Widgets Magazine Widgets Magazine
ఇతరాలు » ఆరోగ్యం

ఒత్తిడిని అధిగమించి... హెల్దీ హార్ట్ కోసం ఈ టిప్స్

ఒత్తిడిని దూరం చేసుకోవాలంటే.. జీవనశైలిని పూర్తిగా మార్చుకోవాలి. పని మీద ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించాలి. ఖాళీ సమయంలో ఇష్టమైన వ్యాపకం పెట్టుకోవాలి. ...

వేసవి ఎండదెబ్బ... వడదెబ్బకు విరుగుడు...

ఉదయం, సాయంత్రం పచ్చి ముల్లంగి దుంపలు తినిపించాలి. చింతపండు నీటిలో నానబెట్టి రసం తీసి ...

మధుమేహానికే కాదు.... కాకర చేదులో ఎన్నో ఆరోగ్య ...

కాకరలో తేమశాతం 92.4 దాకా వుంటుంది. ప్రోటీన్లు 1.6 శాతం, ఖనిజాలు 0.8 శాతం ఉంటాయి. ఇంకా ...

Widgets Magazine
kiss

పబ్లిక్‌గా ఆ పనులు చేస్తున్నారు... మీకోసం వాటిని ...

కాలేజీ రోజుల్లో నన్ను ఎంతగానో ప్రేమించాడు అతను. నేను ఒక్కరోజు కూడా అతనికి చనువు ఇవ్వలేదు. ...

పుదీనా ప్రయోజానాలు ఏంటో తెలుసా...?

పుదీనా ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలుచేస్తుంది. పుదీనా వేసవితాపంతో వేడక్కిన శరీరంలో వేడిని ...

తేనెను తీసుకుంటే ఈ అనారోగ్య సమస్యలకు దూరం...

ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను తరిమికొట్టగల శక్తి తేనెకు ఉంది. తేనె సూక్ష్మజీవుల సంహారిణి, ...

మెంతులతో తయారు చేసే టీ తాగితే....

ఉసిరి నూనె జుట్టు నెరవడాన్నిఅడ్డుకుంటుంది జుట్టు రాలడాన్ని క్రమంగా తగ్గిస్తుంది. ఈ నూనె ...

మిరియాలను నేతిలో వేయించుకుని పొడిచేసి తీసుకుంటే ...

నేతితో మిరియాలను వేయించుకుని పొడి చేసుకుని తింటే గొంతు బాధలు తగ్గుతాయి. తీవ్రమైన జలుబుకు, ...

క్యారెట్ - అల్లం ముక్కలతో హెల్తీ జ్యూస్... ...

శరీరం శక్తిని పుంజుకోవడం కోసం మనం ఆహారాన్ని సరైన వేళలో సరైన మోతాదులో తీసుకుంటాం. అయితే ...

గులాబీ నీళ్లు, గ్లిజరిన్‌ కలిపిన మిశ్రమాన్ని ...

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పొషక విలువలు కలిగిన పండ్లు అందానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. వాతావరణంలో ...

మీ వేలి గోళ్లు చెపుతాయి మీ ఆరోగ్యం గురించి....

గోళ్లను గురించి మనం తెలుసుకోవలసిన, చాలా మందికి తెలియని విషయాలు చాలా వున్నాయి. గోళ్లు ...

ఆసనాలు వేస్తున్నారా...? కాస్త ఇవి చూడండి...

ఆసనాలు వేసే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు విధిగా పాటించాల్సి వుంటుంది. అవి ఆసనాలకు మీరు ...

ఢిల్లీ పురుషుడి పురుషాంగం ఫ్రాక్చర్... మెడికల్ ...

ఎక్కడైనా దేహంలో ఎముకలు ఫ్రాక్చర్... అంటే విరిగిపోవడం వంటి వాటి గురించి మనం వింటూ ఉంటాం. ...

నా భార్యను రహస్య ప్రేమికుడితో అలా చూశా... ...

ఇటీవలే మా పెళ్లయింది. పెళ్లయిన తర్వాత హనీమూన్ వెళ్లాం. అక్కడ నాతో ఎంతో సంతోషంగా గడిపింది. ...

కలబంద గుజ్జుతో చెమట పొక్కులకు చెక్

వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలామంది చెమట పొక్కులతో సతమతమవుతుంటారు. సాధారణంగా వేసవికాలంలో ...

సౌందర్య సాధనంగా కీరదోస.. వేసవిలో ఐస్ ప్యాక్ ...

చర్మంపై ఎండ ప్రభావం వల్ల ముఖం, కళ్లు జీవం కోల్పోయి నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. కళ్ల వాపు, ...

వేడివేడి భోజనం తిన్న వెంటనే చల్లని నీరు ...

కొన్ని ఆహారపదార్ధాలను కలిపి కానీ, ఒకదాని తర్వాత ఒకటి గానీ తీసుకోకూడదంటున్నారు.. ఆరోగ్య ...

బీపీకి చెక్ చెప్పే ''పగటి నిద్ర ''

పగలు పడుకోవడం మంచిది కాదని చాలా మంది చెబుతుంటారు కానీ అందులో నిజం లేదని తేలిపోయింది. అధిక ...

ముఖంపై మురికికి పెరుగు ప్యాక్‌తో మటుమాయం!

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలా మంది బయటకు వెళ్లడానికి కూడా ఇష్టపడరు. ముఖం నల్లబడిపోతుందని ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine

ఎడిటోరియల్స్

'యాపిల్‌'ను ఒడిసిపట్టిన 'సాఫ్ట్' మాటల మాంత్రికుడు కేటీఆర్.. తెలంగాణ ఐటీ సిగలో ఉపాధి గని

ktr in america

తెలంగాణ రాష్ట్ర ఐటీ ముఖ చిత్రాన్ని మార్చేసిన భారీ ఐటీ కంపెనీ యాపిల్. ఈ సంస్థ భారత్‌లో ఏర్పాటు ...

హోదా రాద‌ని తెలిసి... 'దూకుడు' సీన్ రిపీట్! ఏపీలో నేత‌ల రాజ‌కీయ నాట‌కం!!

విజ‌య‌వాడ‌: ఎన్టీరామారావు ఇపుడు ప్ర‌ధాని అయ్యారుగా... అంటూ, దూకుడు సినిమాలో తండ్రి ప్ర‌కాశ్ రాజ్‌ను ...

లేటెస్ట్

విక్రమ్‌ ఏమయ్యాడు?

విక్రమ్‌ సినిమాలంటే అపరిచితుడు నుంచి ఐ వరకు అన్నీ భిన్నమైనవే. అయితే 'ఐ' ప్రయోగం వికటించడంతో తను ...

మహేశ్ బాబు హైదరాబాద్‌ టు లండన్‌... బ్రహ్మోత్సవం డిస్ట్రిబ్యూటర్స్ వెంటబడతారనా...?

'బ్రహ్మోత్సవం' సినిమా ప్రమోషన్స్‌లో చురుకుగా పాల్గొన్న మహేష్‌ బాబు ఇప్పుడు కొంత విశ్రాంతి కోసం ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

ఏ గుణాల వల్ల శ్రీరాముడు మానవ ధర్మానికి ప్రతీకగా నిలిచాడు...?

ఒక వ్యక్తిగా, రాజుగా, తనయుడిగా, అన్నగా, భర్తగా, తండ్రిగా... ఇలా ఎక్కడా ధర్మము తప్పకుండా మనిషి ...

ఫోటో చూసి ఆ అమ్మాయి ఎలాంటిదో పురుషులు చెప్పేస్తారట?

సాధారణంగా ఒక అమ్మాయిని ప్రత్యక్షంగా చూసి ఆ అమ్మాయి ఎలాంటిదో కొంతమంది చెప్పగలరు. అయితే, ఆస్ట్రేలియా ...

హార్దిక్ పటేల్‌ను ఎక్కడున్నాడో వెతికి పట్టుకోండి : గుజరాత్ హైకోర్టు

గుజరాత్‌లో పటేల్ సామాజిక వర్గం వారికి రిజర్వేషన్లు కల్పించాలని కోరుతూ ఉధృతమైన ఉద్యమాన్ని ...


Widgets Magazine
Widgets Magazine