Widgets Magazine Widgets Magazine
ఇతరాలు » ఆరోగ్యం » కథనాలు

సమస్యల్ని నెత్తినేసుకోకండి.. ఓస్ ఇంతేనా అని తీసిపారేయండి..

చిన్న చిన్న సమస్యలకే ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారా? భావోద్వేగానికి గురై... ఇతరులపై ఆవేశం వెల్లగక్కుతున్నారా? అయితే ఈ స్టోరీ మీరు చదవాల్సిందే. ...

Sitting, Job, Obesity

అతుక్కుపోయి పని చేస్తున్నారా.. మీ సీటుకేమీ కాదు ...

కూర్చుని చేసే వృత్తులు వేల సంవత్సరాల నుంచి మానవ సమాజంలో ఉంటున్నాయి. కాని మునుపటి తరాలు ...

మహిళలు గుమ్మడి గింజలను నేతిలో వేయించి తీసుకుంటే?

గుమ్మడి గింజల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గుమ్మడి గింజల్లో పీచు, ప్రోటీన్లు, ఇనుము, ...

Widgets Magazine

లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచే యాలకులు..

వీర్యలోపం, లైంగిక సమస్యలను దూరం చేసుకోవాలంటే..యాలకులను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. కంప్యూటర్ల ...

ఆహారం తీసుకున్న వెంటనే ఐస్ వాటర్ తీసుకుంటున్నారా?

ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత చాలామంది ఐస్ వాటర్ సేవిస్తుంటారు. అయితే ఆహారం తీసుకున్నాక కోల్డ్ ...

తరచూ పుట్టగొడుగులను ఆరగిస్తే...

సహజసిద్ధంగా లభించే పుట్టగొడుగులు చాలా అరుదు. ఇవి సంవత్సరంలో చిత్తకార్తెలో మాత్రమే ...

ఎక్సర్‌సైజ్ చేయకపోతే.. గ్లాసుడు రెడ్ వైన్ ...

రోజూ గంటపాటు వ్యాయామం చేస్తూ.. ఒక రోజు వ్యాయామాలకు డుమ్మా కొట్టారా... అయితే ఆందోళన ...

grilled meat

ముక్కు పుటాలు అదిరే గ్రిల్డ్ చికెన్, మటన్... ...

నాన్‌వెజ్ అనగానే చాలామంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఇక హోటళ్లలో గ్రిల్డ్ చేస్తూ ముక్కు ...

ఈ పనిచేసే పురుషులకు పిల్లలు పుట్టరట...

సిగరెట్‌ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇది ప్రతి సిగరెట్ ప్యాక్‌నా, సినిమా థియేటర్లలో, ఇలా ...

మానసిక ఒత్తిడి... టీనేజర్లపై కన్నేయాల్సిందే...

సాధారణా టీనేజర్లు, చిన్న పిల్లలు ప్రతి చిన్న విషయానికి డిప్రెషన్‌కు లోనవుతుంటారు. వారి ...

అరటికాయ తింటే.. బరువు తగ్గుతారు..

అరటిపండు తింటే లావైపోతారని చాలామంది అనుకుంటుంటారు. అయితే పచ్చిఅరటితో బరువును ...

రోజూ 10-12 బాదం పప్పుల్ని నానబెట్టి తింటే ...

నానబెట్టిన బాదం పప్పులను తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. నరాలను ...

ఆకుకూరల్ని కుక్కర్లో మూతపెట్టి వండుతున్నారా?

రోజూ ఓ కప్పు మోతాదులో ఆకుకూర వంటకాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన పోషకాలు ...

వానాకాలంలో బెండ తినొచ్చు.. ఆస్తమాకు దివ్యౌషధం..

బెండకాయను అన్నీ సీజన్లు తినొచ్చు. చలికాలం, వర్షాకాలంలో ఆస్తమా రోగులకు బెండకాయ దివ్యౌషధంగా ...

టమోటా విత్తనాల్లో ఏముందో తెలుసా?

టమోటా విత్తనాలు మనిషి ఆయుష్షును పెంచేవిగా వున్నాయని పరిశోధకులు చెపుతున్నారు. టమోటాలోని ...

టీలో పాలు కలపకుండా తాగితే ప్రయోజనం ఏంటి?

పాలు కలపని తేనీరు అంటే బ్లాక్ టీ మధుమేహానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అధ్యయనంలో తేలింది. ...

ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు అవి తిన్నారో.. అంతే ...

రాత్రిపూట జంక్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడంతో పాటు ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు ఏదో ఒకటి తినే అలవాటుంటే ...

బొబ్బర్లు బరువును పెంచవు.. ఆహారంలో చేర్చుకుంటే?

బొబ్బర్లలో మాంసకృత్తులు, కార్బొహైడ్రేడ్లు, కొవ్వు, డైటరీ పీచు పుష్కలంగా వుంటాయి. ...

రోజూ ఓ కప్పు పైనాపిల్ ముక్కలు తీసుకుంటే?

క్యాన్సర్, గుండెజబ్బు వంటి జబ్బులు దరిచేరకుండా ఉండాలంటే.. పైనాపిల్ ముక్కలు రోజుకు ఒక ...

Widgets Magazine

ఎడిటోరియల్స్

వెంకయ్యనాయుడి గురించి మేనత్త, మరదలు ఇలా చెప్పారు (వీడియో)

అచ్చ తెలుగు పంచకట్టు, ఆరడుగుల ఎత్తు. స్వచ్చమైన మనసు. అపారమైన జ్ఞానం. ఇవన్నీ కలగలిపిన వ్యక్తే ...

తల్లిదండ్రులూ... పిల్లలను మరో పూర్ణిమసాయి కానివ్వరాదు...

poornima sai

పూర్ణిమ సాయి... టీవీ9 పుణ్యమా అని తెలుగు రాష్ట్రాలలో ఈ పేరుకు పెద్దగా పరిచయమక్కర్లేదు. కానీ ...

లేటెస్ట్

టాలీవుడ్‌ డ్రగ్స్ కేసు... హీరో తరుణ్ వాటిని ఆశ్రయించాడా?(వీడియో)

సినీనటుడు తరుణ్ డ్రగ్స్ వ్యవహారంలో కీలక సూత్రధారిగా సిట్ అధికారులు భావిస్తున్నట్లు సమాచారం. ...

సిట్ అధికారులకు చుక్కలు చూపించిన సుబ్బరాజు... అవి చూపగానే పడిపోయాడు... ఏంటవి?

డ్రగ్స్ కేసులో సినీ నటులను విచారిచడంపై ఇపుడు టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీ కుతకుతలాడుతోంది. దర్శకుడు రాంగోపాల్ ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

నా అమ్మ పేరు జయలలిత- నాన్న పేరు ఎంజీఆర్.. సీన్లోకి వచ్చిన ప్రియా మహాలక్ష్మీ

దివంగత ముఖ్యమంత్రి జయలలిత మరణానికి అనంతరం అన్నాడీఎంకే రాజకీయాలు దిగజారిపోయాయి. ఓపీఎస్, పళని స్వామి, ...

సప్తముఖ రుద్రాక్ష : భాగస్వామిపై ప్రేమను పెంచుతుంది-ఏలినాటి శనిదోషాన్ని తొలగొస్తుంది

సప్తముఖంలో ఉండే రుద్రాక్షమాలను ధరిస్తే శుభ ఫలితాలు చేకూరుతాయి. వైష్ణవ సంప్రదాయం ప్రకారం ఈ ...

ఓరీ జాత్యహంకారీ ట్రంప్.. అనాథలా కుక్క చావు చస్తావు...: సిద్ధాంతి ములుగు శాపం

mulugu

అమెరికా అధ్యక్షుడు డోనాల్డ్ ట్రంప్‌ను పంచాంగకర్త, ప్రముఖ సిద్ధాంతి ములుగు రామలింగేశ్వర ప్రసాద్ ...