Feedback
Printహలాసనంతో ఉపయోగాలు ఎన్నో.. ఎన్నెన్నో...
గురువారం, 22 మే 2008( 13:55 IST )
| WD |
సెక్స్ గ్రంధులను ఉత్తేజపరచటంలో హలాసనం ఎంతగానో సహాపడుతుంది.
ఉదరభాగంలో ఉన్న గ్రంధులు మరింత మెరుగై సవ్యంగా పనిచేస్తాయి.
రోజూ హలాసనాన్ని వేయటం వలన బద్దకం, సోమరితనానికి దూరమవవచ్చు.
శరీర ఆకృతిని ఆకర్షణీయంగా ఉండేటట్లు సహాయపడుతుంది,
అంతేకాదు క్రమం తప్పకుండా హలాసనాన్ని వేయటం వలను కాస్తంత ఎత్తు కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది.
నడుము నాజూకుగా తయారవుతుంది.
ఉదర భాగం తగ్గి చూసేందుకు ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు.
పిరుదలు, నడుము, తొడలు, ఉదరభాగంలో ఉన్న అధిక కొవ్వు ఖర్చయిపోతుంది.
గొంతు భాగం శుభ్రపడుతుంది. కనుక ఉపాధ్యాయులు, నేపధ్య గాయకులు హలాసనం వేయటం వల్ల ఎంతో ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.
మెడచుట్టూ ఉండే కండరాలు బలిష్టంగా తయారవుతాయి.
ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటాయి.
ముఖానికి, మెదడుకు రక్తప్రసరణ మరింత మెరుగుగా ఉంటుంది.
వెన్నెముకకు సంబంధించిన చిన్న చిన్న సమస్యలు తొలగుతాయి.
జీర్ణక్రియ మెరగుగా పనిచేస్తుంది.
గుండె సంబంధిత కండరాలపై ఒత్తిడి పెరగటంవల్ల గుండె మరింత బలంగా మారుతుంది.
రక్తప్రసరణ మెరగవుతుంది
