లం, నల్ల ఉప్పు కలుపుకుని సేవించండి. దీంతో ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** టమోటా సూప్‌ను సేవిస్తుంటే శరీరంలో కొత్త శక్తి పుట్టుకొస్తుంది. కడుపు తేలికగా ఉంటుంది. ** చలికాలంలో టమోటా సూప్ సేవిస్తే జలుబు సంబంధిత వ్యాధులు దరిచేరవు. ‍ ** అతిసారం, అపెండిసైటిస్‌లాంటి వ్యాధులతో సతమతమయ్యేవారు టమోటాలను సేవిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ** రక్తలేమితో బాధపడేవారు నిత్యం టమోటాలు తింటుంటే మంచి ఫలితాలుంటాయి. ** జ్వరం తర్వాత బలహీనంగా ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు టమోటాలను సేవిస్తే మంచి ఫలితాలుంటాయి. దీంతో బలహీనం పారిపోతుంది. ** మధుమేహం వ్యాధితో బాధపడేవారికి టమోటాలు అత్యంత శ్రేష్టకరమైన ఔషధం.Sat, 07 Nov 2009 10:05:52 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107067_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107066_1.htm** ప్రతి రోజు ఒక యాపిల్ పండును సేవిస్తుంటే నడుమువద్ద పేరుకుపోయే కొవ్వు దాదాపు 21 శాతం తగ్గి నడుము సన్నగా తయారవుతుంది. ** యాపిల్ పండులో విటమిన్ ఏ, సి, క్యాల్షియం, పొటాషియం, పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీంతో శరీరానికి కావలసిన పోషక పదార్థాలు యాపిల్ పండు ద్వారా అందుతుంది. యాపిల్ పండును సేవిస్తుంటే అందులోనున్న యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీంతో శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇతర ఆహార పదార్థాలు, పండ్లు, కూరగాయలకన్నా యాపిల్ పండ్లలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందించే గుణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. యాపిల్ పండ్లను ప్రతి రోజు తీసుకుంటుంటే క్యాన్సర్, మధుమేహం, గుండెకు సంబంధించిన జబ్బులు, అల్జీమర్స్‌లాంటి వ్యాధులు దరిచేరవు.Sat, 07 Nov 2009 09:55:59 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107066_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107064_1.htm** ఇంట్లో చిన్న పిల్లలుంటే ముఖ్యంగా చలి కాలంలో బాదం పప్పులు ఇంట్లో ఉంచండి. ప్రతి రోజు రాత్రిపూట రెండు-నాలుగు బాదం పప్పులు ఉడకబెట్టి దానిని రుద్దుకోండి. ఈ రుద్దుకున్న బాదం పప్పులను పాలలో కలిపి ఇస్తే వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. దీంతోపాటు వారి చర్మసౌందర్యం మరింత ఇనుమడిస్తుంది. అలాగే మెదడు ఆరోగ్యంగా పనిచేస్తుంది. ** వేడి పాలలో బాదంపప్పులను ఉడకబెట్టి సేవిస్తే జలుబు, దగ్గు తొలగిపోయి ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. చలికాలంలో గోధుమపిండిని నెయ్యిలో వేంచి అందులో బాదంపప్పులు, కిశ్‌మిస్, పిస్తా, ఏలకలు, పొడి చేసి చక్కెరతోపాటు కలిపి ఉంచుకోండి. ఈ మిశ్రమాన్ని లడ్డూ, హల్వాగా తయారు చేసుకుని పిల్లలకు ఆహారంగా ఇస్తే పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉంటారంటచున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.Sat, 07 Nov 2009 09:47:18 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107064_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107030_1.htmలావెండర్ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు, లెమన్ ఆయిల్ ఒక చుక్క, యూకలిప్టస్ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు, చామొమైల్ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు, నార్మల్ ఆయిల్ ఒక టీ. తీసుకుని... ఒక బాటిల్‌లో పోసి మిక్క్ చేసుకోవాలి. ఇది నొప్పులను సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది కాబట్టి, నొప్పి ఉండేచోట ఈ మిశ్రమాన్ని మర్దనా చేస్తే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేగాకుండా, ఇదే మిశ్రమాన్ని చర్మానికి అప్లయి చేయటంవల్ల చర్మం నవ యవ్వనాన్ని సంతరించుకుంటుంది. వెన్నునొప్పితో బాధపడేవారు ఈ మిశ్రమంతో మర్దనా చేయించుకోవాలంటే మాత్రం మసాజ్ ఎక్స్‌ఫర్ట్‌తో చేయించుకోవటం అన్నివిధాలా ఉత్తమమంటున్నారు వైద్యులు.Sat, 07 Nov 2009 06:08:32 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0911/07/1091107030_1.htmనొప్పులతో బాధపడుతుంటే...పెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031143_1.htm** నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి యాపిల్ పండు ఆహారంగా తీసుకుంటే ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** తలనొప్పి, చిరాకుగా ఉండటం, తెలివితప్పి పడిపోవడం లేక తరచూ మరిచిపోతుండటంలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు భోజనానికి ముందుగా రెండు యాపిల్ పండ్లను తినాలి. ఇలాంటివారు టీ, కాఫీలను సేవించకూడదు. కేవలం యాపిల్ మాత్రమే ఆహారంగా తీసుకోవాలి.Sat, 31 Oct 2009 15:28:31 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031143_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031136_1.htm** కుక్కకాటుకు ఔషధంగా ఎండు మిరపకాయలను రుబ్బి కుక్క కరిచిన చోట పూస్తే విషం బయటకు వచ్చి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** విషపు పురుగులు కుట్టిన ప్రాంతంలో దద్దుర్లు వస్తాయి. దీంతో శరీరంలో మంట పుడుతుంటుంది. ఇలాంటి సందర్భంలో పండు మిరపకాయను రుబ్బి వాటిపై పూస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది.Sat, 31 Oct 2009 12:57:06 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031136_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031131_1.htm** దంతాల నొప్పికి లవంగాల నూనె బాగా పనిచేస్తుందంటున్నారు వైద్యులు. లవంగ నూనెలో దూదిని నానబెట్టకుండా ఒకసారి ముంచి తీసేయండి. ఆ దూదిని నొప్పిగావున్న చోట ఉంచండి. లేకుంటే చిగుళ్లు మంటపుడతాయి. ** అలాగే ఆ ప్రాంతంలో వేడినీటితో అద్దుకోవడం లేదా పుక్కిలించడం లాంటివి చేయకూడదు. ఎందుకంటే దాని తాలూకు ఇన్‌ఫెక్షన్ మిగిలిన ప్రాంతాలకూ వ్యాపిస్తుందంటున్నారు వైద్యులు. లవంగ నూనెతో దంతనొప్పి మటుమాయం అవుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.Sat, 31 Oct 2009 12:31:28 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031131_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031126_1.htmఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం సరిగా జీర్ణమవ్వాలి. ఆహారం సరిగా జీర్ణమవ్వాలంటే అల్లం తీసుకుంటే సరిపోతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** అలాగే గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్‌, దగ్గు, గొంతులో మంటగా ఉన్నప్పుడు వేడిపాలలో పసుపు కలిపుకుని సేవించండి. ఉదయానికల్లా ఉపశమనం కలుగుతుంది. పసుపులో వ్యాధి నిరోధనక గుణాలున్నాయి. ఇకపోతే వేడిపాలు, పసుపు సులువుగా నొప్పిని నివారిస్తాయి.Sat, 31 Oct 2009 11:40:45 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031126_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031113_1.htmనిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వాతావరణానికి తగ్గట్టు లభించే పండ్లను ఆహారంగా తీసుకుంటుండాలి. ఇందులో ప్రధానంగా ద్రాక్షపండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు. దీనివలన కలిగే ఫలితాలేంటో తెలుసుకుందాం. ** అధిక రక్తపోటు తగ్గిస్తాయి. ** రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి. ** ద్రాక్షగింజల్లో ఉండే ప్రాయాన్థోసియానిడిన్‌ కాలేయం దెబ్బ తినకుండా కాపాడుతుంది. వృద్ధుల కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. వీటిలోని పాలిఫెనాల్స్‌ చర్మంలోని ఎలాస్టిక్‌ ఫైబర్స్‌ని పరిరక్షిస్తాయి. వృద్ధాప్యపు ఛాయల్ని తొందరగా దరిచేరనివ్వవు. ** గుండెజబ్బుల్ని నియంత్రించడంలో శక్తివంతంగా పనిచేస్తాయి. ** ద్రాక్షలోని టానిస్‌, పాలిఫెనాల్స్‌ క్యాన్సర్‌ నివారణలో బాగా పనిచేస్తాయి. ** శక్తివంతమైన యాంటాక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తాయి. ** మైగ్రేన్‌తో ఎవరైనా బాధపడుతుంటే వారికి ద్రాక్షపండ్లు సహాయపడతాయి.Sat, 31 Oct 2009 10:17:03 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/31/1091031113_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024076_1.htmగుండె ఆరోగ్యకరంగా ఉండాలంటే వెల్లుల్లి వాడాలంటున్నారు వైద్యులు. నిత్యం మనం వాడే ఆహార పదార్థాలకు సువాసన, రుచిని ఇచ్చే వెల్లుల్లి గుండెను పటిష్టంగా ఉంచుంతుందని పరిశోధకులు తేల్చి చెప్పారు. వెల్లుల్లిని ఉడికించి లేదా నూనెలో వేయించి తినడం వలన అందులోనున్న హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్‌ను కోల్పోతామని పరిశోధకులు తెలిపారు. కాబట్టి వీటిని తాజాగా ఆహారపదార్థాలలో వాడటమే మంచిది. తాజాగా వెల్లుల్లిని వాడటంతో అందులోనున్న హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్‌ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడి, ఆయుష్షును పెంచుతుంది. రక్తనాళాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించి గుండెకు విశ్రాంతినిస్తుంది. ఫలితంగా గుండెకు జరిగే రక్త సరఫరాలో ఎలాంటి అంతరాయం కలగదని పరిశోధకులు తెలిపారు.Sat, 24 Oct 2009 10:40:00 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024076_1.htmగుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే...!పెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024058_1.htm** కొన్నిసార్లు శరీరం వేడిచేసి ఆవిర్లు కమ్మినట్లు, జ్వరం వచ్చినట్లు ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు కళ్లు నిప్పుకణికల్లా మారతాయి. కళ్ళు మంటలుగా ఉన్నప్పుడు క్యారట్‌ రసంలో ఐసుముక్క వేసి, అందులో దూది ముంచి కంటి రెప్పలపైన 15 నిమిషాలు ఉంచుకుంటే మంటతగ్గి చల్లగా ఉండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. దీంతో హాయిగా నిద్రపడుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** క్యారెట్‌ రసంలో రెండు చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి కళ్ళ కింది బాగంలో సున్నితంగా మసాజ్‌ చేస్తే కంటికింద నల్లటిరంగు తగ్గి చర్మం బిగుతవుతుందంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు.Sat, 24 Oct 2009 08:34:05 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024058_1.htmకళ్ళు మంటపెడుతుంటే ఏం చేయాలి...!పెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024037_1.htmశాఖాహారులు, మాంసాహారులు ఆవాలను తమ తమ వంటకాల్లో తప్పనిసరిగా వాడుతుంటారు. ఇది సర్వరోగ నివారిణిగా ఉపయోగపడుతుంది. ** ఆవాలను వాడుతుంటే జీర్ణక్రియలో మెరుగైన ఫలితాలుంటాయి. ** కడుపులో పురుగులుంటే ఆవాలను నానబెట్టిన నీటిని సేవిస్తే పురుగులు మటుమాయమౌతాయి. ** వేడి నీటిలో ఆవాలను వేస్తే అవి కాస్త ఉబ్బుకువస్తాయి. అందులోనున్న గుణాలు నీటిలో కలిసిపోతాయి. ఆ నీటిని ఓ టబ్‌లో వేసుకుని నడుము లోతువరకు కూర్చుంటే అన్ని రకాల యోని సమస్యలు దూరమవుతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** జలుబుతో బాధపడుతుంటే ఆవాలను రుబ్బుకుని తేనెలో కలుపుకుని వాసన చూడండి. దీంతో జలుబు నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.Sat, 24 Oct 2009 06:48:35 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024037_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024035_1.htm** అల్లాన్ని ఎండబెడితే దానిని సొంఠి అంటారు. ఈ సొంఠి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ** ప్రతి రోజు తాజా అల్లం నుంచి తీసిన రసాన్ని సేవిస్తుంటే మూత్రపిండ సంబంధిత వ్యాధులుంటే ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు వైద్యులు. ** చాలామందికి టీ త్రాగే అలవాటుంటుంది. ఇందులో పచ్చి అల్లం లేదా సొంఠిని కలుపుకుని తాగితే ఉదరంలోనున్న గ్యాస్, పిత్తం, దగ్గు, కఫం, జలుబు మొదలైనవి తగ్గిపోతాయి. ** క్షయ రోగంతో బాధపడుతున్న వారు అల్లం రసాన్ని తేనెలో కలుపుకుని సేవిస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** ఏకధాటిగా ఎక్కుళ్ళు వస్తుంటే అల్లం ముక్కను నోట్లో వేసుకుని చప్పరిస్తుంటే ఎక్కుళ్ళు తగ్గి ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు వైద్యులు. ** వెన్ను నొప్పి, నడుము నొప్పితో తరచూ బాధపడుతుండేవారు మజ్జిగలో అల్లం ముక్కతోపాటు బెల్లం కలుపుకుని సేవిస్తే ఈ నొప్పులు మటుమాయమౌతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.Sat, 24 Oct 2009 06:42:41 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024035_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024025_1.htm** క్యాన్సర్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే టీ సేవిస్తుంటే చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. టీ సేవించడం వలన క్యాన్సర్‌ వ్యాధి ఏర్పడే అవకాశం చాలా తక్కువని వైద్య పరిశోధకులు నిర్ధారించారు. ** నిత్యం టీ సేవించడం వలన నిద్రమత్తును, సోమరితనాన్ని తొలగించి శరీరంలో ఉత్సాహాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. దీంతో మెదడు చురుగ్గా పని చేస్తుంది. ** టీ త్రాగడం వల్ల గుండెపోటుకు గురికాకుండా కాపాడుతంది. టీలో నిక్షిప్తమైన ప్లేవనోయిడ్స్‌ శరీరంలోని రక్తాన్ని గడ్డకట్టనీయకుండా కాపాడతాయి.Sat, 24 Oct 2009 06:00:15 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/24/1091024025_1.htmక్యాన్సర్ బారిన పడకూడదనుకుంటే ఏం చేయాలి?పెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017099_1.htm** కాలిన గాయాలకు, వేడిమితో శరీరంపై వచ్చిన బొబ్బలకు బంగాళా దుంప తురుముతో పట్టీ వేస్తే కాలిన గాయాలు త్వరగా తగ్గుముఖం పడుతాయంటున్నారు వైద్యులు. ** పిప్పి పన్ను నొప్పి లేదా పంటి చిగుళ్ళు వాచి బాధిస్తుంటే లవంగ నూనెలో దూదిని ముంచి నొప్పి ఉన్న చోట పెడితే ఉపశమనం కలుగుతుంది. ** ఆహారం జీర్ణంకాక పులి తేన్పులతో బాధపడుతుంటే అల్లం, నిమ్మ రసంలో చిటికెడు ఉప్పు వేసుకుని తాగితే తిన్నది త్వరగా జీర్ణమవుతుందంటున్నారు వైద్యులు.Sat, 17 Oct 2009 15:15:21 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017099_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017098_1.htmమొలలతో బాధపడేవారు మలబద్దకం లేకుండా అన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటున్నారు వైద్యులు. వేళకు భోజనం చేయాలి. సమయానికి భోజనం చేసేటప్పుడు ఆహారంలో పీచుపదార్థాలుండేలా చూసుకోండి. ఉదాహరణకు బీరకాయ, అనపకాయ, పొట్లకంద, బచ్చలి ఆకులు వంటివి ఉండేలా చూసుకోవాలి. వీటితోపాటు కొబ్బరినీళ్లు, సుగంధిపాలు, వట్టివేళ్ళు తీసుకోవడం వలన శరీరానిక చలువ ఏర్పడుతుంది. అలాగే మీరు మెత్తటి పరుపు మీద కూర్చోవడం, వేడి నీళ్ళతో బాత్ టబ్‌‌లో స్నానం చేయడం వలన కొంతమేరకు ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు వైద్యులు.Sat, 17 Oct 2009 15:03:43 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017098_1.htmపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017070_1.htm** ప్రతి రోజు బాదం పప్పులు ఆహారంగా తీసుకుంటుంటే ఇది శరీరంలో శక్తిని నింపుతుంది. దీర్ఘాయుష్షును పెంచే గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయంటున్నారు వైద్యులు. ** తియ్యటి బాదంనూనెను సేవిస్తుంటే కండరాలలోనున్న నొప్పులు మటుమాయమై ఉపశమనం కలుగుతుంది.Sat, 17 Oct 2009 08:20:07 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017070_1.htmదీర్ఘాయుష్షుకు బాదంపప్పుపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017069_1.htmగొంతు నొప్పితో బాధపడుతుంటే గరమ్ మసాలా టీ సేవిస్తే ఉపశమనం కలుగుతుందంటున్నారు వైద్యులు. మిరియాలను పొడిచేసి మీరు త్రాగే టీలో కలుపుకోండి. ఇలాంటి టీ తాగితే ఆ ఘాటుకు గొంతు నొప్పి, జలుబు తగ్గిపోతుంది. అలాగే వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా ఇటువంటి టీని తాగుతుంటే గొంతు, జలుబు సంబంధిత వ్యాధులు దరిచేరకుండా ఉంటాయంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు.Sat, 17 Oct 2009 08:13:17 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017069_1.htmగొంతు నొప్పితో బాధపడుతుంటే టీపెరటి వైద్యంhttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017049_1.htmఅనాసపండులో అనేక రకాలైన పోషక విలువలున్నాయి. ఆరోగ్యరక్షణకి అవసరమయిన విటమిన్‌ సి ఎక్కువగా ఉన్న పండు అనాసపండు. ఈ పండును తింటే శరీరంలోని జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. రక్తనాళాల్లో రక్తం గడ్డకట్టకుండా కాపాడుతుంది. ఆడవారికైతే నెలసరి సక్రమంగా వచ్చేందుకు తోడ్పడుతుంది. ఇందులోనున్న పోషక విలువలేంటో తెలుసుకుందాం: ఒక అనాసపండులో 12 మి.గ్రా విటమిన్‌ సి, 160 మైక్రో మి.గ్రా పొటాషియం, 89శాతం తేమ, 1 గ్రా పిండిపదార్థాలు, 0.2 శాతం కొవ్వు ఉన్నాయి. అనాసపండు తీసుకోవడం వలన కలిగే ఉపయోగాలేమిటంటే... పండిన అనాస పండు తింటూంటే పళ్ళనుండి రక్తంకారే స్కర్వీ వ్యాధి రాకుండా రక్షణ కలిగిస్తుంది. పూర్తిగా పండని అనాసరసం తీసుకుంటే కడుపులో పురుగులు చచ్చిపోతాయి. జ్వరం, కామెర్లవంటి అనారోగ్యాలలో ఉన్న వారికి అనాసరసం ఇవ్వడం ఎంతో మంచిది. అనాసపండులో ఉండే కొన్ని పదార్థాలు శరీరంలో క్యాన్సర్‌ కారకమయిన పదార్థాలు తయారు కాకుండా, పేరుకుపోకుండా రక్షణనిస్తాయంటున్నారు వైద్యులు.Sat, 17 Oct 2009 07:30:33 GMThttp://telugu.webdunia.com/miscellaneous/health/homeremedies/0910/17/1091017049_1.htm