0

అర్జున చెట్టుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

శనివారం,ఏప్రియల్ 17, 2021
0
1
కరోనా వైరస్ లక్షణాలు మారుతూనే వస్తున్నాయి. జలుబు, దగ్గు వంటి రుగ్మతలు కోవిడ్ లక్షణాలుగా చెప్పబడుతున్నాయి. అయితే ఈ జలుబు, దగ్గు మాత్రమే కోవిడ్ లక్షణాల్లో బేసిక్ కాదని.. రుచి తెలియకపోవడం, శ్వాస తీసుకోవడం ఇబ్బందులు ఏర్పడటం వంటివి కూడా కోవిడ్ లక్షణాల్లో ...
1
2
కాఫీలు, టీలు, శీతల పానీయాలు... ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే అతివేడి, అతిచల్లని పానీయాలను తీసుకోవడం వల్ల దంతాలకు సమస్య ఏర్పడుతుంది.
2
3
మందారం టీ తాగడం వల్ల మధుమేహాన్ని నియంత్రించుకోవచ్చు. అలాగే మందారం టీని తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ కూడా తగ్గుతాయి. అలానే మందారంతో చేసిన టీ తాగడం వల్ల బరువు కూడా తగ్గవచ్చు.
3
4
దంతాలకు, చిగుళ్లకు బలాన్నివ్వడంతో పాటు నోటిపూతకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది మామిడి పువ్వులు. మామిడి పువ్వుల్లో ధాతువులు, విటమిన్లు పుష్కలంగా వున్నాయి. మామిడి పండ్లలోని ధాతువులు ఇందులోనూ వున్నాయి.
4
4
5
ఆయుర్వేదంలో శీకకాయకు ప్రత్యేకమైన స్థానం వుంది. ఇది చుండ్రును నివారించడంలో ఎంతగానో సాయపడుతుంది. చుండ్రు నెత్తి మీద చికాకు పెట్టకుండా శుభ్రపరచడానికి శీకకాయ యాంటీ చుండ్రు ఏజెంట్‌గా ఉపయోగపడుతుంది.
5
6
కరోనా కాలంలో అల్లంను తప్పకుండా వాడటం మంచిది. అల్లం మంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పని చేస్తుంది. అల్లం ర‌సం సేవిస్తే ద‌గ్గు, జ‌లుబు, జ్వ‌రం త‌గ్గుతాయి. ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా ఉంటాయి.
6
7
ఆధ్యాత్మికంగా ఎన్ని ప్రయోజనాలను ప్రసాదించే దేవదారుకు వైద్యంలో కూడా ఎంతో ప్రాధాన్యత వుంది. ఈ వృక్షం బెరడును చర్మవ్యాధులను నివారించే ఆయుర్వేద మందులలో ఉపయోగిస్తారు. దీని ఆకులను సువాసనలు యిచ్చే సుగంధ నూనె తయారీలో విరివిగా వాడతారు.
7
8
వేపచెట్టులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. అనారోగ్యాలు కలిగినప్పుడు ఇంటి గుమ్మం వద్ద, రోగి పడక వద్ద వేపాకులు వుంచుతుంటారు. శరీరం పైన ఎక్కడైనా దురదలు వస్తే వేపాకు వేసి కాచిన నీటితో స్నానం చేస్తారు.
8
8
9
రక్త శుద్ధికి వేప చెక్కపొడి, బావంచాల పొడి ఒక్కొక్కటి 25 గ్రాముల చొప్పున కలిపి వుంచుకుని రోజు ఒకసారి రెండు గ్రాముల పొడిని ఒక టీ స్పూన్ తేనె లేదా 50 మి.లీ నీటిలో కలిపి సేవించడం వల్ల రక్తశుద్ధి జరిగి వివిధ రకాలైన చర్మరోగాలు తగ్గిపోతాయి.
9
10
ఉత్తరేణి ఆకుతో శరీరంపై దురద, పొక్కులు, పొట్టు రాలడం వంటి సమస్యలకి ఉత్తరేణి దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. గాయం తగిలినప్పుడు రక్తం కారడం కూడా ఉత్తరేణి ఆకుతో నిలుపవచ్చు. ఉత్తరేణి మొక్కను ఆయుర్వేదంలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.
10
11
జ్ఞాపక శక్తి పెరగాలంటే ధనియాలు, సోంపు, యాలుకలు, సీమ బాదంపప్పులు, పటికబెల్లం చూర్ణాలను ఒక్కొక్కటి 30 గ్రాముల చొప్పున కలిపి ఉంచుకుని, రోజూ పడుకునేటప్పుడు 100 మి.లీ గోరువెచ్చని పాలలో 2 నుంచి 3 గ్రాముల పొడిని కలిపి సేవిస్తుంటే జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, ...
11
12
తిప్పతీగను ఎక్కువగా ఆయుర్వేద ఔషధాల తయారీలో వాడుతారు. మధుమేహం వున్నవారు తిప్పతీగ చూర్ణాన్ని నిత్యం ఉదయం, సాయంత్రం తీసుకుంటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవచ్చు.
12
13
మ‌ద్యం సేవించేవారు బీర‌కాయ తింటే లివ‌ర్‌ ప‌దిలంగా ఉన్న‌ట్టే. ఆల్కహాల్ సేవించ‌డం వ‌ల్ల‌ లివ‌ర్ దెబ్బ తింటుంద‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. అలాంటి వారు బీర‌కాయ తింటే ఆల్కహాల్‌ వల్ల దెబ్బతిన్న లివ‌ర్‌ను రక్షిస్తుంది.
13
14
చలికాలంలో ఎక్కువ.. వేసవిలో తక్కువగా తులసిని తీసుకుంటే.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. తులసిని పరగడుపున తీసుకోవడం ఉత్తమం. పిల్లలు ఐదు, పెద్దలు ఏడు ఆకులను తీసుకోవడం మంచిది.
14
15
కొందరికి విపరీతంగా తుమ్ములు వస్తుంటాయి. అలాంటివారు మెంతులు, వాము, మిరియాలు విడివిడిగా వేయించి, చూర్ణించి ఒక్కొక్కటి 25 గ్రాముల చొప్పున కలిపి వుంచుకుని రోజూ ఉదయం ఒక తమలపాకులో ఒక గ్రాము చూర్ణం, అర టీ స్పూను తేనె కలిపి ఆకుని చుట్టి మెత్తగా నమిలి ...
15
16
చలికాలంలో జలుబుకు యూక‌లిప్ట‌స్ ఆయిల్ చక్కని దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. నీల‌గిరి తైలం అని పిలువబడే ఈ తైలాన్ని జలుబుకు విరుగుడుగా వినియోగించుకోవచ్చు. ఈ ఆయిల్ మ‌న‌కు అనేక లాభాల‌ను ఇస్తుంది. దీంతో అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు.
16
17
వగరు రుచిని మితంగా సేవిస్తే దోషప్రకోపాలు అదుపులో వుంటాయి. కఫాన్ని పలుచగా మార్చి వదిలించడంలోను, వ్రణాలలోని చెడు మాలిన్యాలను తొలగించడంలోను, వ్రణాలలో హరించిన మాంసాన్ని పూరించడంలోను కషాయ రసం బాగా పనిచేస్తుంది. రక్త, పిత్త వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
17
18
ఆయుః అంటే జన్మ-మృత్యు పర్యంతం జీవితంలో వచ్చే అన్ని అంశాలు. వేదం అంటే జ్ఞానం. ఆయుర్వేదం అనేది ఆయుష్షు విజ్ఞానాన్ని తెలిపేది. ఇది మనిషి జీవితంలో ఎలా జీవించాలి అనే దానిని తెలుపుతుంది. ప్రకృతి పరంగా మనిషి ఎలా జీవించాలనేది ఈ శాస్త్రం చెబుతుంది.
18
19
కరోనా వైరస్ నుంచి తప్పుకోవాలంటే.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందుకు వీలుగా సహజసిద్ధమైన రోగనిరోధకశక్తి శరీరంలో పెంపొందాలంటే మహాసుదర్శన ఔషధాన్ని తీసుకోవాలని.. ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.
19