భోజనానంతరం తరువాత ఆ పండ్లను తీసుకుంటే?

భోజనం చేసిన తరువాత కొన్ని పండ్లను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. వాటిని తీసుకోవడం వలన జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణ సమస్యలు ...

ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే రాగి అంబలిని తీసుకుంటే?

రాగులను మెుక్కగట్టి ఎండించి మెత్తగా దంచిన పొడిని నీళ్లలో వేసుకుని ఉడికించి జారుగా ...

40 ఏళ్లొచ్చినా మొటిమలు వదలడంలేదా? లవంగం వైద్యంతో ...

మనం ప్రతి రోజు వంటకాలలో రకరకాల సుగంధ ద్రవ్యాలను రుచి కోసం, వాసన కోసం వాడుతుంటాము. ఇవి ...

పైనాపిల్ తీసుకుంటే మూత్రపిండాల్లోని రాళ్లకు?

పైనాపిల్లోని బ్రొమిలైన్ అనే ఎంజైమ్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ...

ఎముకలు బలంగా ఉండేందుకు.. బీన్స్‌ తీసుకుంటే?

ఎముకలు బలానికి బీన్స్ చాలా ఉపయోగపడుతాయి. ఈ బీన్స్‌లో బి6, థయామిన్, విటమిన్ సి వంటి ...

నేరేడు గింజల పొడిని మజ్జిగలో కలుపుకుని తీసుకుంటే?

నేరేడు పండు గింజలను ఎండబెట్టి పొడి చేసుకుని ప్రతిరోజూ 3 గ్రాముల చొప్పును నీళ్ళలో ...

ప్రతిరోజూ నువ్వులను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే?

నువ్వులలో జింక్, క్యాల్షియం, పాస్పరస్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకల బలానికి ...

korralu

గర్భిణీలు కొర్రలను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే?

ఇటీవల కాలం నుండి కొర్రలను చక్కని ఆరోగ్యానికి వాడుతున్నారు. కొర్రలలో కార్బోహైడ్రేట్స్‌తో ...

ప్రతిరోజూ పచ్చి బఠాణీలను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే?

పచ్చి బఠానీలను వంటకాలలో అధికంగా వాడుతుంటాం. ఈ బఠానీలను తరచుగా కూర్మా, ఉప్మా, బిర్యానీ ...

అల్లం టీ అద్భుత ప్రయోజనాలు...

ఈ కాలంలో అప్పుడప్పుడూ కురిసే వర్షాల వలన జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇలాంటి ...

ప్రతిరోజూ గోంగూరను తీసుకుంటే?

గోంగూరులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుటలో మంచిగా ...

కళ్ల ఆరోగ్యానికి పొన్నగంటి కూర...

ప్రస్తుత కాలంలో చదువుకునే పిల్లల్లో కంటి చూపు సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చిన్న ...

dates milk

ప్రతిరోజూ ఖర్జూరం పాలను తీసుకుంటే?

ఖర్జూరాన్ని పాలలో కలుపుకుని తీసుకుంటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసుకుందాం. ఈ ...

వంకాయ ఆకుల రసంలో తేనెను కలుపుకుని తీసుకుంటే?

వంకాయలో పోషకాలు, విటమిన్స్, మినరల్స్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వంకాయను ప్రతిరోజూ ఆహారంలో ...

ప్రతిరోజూ కరివేపాకును తీసుకుంటే?

కరివేపాకులో కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫైబర్, క్యాల్షియం, పాస్పరస్, ఇనుము, మెగ్నిషియం, రాగి వంటి ...

ధనియాల కషాయంతో మధుమేహాన్ని నిరోధించవచ్చు...

కొత్తిమీర మెుక్కనుండి కాచే ధనియాల కాయలను ఎండబెట్టి ఆ తరువాత గింజల రూపంలో లేదా పౌడర్ ...

చింత గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...

మనం ప్రతిరోజు వంటలలో చింతపండు వాడుతూ ఉంటాము. కేవలం చింతపండు వలన మాత్రమే కాకుండా చింత ...

mentikura

మెంతికూరతో డయాబెటిస్‌కి చెక్...

మెంతి ఆకులను తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యల నుండి విముక్తి చెందవచ్చును. శరీరానికి కావలసిన ...

ప్రతి రోజూ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మంచిది...

చాలా మందికి ఉదయం వేళలో ఎలాంటి ఆహారం ఆరగించాలో తెలియదు. అందుకే ఆ సమయానికి లభించిన ...

ఎడిటోరియల్స్

'కన్నీటి వరద'లో కేరళ... మృతులు 324, శుక్రవారం రాత్రి ప్రధాని కేరళకు...

kerala floods

కేరళ రాష్ట్రం వరద బీభత్సంతో అతలాకుతలం అవుతోంది. గత 100 ఏళ్లలో ఎన్నడూ ఎరుగని వరద బీభత్సం కేరళ ...

అటల్ జీ.. నెహ్రూని వెనక్కి తిరిగి చూడొద్దన్నారు.. ఎందుకు..?

భారత తొలి ప్రధాన మంత్రిగా పండిట్ జవహర్ లాల్ నెహ్రూ బాధ్యతలు స్వీకరించిన కాలంలో 1951-52 కాలంలో ...

లేటెస్ట్

బాలీవుడ్ బ్యూటీ ప్రియాంకా చోప్రా నిశ్చితార్థం(ఫోటోలు)

బాలీవుడ్ బ్యూటీ ప్రియాంక చోప్రా ప్రియుడినే పెళ్లాడనుంది. ప్రియుడితో నిశ్చితార్థం జరిగిన ఫోటోలను తన ...

చిరుతో కలిసి తాగిన ఆ కాఫీ నా లైఫ్‌లో బెస్ట్ : నిర్మాత బ‌న్నీ వాస్

గీత గోవిందం ఎంత‌టి సెన్సేష‌న్ క్రియేట్ చేస్తుందో తెలిసిందే. ఈ చిత్రం మెగాస్టార్‌కి ఎంత‌గానో ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

పులిచింత ఆకుతో ఎన్ని అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయో తెలుసా?

పులిచింత ఆకుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ ఆకును తీసుకుంటే ఈ క్రింది సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. 1. ...

సినీ నటులు రాజకీయ పార్టీ పెడితే అంతేనా? కన్నడ నటుడు ఉపేంద్ర పార్టీ...

కన్నడ నటుడు ఉపేంద్ర.. ఈ పేరు వింటేనే వెరైటీ గెటప్‌లతో తెలుగు ప్రేక్షకులను బాగా ఆకట్టుకునే వ్యక్తి ...

పంచ మహా యజ్ఞాలంటే ఏమిటో తెలుసా...?

పంచ మహా యజ్ఞాలంటే అవేమిటో అనుకునేరు... శాస్త్ర ప్రకారం ప్రతి వ్యక్తీ అనునిత్యం పాటించ వలసిన విధులు. ...


Widgets Magazine