Widgets Magazine Widgets Magazine
ఇతరాలు » వంటకాలు » శాకాహారం

ఎముకల బలం కోసం హెల్దీ డ్రింక్.. ఎలా చేయాలంటే?

పిల్లలకు ఎముకలు బలపడాలంటే? 30ఏళ్లు దాటిన మహిళల ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఈ డ్రింక్ తాగితే సరిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. వయస్సు పెరుగుతున్న ...

దృష్టిలోపాలను తరిమికొట్టే క్యారెట్‌తో చట్నీ ఎలా ...

క్యారెట్ దృష్టిలోపాలను దూరం చేస్తుంది. క్యారెట్లో బీటా-కెరోటిన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ...

పనీర్‌ హెల్త్ బెనిఫిట్స్.. పాలక్ పన్నీర్ తింటే ...

పాలకూరలో ఐరన్, క్యాల్షియం, ఫోలిక్ యాసిడ్లు పుష్కలంగా ఉండే.. పాల ఉత్పత్తుల్లో ఒకటైన ...

Widgets Magazine

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టే సోయాబీన్స్‌తో ...

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టే సోయాబీన్స్‌తో గ్రేవీలు, పలావ్, బిర్యానీల్లో మాత్రమే ...

అజీర్తికి చెక్ పెట్టే మెంతికూర చికెన్ ఎలా చేయాలో ...

మెంతికూర, మెంతులు అజీర్తికి చెక్ పెడుతాయి. కడుపు ఉబ్బరం, కడుపులో మంట వంటి వాటికి చెక్ ...

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పాలకూర పప్పు ఎలా చేయాలి?

ఆకుకూరల్లో ప్రధానం పాలకూర. పాలకూరలో పోషకాలు సమృద్ధిగా వుంటాయి. విటమిన్‌ ఏ, సీ, ...

ఉలవలతో బహిష్టు సమస్యలకు చెక్.. సాగిన పొట్ట ...

ఉలవలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచి చేస్తాయి. అలాగే బరువును బాగా తగ్గిస్తాయి. అయితే ప్రస్తుతం ...

హెల్తీ స్నాక్.. మష్రూమ్ టోస్ట్ ఎలా చేయాలంటే..?

ముందుగా వెడల్పాటి పాన్‌ను స్టౌ మీద పెట్టి పాన్ వేడయ్యాక అందులో బ్రెడ్ ముక్కలను ఇరువైపులా ...

చేదు చేదు కాకరతో.. టేస్టీ స్టఫింగ్ ఎలా చేయాలి..?

కాకరకాయలు రుచికి చేదుగా ఉంటాయి కాబట్టి తినడానికి అంతగా ఇష్టపడరు. చిన్నపిల్లలైతే అసలే ...

సమ్మర్ స్పెషల్ : కంటికి మేలు చేసే క్యారెట్ గీర్ ...

క్యారెట్ తురుమును మిక్సీలో గ్రైండ్ చేసి జ్యూస్ తీసుకోవాలి. ఆ జ్యూస్‌లో కొబ్బరి పాలు, ...

సమ్మర్ స్పెషల్: మామిడి పలావ్ ఎలా చేయాలో తెలుసా?

వేసవిలో లభించే మామిడిని చూస్తే ఎవరికైనా నోరూరుతుంది. పుల్ల పుల్లగా తియ్యగా ఉండే మామిడి ...

సమ్మర్ స్పెషల్ : కమ్మని మజ్జిగతో పుల్లట్లు ఎలా ...

అసలే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ సీజన్లో శరీరానికి చల్లదనాన్నిచ్చే పెరుగు, మెంతులతో చేసే ...

కాకరకాయతో వెరైటీ మంజూరియన్ ఎలా చేయాలి?

కాకరలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. కాకరకాయ మధుమేహానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని న్యూట్రీషన్లు ...

వెజిటబుల్ శాండ్‌విచ్ తయారీ ఎలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం!

నోరువూరించే వెజిటబుల్ శాండ్‌విచ్ తయారు చేయటానికి 15 నిమిషాలు మాత్రమే సరిపోతుంది. ...

అరటి పాన్‌కేక్స్‌‌ను ఎలా తయారు చేస్తారు?

ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే పండు అరటి పండు. అలాంటి అరటిపండును భోజనం చేసిన తర్వాత ఆరిగించడమే ...

కాలీఫ్లవర్ పులావ్ తినండి.. క్యాన్సర్‌ను దూరం ...

కాలీఫ్లవర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఎందుకంటే కాలీఫ్లవర్లో విటమిన్ సి, లోఫ్యాట్, పుష్కలంగా ...

ఘుమఘుమలాడే గుత్తివంకాయ... టేస్టీ టేస్టీ...

ముందుగా వేరుశెనగపప్పుని ఒక పాత్రలో వేయించి ప్లేటులోకి తీసుకోవాలి. అదే పాత్రలో ...

కాలీఫ్లవర్ వెరైటీ రైస్ ఎలా చేయాలి

కాలీఫ్లవర్ పోషకాలు అధికంగా ఉన్న వెజిటేబుల్. ఇందులో విటమిన్ సి, కెలు, ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ ...

దీపావళి స్పెషల్: పిల్లలు ఇష్టపడి తినే గవ్వలు ఎలా ...

ముందుగా మైదా పిండి, బొంబాయి రవ్వని జల్లెడ పట్టి సరిపడా ఉప్పు వేసి అందులో పాలను ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine

ఎడిటోరియల్స్

ఉమ్మడి రాష్ట్రాల బంధం బలపడిందా! ఎవరివల్లో తెలుసా?

రాష్ట్ర విభజనతో రెండు ప్రాంతాల ప్రజల మధ్య విభేదాలు వచ్చాయి. విమర్శలు పెరిగాయి. అది ఒకరినొకరు ...

అమ్మా... మీరు రావచ్చు.. పురంధేశ్వరికి తలుపులు తెరిచిన జగన్.. ఎందుకు?

అధికార తెలుగుదేశం పార్టీ కన్నా ప్రతిపక్ష వైఎస్ఆర్ కాంగ్రెస్ పార్టీలోకి వెళ్ళే సీనియర్ నేతల సంఖ్య ...

లేటెస్ట్

నాని హీరోగా డి.వి.వి.దానయ్య నిర్మిస్తున్న చిత్రం పేరు 'నిన్ను కోరి'

నేచురల్‌ స్టార్‌ నాని హీరోగా డి.వి.వి. ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్స్‌ ఎల్‌.ఎల్‌.పి. పతాకంపై శివ నిర్వాణ ...

తెలుగు ప్రేక్ష‌కులంతా ఆద‌రిస్తార‌ని కోరుకుంటున్నా: గీతా మాధురి

ఆర్ 4 ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్స్ ప‌తాకంపై `ప్రేమిస్తే`, `జ‌ర్నీ`, `పిజ్జా` వంటి బ్లాక్‌బ‌స్ట‌ర్ల‌ను ...

Widgets Magazine
Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

ఏ గుణాల వల్ల శ్రీరాముడు మానవ ధర్మానికి ప్రతీకగా నిలిచాడు...?

ఒక వ్యక్తిగా, రాజుగా, తనయుడిగా, అన్నగా, భర్తగా, తండ్రిగా... ఇలా ఎక్కడా ధర్మము తప్పకుండా మనిషి ...

ఫోటో చూసి ఆ అమ్మాయి ఎలాంటిదో పురుషులు చెప్పేస్తారట?

సాధారణంగా ఒక అమ్మాయిని ప్రత్యక్షంగా చూసి ఆ అమ్మాయి ఎలాంటిదో కొంతమంది చెప్పగలరు. అయితే, ఆస్ట్రేలియా ...

హార్దిక్ పటేల్‌ను ఎక్కడున్నాడో వెతికి పట్టుకోండి : గుజరాత్ హైకోర్టు

గుజరాత్‌లో పటేల్ సామాజిక వర్గం వారికి రిజర్వేషన్లు కల్పించాలని కోరుతూ ఉధృతమైన ఉద్యమాన్ని ...