Widgets Magazine Widgets Magazine
ఇతరాలు » ఆరోగ్యం » చిట్కాలు

బ్లాక్ టీని పరగడుపున తాగుతున్నారా... డేంజరే..

ఒక రోజుకు నాలుగు కప్పుల కంటే అధికంగా బ్లాక్ టీ తాగకూడదు. అధికంగా బ్లాక్ టీ తాగితే నిద్రలేమి సమస్య ఏర్పడుతుంది. పరగడుపున బ్లాక్ టీ తాగితే.. ...

ఒత్తిడిగా వున్నప్పుడు మౌనంగా ఉండొద్దు..

ఒత్తిడిగా వున్నప్పుడు మౌనంగా ఉండొద్దని మానసిక నిపుణులు అంటున్నారు. ఒత్తిడితో చిరాగ్గా ...

పొట్ట తగ్గాలంటే.. కోడిగుడ్డులోని తెల్లసొన ...

పొట్టతగ్గాలంటే.. తక్కువ తినడం కాదు.. ఆహారంలో పోషక పదార్థాలు చేర్చుకోవాలి. కీరదోసను ...

Widgets Magazine

సోంపు వాడితే ఆ విషయంలో వందమార్కులు..!

ప్రకృతి సహజసిద్థంగా పండే వాటిలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ...

సోయా పాలు తాగండి.. ఒత్తిడిని దూరం చేసుకోండి

ఆధునికత పెరుగుతున్న కొద్దీ యంత్రాలతో సహవాసం చేసే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. దీంతో మానవీయ ...

మూత్రంతో పాటుగా వీర్యం బయటకు పోతుంటే... ఈ పండుతో ...

అరటి పలు రకాలుగా వుంటుంది. మనకు తెలసినవి కూర అరటి, చక్కెరకేళి, అమృతపాణి మాముల అరటి, ...

రోజూ అరకప్పు పప్పు.. స్నాక్స్‌గా ద్రాక్షపండ్లు, ...

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్థులు రోజూ అరకప్పు పప్పును ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఇందులోని ప్రోటీన్లు, ...

సోంపును వాడితే.. కొవ్వును కరిగించుకోవచ్చు..

బిర్యానీ చేస్తే, ఏదైనా మాంసాహారం చేస్తే.. లేదంటే వెజ్ కుర్మా చేసినా సోంపు గింజల్ని ...

Tamarind seeds

చింత గింజల పొడిని పాలతో తీసుకుంటే...

చింతపండును తీసుకుని చింత గింజలను పారవేస్తాం. కానీ చింత గింజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ...

మిరియాల పొడి, ఒక గ్రాము బెల్లం కలిపి రోజూ ఉదయం ...

ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఇట్టే నయం చేయగల దినుసులు మన ఇంట్లోనే వున్నాయి. వాటిలో మిరియాలు ...

రోజూ స్కిప్పింగ్ చేయండి.. బరువు తగ్గండి..

రోజూ స్కిప్పింగ్ చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గండి.. అందంగా కనిపించండి అంటున్నారు ఆరోగ్య ...

పండ్లను శుభ్రంగా కడిగి తినకపోతే..?

పండ్లను మార్కెట్ నుంచి తెచ్చుకుని.. పొడిదుస్తులతో తుడిచేసి కట్ చేసి లాగించేస్తున్నారా? ...

దానిమ్మకు అంతటి శక్తి వుందా...? శృంగార సామర్థ్యం ...

దానిమ్మ పండ్లను రోజుకొకటి తీసుకుంటే శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుందని అధ్యయనాల్లో తేలింది. ...

తేనెలో వాటిని కలుపుకుని తింటే బెడ్ దిగరు..!

బాదంపప్పు ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరమని చెప్పవచ్చు. బాదంపప్పులోని పోషక విలువలు మనకు బాగా ...

బిర్యానీ ఆకుతో మధుమేహానికి చెక్.. ఎలా?

బిర్యానీ తయారీలో మసాలా దినుసులతో పాటు.. బిర్యానీ ఆకును కూడా వినియోగిస్తుంటారు. అయితే, ఈ ...

ఒత్తిడిని అధికమించాలంటే...

ఐటీ ఉద్యోగాలు దేశఆర్థిక ముఖచిత్రంతోపాటు లక్షలాది కుటుంబాల జీవన స్థితిగతుల్నీ మార్చేశాయి. ...

నోటి దుర్వాసనకు కారణం ఏమిటి?

స్వీట్లు, టీ, కాఫీ, కూల్ డ్రింక్‌ల‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతుంది. ...

పెసల్ని క్రమం తప్పకుండా తినేవాళ్లు....

పెసల్లో క్యాలరీలు తక్కువ, పీచు ఎక్కువగా వుండటంతో కొంచెం తిన్నా పొట్ట ...

టీ, కాఫీ, ఆహారంలో దాల్చినచెక్క పొడిని చల్లుకుంటే?

కంప్యూటర్ల ముందు గంటల తరబడి కూర్చోవడం.. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి కారణాలు మధుమేహానికి ...

Widgets Magazine

ఎడిటోరియల్స్

Rally For Rivers... మద్దుతు తెలుపుదాం... 80009 80009 ఒక్క మిస్డ్ కాల్(video)

Rally for Rivers

సద్గురు, ఇషా ఫౌండేషన్ వ్యవస్థాపకులు మన దేశంలో నానాటికి అడుగంటిపోతున్న నదీ జలాలను రక్షించుకునేందుకు ...

పన్నీర్ సెల్వం బెండయ్యారు... పళణిస్వామి ఏ పదవి ఇచ్చినా తీస్కుంటారట...

తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రి పళణిస్వామి రూటు మారుస్తున్నాడు. రెండువైపుల నుంచి తరుముకొస్తున్న ఆపద నుంచి ...

లేటెస్ట్

బ్రహ్మిని పోలిన మరో బ్రహ్మి... ఓర్ని యంకమ్మో... ఎవరు..?

తెలుగు ప్రేక్షకులను కడుపుబ్బ నవ్వించగల హాస్యనటుడు బ్రహ్మానందం. నిజ జీవితంలో ఎప్పుడూ సీరియస్‌గా ఉండే ...

భానుమతి బాగా పెంచేసింది.. అయినా వారు వెనక్కి తగ్గట్లేదట.. ఎవరు?

మలయాళ కుట్టి సాయిపల్లవి ప్రేమమ్‌ సినిమా ద్వారా మంచి గుర్తింపు సంపాదించింది. తాజాగా తెలుగులో ఫిదా ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

జనసేన ప్రతినిధులమంటూ పైసలడిగితే తాటతీయండి : పవన్ కళ్యాణ్

pawankalyan

పార్టీ శ్రేణులకు హీరో, జనసేన పార్టీ అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ ఓ విజ్ఞప్తి చేశారు. జనసేన పార్టీ ...

బంగారాన్ని నీటిలో వేసి కాచి ఆ నీటిని తాగుతున్నట్లయితే...

Drink

కొంతమంది ఎంత తిన్నా బక్కపలచగా వుండటమే కాకుండా తోస్తే కిందపడేట్లుగా వుంటారు. మావాడు ఎంత తిన్నా బలం ...

ముంబైకొచ్చిన లండన్ లవర్.. కారులో కౌగిట్లోబంధించి ముద్దులు పెట్టిన హీరోయిన్.. (ఫోటోలు)

shruti1

టాలీవుడ్, కోలీవుడ్‌లలో అగ్రహీరోయిన్లుగా చెలామణి అవుతున్న వారిలో శృతిహాసన్ ఒకరు. ఈమె బ్రిటన్‌ ...