సాధారణంగా చాలామందిలో చెమటవాసన అధికంగా ఉంటుంది. దీంతో పక్కవారికి ఇబ్బందికరంగా మారుతుంది. దీంతో కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే సరి...!
** ఒకసారి వాడిన దుస్తులు ఉతకకుండా అల్మారాలో పెట్టకండి.
** ఉతకని దుస్తులను అల్మారాలో ఉంచడంవలన అందులోనున్న దుర్గంధాన్ని ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియా మూలంగా ఉతికిన బట్టల్లోకూడా దుర్గంధం ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశం ఉంది.
** ముఖ్యంగా చెమటవాసన ఎక్కువగా వచ్చేవారు తమ శరీర శుభ్రతను పాటించాలి.
** వేపతోకూడుకున్న సబ్బును మీ స్నానపు సబ్బుగా వాడండి. దీంతో శరీరంలోనుంచి ఉత్పన్నమయ్యే చెమటవాసననుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
** వీలైనంతమేరకు తీవ్రమైన ఎండనుంచి మిమ్ములను మీరు కాపాడుకోండి.
** మీరు ధరించే దుస్తులు శరీరానికి మరీ అంటుకుపోయేలా ఉండకూడదు. ఎందుకంటే శరీరానికి అంటుకుపోయేలా ఉండే బట్టలు వేసుకుంటే చెమట మరీ ఎక్కువగా వస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరానికి గాలి సరిగా తగలదుకాబట్టి. దీంతో మీరు ధరించే దుస్తులు చెంటవాసన ఎక్కువగా ఉంటుంది.
** సింథటిక్ వస్త్రాలు వాడే బదులు నూలు వస్త్రాలు వాడితే సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
** చెమటవాసన ఎక్కువగా ఉండేవారు వేంచిన ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోరాదు. అలాగే మసాలాలున్న పదార్థాలు కూడా ఆహారంగా తీసుకోకూడదు.
** ఋతువులననుసరించి లభించే పండ్లు తినాలంటున్నారు వైద్యులు. | 
సలహాలు/ప్రతిస్పందనలు
మీ స్నేహితునికి పంపించు
ఈ పేజీని ముద్రించు