0

కరోనావైరస్ అధికంగా వుండే డేంజరస్ స్పాట్లు...

గురువారం,అక్టోబరు 22, 2020
0
1
ఆసియాలోనే సుప్రసిద్ధమైన గ్లెనీగల్స్‌ గ్లోబల్‌ హెల్త్‌ సిటీ (జీజీహెచ్‌సీ) విజయవంతంగా భారతదేశంలో మొట్టమొదటిసారిగా కాలేయ, మూత్రపిండాల మార్పిడిని చేసింది.
1
2
ఉల్లికాడలలో ఉన్న క్రోమియం మధుమేహాన్ని అదుపుచేస్తుంది. ఇది బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, గ్లూకోస్ శక్తిని పెంచుతుంది. అందువల్ల ఉల్లికాడలను తీసుకుంటూ వుండాలి.
2
3
వయసు పెరిగేకొద్దీ శరీరంలో ఆయా అవయవాల పనితీరు కూడా కాస్త నెమ్మదిస్తుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థ. ఈ వ్యవస్థకు మరీ జీర్ణంకానటువంటి పదార్థాలను తీసుకుంటే సమస్య జఠిలమవుతుంది.
3
4
కరోనా వైరస్ నుంచి తప్పుకోవాలంటే.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందుకు వీలుగా సహజసిద్ధమైన రోగనిరోధకశక్తి శరీరంలో పెంపొందాలంటే మహాసుదర్శన ఔషధాన్ని తీసుకోవాలని.. ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.
4
4
5
అజీర్తితో బాధపడుతున్న వారు అల్లం సేవిస్తు ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఉదరంలో గ్యాస్ ఏర్పడితే అల్లం దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. దగ్గు, జలుబు, కఫం మొదలైన వాటికి అల్లం అమృతంలా పనిచేస్తుందనడంలో సందేహం లేదు.
5
6
కరోనా మహమ్మారి కారణంగా ప్రపంచం ఎన్నో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటుంది. ఈ సంక్షోభం బారిన పడని దేశమేదీ లేదు. భారతదేశమూ అందుకు మినహాయింపేమీ కాదు.
6
7

భారతీయుల సగటు ఆయుష్షు ఎంత?

శుక్రవారం,అక్టోబరు 16, 2020
ఇటీవలి కాలంలో భారతీయుల ఆయుష్షు కాలం బాగా తగ్గిపోయిందనే వార్తలు వింటూ వచ్చాయం కానీ, లాన్సెట్ రిపోర్టు తాజాగా ఓ ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని వెల్లడించింది. ఇపుడు భార‌తీయుల స‌గ‌టు ఆయుషు 70.8 ఏళ్ల‌కు చేరుకున్నట్టు వెల్లడించింది.
7
8
ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న కరోనా వైరస్ దెబ్బకు ఇపుడు ప్రతి ఒక్కరూ భయపడిపోతున్నారు. ఈ వైరస్ బారినపడుకుండా ఉండేందుకు అనేక రకాలైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను కూడా అమితంగా పాటిస్తున్నారు. అలాగా, సామాజిక భౌతిక దూరాన్ని పాటిస్తున్నారు.
8
8
9
పప్పు దినుసులలో కల్తీ రంగులు, తక్కువ ఖరీదు కల కేసరి పప్పును కలుపుతారు. దీనివలన పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం వుంది.
9
10
పరిశోధనాధారిత, అంతర్జాతీయ ఇంటిగ్రేటెడ్‌ ఫార్మాస్యూటికల్‌ కంపెనీ గ్లెన్‌మార్క్‌ ఫార్మాస్యూటికల్స్‌ నేడు నిన్డానిబ్‌ (నిన్టేడానిబ్‌ 100 మరియు 150 ఎంజీక్యాప్సూల్స్‌)ను పల్మనరీ ఫిబ్రోసిస్‌ చికిత్స కోసం భారతదేశంలో ఆవిష్కరించింది.
10
11
వేపకాడల కషాయంలో మిరియాల పొడుము వేసి త్రాగించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక మొండి జ్వరాలు తగ్గుముఖం పడతాయి.
11
12
ఆరోగ్యానికి ఇది చేయండి అది చేయండి అంటుంటారు. కానీ అసలు అనారోగ్యాన్ని కలిగించే అలవాట్లు ఏమిటో తెలుసా? అవేమిటో ఒకసారి చూద్దాం. ప్రతిరోజూ స్నానం చేయకుండా వుండేవారికి అనారోగ్యం నీడలా వెన్నంటి వుంటుంది.
12
13
సహజమైన తియ్యదనంతో కూడిన బెల్లాన్ని ప్రతి రోజూ ఓ ముక్క ఆరగిస్తే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా, నిత్యం యవ్వనంగా ఉండాలంటే ప్రతి రోజూ ఓ బెల్లం ముక్కను నోట్లో వేసుకుంటే మంచిదని వారు చెబుతున్నారు.
13
14
కొంచెం వగరు, కొంచెం తీపి, కాస్త వులువు ఉండే అత్తిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆకట్టుకునే రంగూ, రూపం గానీ అత్తిపండుకు లేవు. కాని ఇవీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి.
14
15
కొన్ని లోహాలతో చేసే పాత్రలలో వంట చేయడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని మీకు తెలుసా? మీకు ఇష్టమైన వంటకం ఉడికించే పాత్ర మీ ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా?
15
16

#WorldEggDay2020 రోజుకో కోడిగుడ్డు తింటే..?

శుక్రవారం,అక్టోబరు 9, 2020
#WorldEggDay2020 సందర్భంగా కోడిగుడ్డు తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.. కోడిగుడ్లు తీసుకోవడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
16
17

కొవ్వు పెరగకుండా ఏం చేయాలంటే?

బుధవారం,అక్టోబరు 7, 2020
కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో పేరుకుపోతే కలిగే అనారోగ్యం అంతాఇంతా కాదు. అందువల్ల దీన్ని అదుపులో వుంచుకోవాలి. కొలెస్ట్రాల్ ఏ ఆహారంలో ఎక్కువగా వుంటుందో తెలుసుకుని వాటికి దూరంగా వుండాలి.
17
18
చిటికెడు మిరియాల పొడి, చిటికెడు ఉప్పు, కొంచెము తేనెలో కలిపి సేవించిన తర్వాత ఒక కప్పు వేడిపాలు తీసుకున్నట్లయితే పొడిదగ్గు తగ్గిపోతుంది.
18
19
ఇటీవలే టుఫ్ట్స్‌ యూనివర్శిటీ చేసిన అధ్యయనంలో, యుఎస్‌ వినియోగదారులలో బాదములను అసలే తినని వారితో పోలిస్తే ప్రతి రోజూ 42.5 గ్రాముల బాదములను తీసుకోవడం ద్వారా కార్డియోవాస్క్యులర్‌ వ్యాధులకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుందని ...
19