మొక్కజొన్న తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా?

మెుక్కజొన్న గురించి తెలియని వారు ఉండరు. మెుక్కజొన్న విరివిగా, అతి చౌకగా లభించే ఆహారం. దీని గింజలను పచ్చిగా కాని, కాల్చుకొని లేదా ఉడకబెట్టుకొని ...

మాంసాహారం అధికంగా తీసుకుంటే.. మధుమేహం తప్పదా?

మాంసాహారాన్ని అధికంగా తీసుకుంటే మధుమేహం తప్పదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ...

రెడ్‌వైన్ తాగుతున్నారా... అది దెబ్బతినడం ఖాయం...

అనేకమంది మద్యంబాబులు ఇష్టపడే మద్యం రెడ్‌వైన్. దీన్ని మహిళలు కూడా కూడా విపరీతంగా ...

ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే నువ్వులు..

శరీరానికి ఎముకలు ఆధారం. అలాంటి ఎముకలను ఆరోగ్యంగా వుంచుకోవాలంటే.. జింక్, క్యాల్షియం, ...

బరువు తగ్గాలంటే.. ఉడికించిన కోడిగుడ్డు

బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా..? అయితే అల్పాహారంగా ఓట్స్‌, ఉడికించిన గుడ్డూ, పండ్లు ...

ఇయర్ బడ్స్ ఉపయోగిస్తున్నారా..? గుండెపోటు తప్పదట?

ఇయర్ బడ్స్ ఉపయోగిస్తున్నారా? అయితే గుండెపోటు తప్పదని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ...

అరటి పండు తింటే హాయిగా నిద్రలోకి...

రాత్రి భోజనం తరువాత చిరుతిల్లు తీసుకోవడం మంచిది కాదనేది సాధారణంగా ఉన్న అభిప్రాయం. అయితే ...

పిల్లలకు స్కిన్‌లెస్ చికెనే పెట్టండి..

పిల్లలకు అందించే పోషకాహారంలో భాగంగా స్కిన్‌లెస్‌ చికెన్‌ను మాత్రమే ఆహారంలో అందిస్తే ...

గర్భిణీ మహిళలు చేపలు తినకుంటే.. శిశువుకు హాని ...

చేపల్లో ఉండే ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు పుష్కలంగా వుంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు ...

పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి కారణాలు ఏమిటి?

పిల్లలు పుట్టకపోతే కలిగే బాధేమిటో ఆ దంపతులకే తెలుస్తుంది. కాకపోతే తమ లోపాలేమిటో ...

విమాన ప్రయాణం... ఇంటువంటి ఆహారాలను తీసుకుంటే?

కొంతమంది ప్రయాణాలలో ఉన్నప్పుడు ఆహారాన్ని అస్సలు తీసుకోరు. ఇక కొందరు కొద్దిగా తింటారు. ...

పచ్చి ఉల్లిపాయను ఇలా వాడితే.. మధుమేహం పరార్..

పచ్చి ఉల్లిపాయ ముక్కలు డయాబెటిస్ రోగులకు ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు ...

థైరాయిడ్‌ను దూరం చేసుకోవాలంటే.. జామకాయను?

థైరాయిడ్‌ను దూరం చేసుకోవాలంటే.. జామపండును రోజూ తీసుకోవాల్సిందే అంటున్నారు.. ఆరోగ్య ...

ఎప్పుడూ మటన్, చికెనేనా? ఈ వారం రొయ్యలు ట్రై ...

ఎప్పుడూ మటన్, చికెన్, కోడిగుడ్డు, చేపలు వంటి వాటిని తీసుకుని బోర్ కొడుతుందా? అయితే ...

ఉప్పుకు ప్రత్యామ్నాయం రాక్ సాల్ట్ ... వాడితే ...

చేసిన వంట రుచికరంగా ఉండాలంటే ఖచ్చితంగా అందులో చిటికెడు ఉప్పు వేయాల్సిందే. ఉప్పు లేకపోతే ...

ponnaganti

ప్రతిరోజూ పొన్నగంటి ఆకుకూరను తీసుకుంటే?

ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో చేస్తాయనే విషయం అందరికి తెలిసిందే. ప్రత్యేకంగ పొన్నగంటి కూరను ...

రోడ్ల మీద అమ్మే తిండి తింటే అంతే సంగతులు (video)

నగరవాసులు పనుల హడావుడిలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ లేకుండా ఏవి పడితే అవి తినేస్తున్నారు. వారి ఆహార ...

కొబ్బ‌రినీళ్లు, తేనె మిశ్ర‌మాన్ని పరగడుపున ...

కొబ్బరి నీళ్లలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా వున్నాయి. కొబ్బరి నీటిలో ఎన్నో పోషకాలున్నాయి. ...

నల్లతులసి రసాన్ని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే?

నల్లతులసి రసాన్ని మిరియాల పొడిలో వేసి.. ఆ మిశ్రమాన్ని నూనె లేదా నెయ్యితో కలిపి తీసుకుంటే ...

ఎడిటోరియల్స్

'కన్నీటి వరద'లో కేరళ... మృతులు 324, శుక్రవారం రాత్రి ప్రధాని కేరళకు...

kerala floods

కేరళ రాష్ట్రం వరద బీభత్సంతో అతలాకుతలం అవుతోంది. గత 100 ఏళ్లలో ఎన్నడూ ఎరుగని వరద బీభత్సం కేరళ ...

అటల్ జీ.. నెహ్రూని వెనక్కి తిరిగి చూడొద్దన్నారు.. ఎందుకు..?

భారత తొలి ప్రధాన మంత్రిగా పండిట్ జవహర్ లాల్ నెహ్రూ బాధ్యతలు స్వీకరించిన కాలంలో 1951-52 కాలంలో ...

లేటెస్ట్

చిరంజీవి గొప్ప మనసు.... ప్రభాస్ - ప్రిన్స్ రూ.25 లక్షలు... ఎన్టీఆర్ కూడా...

మెగా ఫ్యామిలీకి చెందిన హీరో వరుణ్ తేజ్ కూడా పెద్ద మనసుతో కేరళ బాధితులను ఆదుకునేందుకు ముందుకు ...

ఒంటరిగా ఉండాలంటే దిగులుగా ఉంటోందిరా.. నీ దగ్గరకు వచ్చేస్తా....

మెగాస్టార్ చిరంజీవి. ఈ పేరుకు ప్రత్యేకంగా పరిచయం అక్కర్లేదు. టాలీవుడ్ మెగాస్టార్. ఓ సామాన్య ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

పులిచింత ఆకుతో ఎన్ని అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయో తెలుసా?

పులిచింత ఆకుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ ఆకును తీసుకుంటే ఈ క్రింది సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. 1. ...

సినీ నటులు రాజకీయ పార్టీ పెడితే అంతేనా? కన్నడ నటుడు ఉపేంద్ర పార్టీ...

కన్నడ నటుడు ఉపేంద్ర.. ఈ పేరు వింటేనే వెరైటీ గెటప్‌లతో తెలుగు ప్రేక్షకులను బాగా ఆకట్టుకునే వ్యక్తి ...

పంచ మహా యజ్ఞాలంటే ఏమిటో తెలుసా...?

పంచ మహా యజ్ఞాలంటే అవేమిటో అనుకునేరు... శాస్త్ర ప్రకారం ప్రతి వ్యక్తీ అనునిత్యం పాటించ వలసిన విధులు. ...


Widgets Magazine