aloo parotta

ఆలూ పరోటా తయారీ విధానం.....

బంగాళాదుంపల్లో కార్బొహైడ్రేట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. బంగాళా దుంపలు ఎక్కువ క్యాలరీలను అధికంగా అందిస్తాయి. కాబట్టి ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం ...

chamadumpalu vepudu

చామదుంపలు పుట్నాల వేపుడు తయారీ విధానం....

చామదుంపలను డైట్‌లో చేర్చుకోవడం ద్వారా రక్త ప్రసరణ సజావుగా జరుగుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని ...

veg fried rice

హోటల్స్‌లో దొరికే వెజ్ ఫ్రైడ్ రైస్ ఎందుకు? ...

జీర్ణసంబంధమైన సమస్యలతో, అల్సర్‌, కడుపునొప్పితో బాధపడేవారికి అన్నం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. ...

carrot pickle

ఆకలేయట్లేదా? క్యారెట్ పచ్చడి టేస్ట్ చేసి ...

క్యారెట్‌ను అధికంగా తింటే విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. అలాగే జీవితాంతం అద్దాలు ...

capsicum rice

క్యాప్సికం రైస్ తయారీ విధానం....

క్యాప్సికంలో విటమిన్స్, క్యాల్షియం, మెగ్నిషియం, ప్రోటీన్స్, పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ...

onion pulao

ఉల్లికాడల పులావ్ తయారీ విధానం.....

ఉల్లికాడలతో పులావ్ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం.

cucumber wadia

సమ్మర్ స్పేషల్ కీరాతో వడియాలు తయారీ? ఎలా?

వేసవిలో దొరికే కీరాలో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి ...

chilli pickle

జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి పచ్చడి తయారీ విధానం....

జీలకర్ర యాంటీ-సెప్టిక్ కారణాలను కలిగి ఉండడం ద్వారా జలుబు, ఫ్లూను కలుగజేసే కారకాలకు ...

banana

అరటికాయ చిప్స్ తయారీ విధానం...

అరటిపండును తింటే లావైపోతారని చాలామంది అనుకుంటుంటారు. అయితే పచ్చిఅరటితో బరువును ...

bitter gourd

కాకరకాయ కూర తయారీ విధానం...

ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కాకరలో ఎన్నో రోగాలను నయం చేసే ఆయుర్వేద గుణాలున్నాయి. కాకరకాయను ...

potato rice

పొటాటో రైస్ తయారీ విధానం...

బంగాళాదుంపలో పొటాషియం బీ6 నరాల వ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది. విటమిన్ బి6 ఒత్తిడిని దూరం ...

luffa pickle

బీరకాయ పచ్చడి తయారీ విధానం...

బీరకాయలో ఉన్న మేలెంతో తెలుసుకుంటే.. అస్సలు దాన్ని వదిలిపెట్టరు. సాధారణ, నేతి బీరకాయ రెండు ...

capcicum gravy receipe

క్యాప్సికమ్ గ్రేవీని మీరు టేస్ట్ చేశారా?

క్యాప్సికమ్ లో విటమిన్ ఎ, సి, ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉండే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ...

వేసవిలో చల్లచల్లని.. ఫ్రూట్ సలాడ్ చేయడం ఎలా? ...

ముందుగా పండ్లను శుభ్రంగా నీటితో కడిగి.. ఆపై వాటిని మీకు ఇష్టమొచ్చినట్లు కట్ చేసి ...

రోటీలకు సూటయ్యే క్యాప్సికమ్ టమోటో పచ్చడి

స్టౌ మీద బాణలి పెట్టి వేడయ్యాక నూనె వేసి పల్లీలు వేసి వేగాక తీసి పక్కనబెట్టుకోవాలి. ...

మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే.. బార్లీ ఇడ్లీలు తినండి..

మధుమేహంతో బాధపడేవారి బార్లీ గింజలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కేలరీలు తక్కువగా వుండే బార్లీ ...

మునగ- టమోటా కలిపి తింటే...

మునగలో క్యాల్షియం ఎక్కువ. పెరిగే పిల్లలకు, గర్భిణులకు ఇది దివ్యౌషధం. పీచుపదార్థం ...

పుట్టగొడుగులతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో...

సహజసిద్ధంగా లభించే పుట్టగొడుగులు చాలా అరుదు. ఇవి సంవత్సరంలో చిత్తకార్తెలో మాత్రమే ...

కూరగాయలతో పసందైన ఇడ్లీలు తయారీ ఎలా?

ఇడ్లీ పిండిని పచ్చిమిర్చిని చేర్చి రవ్వలా రుబ్బుకోవాలి. నాలుగు గంటల తర్వాత ఆ పిండిలో ...

ఎడిటోరియల్స్

టిటిడి అధికారులపై సోషియల్ మీడియా విజయం.. ఎలాగంటే?

తిరుమల శ్రీవారి ఆలయంలో మహాసంప్రోక్షణం సందర్భంగా ఆగస్టు 11 నుంచి 16వ తేదీ దాకా భక్తులను దర్శనానికి ...

మీరు మాత్రం ఆవిధంగానే ముందుకు వెళ్లండి... సస్పెండ్ చేస్తే చేయనివ్వండి...

పార్లమెంటులో టిడీపి ఎంపీలు అవిశ్వాస తీర్మానం నేపధ్యంలో ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఎంపీలతో ...

లేటెస్ట్

వెంకీ-తమన్నా, వరుణ్ తేజ్-మెహ్రీన్ సినిమా శరవేగంగా...

విక్ట‌రీ వెంకటేష్ - మెగా హీరో వరుణ్ తేజ్ కాంబినేష‌న్లో భారీ మ‌ల్టీస్టార‌ర్ చిత్రం రూపొందుతోన్న ...

వీరభోగ వసంతరాయలు'లో శ్రియ కల్ట్ లుక్..!

వీరభోగ వసంత రాయలు చిత్రంలోని శ్రియ లుక్‌ని హీరో నారా రోహిత్ విడుదల చేసారు. సినిమా మేకర్స్ ఈ శ్రియ ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

పులిచింత ఆకుతో ఎన్ని అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయో తెలుసా?

పులిచింత ఆకుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ ఆకును తీసుకుంటే ఈ క్రింది సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. 1. ...

సినీ నటులు రాజకీయ పార్టీ పెడితే అంతేనా? కన్నడ నటుడు ఉపేంద్ర పార్టీ...

కన్నడ నటుడు ఉపేంద్ర.. ఈ పేరు వింటేనే వెరైటీ గెటప్‌లతో తెలుగు ప్రేక్షకులను బాగా ఆకట్టుకునే వ్యక్తి ...

పంచ మహా యజ్ఞాలంటే ఏమిటో తెలుసా...?

పంచ మహా యజ్ఞాలంటే అవేమిటో అనుకునేరు... శాస్త్ర ప్రకారం ప్రతి వ్యక్తీ అనునిత్యం పాటించ వలసిన విధులు. ...