శుక్రవారం, 29 మార్చి 2024
  1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. కథనాలు
Written By సిహెచ్
Last Modified: మంగళవారం, 18 మే 2021 (22:47 IST)

ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి తినవచ్చా?

సైంటిఫిక్ అధ్యయనాల ప్రకారం ఉసిరిని ఖాళీ కడుపుతో తినవచ్చు. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇందులో అధిక తేమ కలిగి ఉంటుంది.
 
ఈ ఉసిరి కాలేయం, మూత్రపిండాల నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
 
ఆయుర్వేదం ప్రకారం కూడా ఉసిరిని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో తీసుకున్నప్పుడు ఆమ్లతను వదిలించుకోవడానికి ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.