పెరటి వైద్యం | వ్యాధి | కథనాలు | చిట్కాలు | హోమియోపతి | దాంపత్యం | మనస్తత్వ శాస్త్రం | వార్తలు | యోగాసనాలు | ఆయుర్వేదం | స్వైన్ ఫ్లూ
ప్రధాన పేజి » ఇతరాలు » ఆరోగ్యం » చిట్కాలు » రాత్రిపూట నడక మంచిదేనా...! (Night | Walking | Health | Heart | Pain | Stress)
Feedback
Print
రాత్రిపూట నడక మంచిదేనా...! 
FILE
మీరు నడిచే నడక వేగం మీ గుండెమీద కాస్త ఎక్కువ ఒత్తిడి పడి నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉందంటున్నారు వైద్యులు. రాత్రి పూట నడక సాగిస్తే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదమేమి లేదు, కాని వేగాన్ని మాత్రం మీ అదుపులో ఉంచుకుంటే ఆరోగ్యం పదికాలాలపాటు చల్లగా ఉంటుందంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు.
