0

స్వీట్స్ అధికంగా తీసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

శనివారం,మే 8, 2021
0
1
SpO2.. అంటే బ్లడ్ ఆక్సిజన్ సంతృప్తత. రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని ఇది తెలియజేస్తుంది. 95% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న SpO2 సాధారణ ఆక్సిజన్ స్థాయిగా పరిగణించబడుతుంది.
1
2
మణిపాల్‌ హాస్పిటల్‌, విజయవాడ విజయవంతంగా హప్లోఐడెంటికల్‌ బోన్‌మారో మార్పిడి శస్త్రచికిత్సను 20 సంవత్సరాల వయసు కలిగిన బీకామ్‌ విద్యార్థి కోయ ఈశ్వర్‌ సాయి గణేష్‌కు నిర్వహించింది.
2
3
పింక్ ఉప్పు అని కూడా పిలువబడే హిమాలయన్ ఉప్పు ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ఉన్నతమైన ఉప్పుగా పరిగణించబడుతుంది.
3
4
కామెర్లు, ఇతర హెపాటిక్ సమస్యలను ఎదుర్కొనడానికి చింతపండు ఉపయోగపడుతుంది. చింతపండులో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, బీటా కెరోటిన్ ఉన్నాయి, ఇవి అద్భుతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
4
4
5
కరోనా సోకినప్పుడు శృంగారంలో పాల్గొనాలా లేదా అన్నది చాలామందికి అనుమానమే. అయితే ఈ అనుమానాన్ని నివృత్తి చేస్తున్నారు డాక్టర్ సమరం.
5
6
కొంత నిర్లక్ష్యం, మరికొంత అవగాహన లోపం.. కొవిడ్‌ రోగుల్లో తీవ్రతకు కారణమని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అశాస్త్రీయ విధానాలు పాటిస్తూ ప్రాణాల మీదికి తెచ్చుకుంటున్నారని ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
6
7
ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు బ్రష్ చేసుకోవడం ఎంతో మంచిది. అలాగే వేడి నీటిని సేవించడం ద్వారా బరువు కంట్రోల్ అవుతుంది. ప్రతి రోజు కనీసం 6 గ్లాసుల నీళ్లు తాగడం మరిచిపోవద్దు.
7
8
పుదీనా ఆకులు, నూనె, విత్తనాలు, ఇతర భాగాలు అనేక రకాల వ్యాధులకు నివారిణిగా పనిచేస్తాయి. ఆయుర్వేద వైద్య సలహాను అనుసరించి మాత్రమే పుదీనాను ఆయా వ్యాధుల నివారణకై ఉపయోగించాలి.
8
8
9
రావిచెట్టు అనే పెద్ద సతత హరిత వృక్షం భారతదేశంలో పవిత్రంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఆక్సిజన్‌ను విడుదల చేయడమే కాకుండా చాలా ముఖ్యమైన ఔషధ ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది.
9
10
సీమ చింతకాయ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఈ సీమ చింతకాయలు తీసుకోవడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుకోవచ్చు. వేసవిలో దొరుకుతుంది కాబట్టి తప్పక తీసుకోవడం మంచిది. సీమ చింతకాయ లో విటమిన్ సి, ఐరన్ మరియు ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
10
11
శరీరానికి నీరు చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవాళ్లలో ఒంట్లో నీరు తగ్గిపోతే తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్య వస్తుంది. కనుక వీరు సాధ్యమైనంత ఎక్కువుగా నీరు తాగుతూ ఉండాలి.
11
12
రోజువారీ ఆహారంలో పసుపును చేర్చుకుంటే మానసిక ఆందోళన దరి చేరదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. మెదడు సంబంధ వ్యాధి ‘ఆల్జీమర్స్’ చికిత్సకు పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ అనే పదార్థాన్ని ఉపయోగిస్తారట.
12
13
వనస్పతిని అధికంగా వాడితే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. వనస్పతిలో చెడు కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మంచి కొవ్వులతో పోల్చినప్పుడు చెడు కొవ్వులు శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తాయి. వనస్పతిలో ఉండే ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ...
13
14
అశ్వగంధ. దీనికి వుండే ఔషధ లక్షణాల వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు మధుమేహం అడ్డుకునేందుకు సహాయపడుతుంది.
14
15
60 ఏళ్లు పైనబడిన సీనియర్ సిటిజన్లు COVID కాలంలో ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారు. సీనియర్ సిటిజన్స్ మరియు వారి సంరక్షకులు కోవిడ్ ప్రమాదము నుండి వారు ఎలా రక్షించుకోవాలో కేంద్ర వైద్య ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ మరియు AIIMS కొన్ని సలహాలు సూచనలు విడుదల చేయడం ...
15
16
కిస్‌మిస్ పండ్లలో ఒలెనిక్ అయాసిడ్ ఉన్నందువలన దంతాలలో ఉన్న బ్యాక్టీరియాను పెరగనివ్వకుండా పళ్లను రక్షిస్తుంది.
16
17
కళ్లు ఎర్ర బడుతున్నాయా? చెవుల్లో రింగింగ్ సౌండ్ వినిపిస్తోందా? గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయా? అయితే నిర్లక్ష్యం చేయకండి.
17
18
కరక్కాయలో చలువ చేసే గుణం ఉంది. ఇది పైత్యాన్ని హరిస్తుంది. దగ్గుతో బాధ పడేవారు కరక్కాయ బుగ్గన ఉంచుకుంటే మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
18
19

కాలేయానికి మేలు చేసే మామిడి పండు

శుక్రవారం,ఏప్రియల్ 30, 2021
వేసవి కాలంలో ఎక్కువగా కనిపించే పండ్లలో మామిడి పండు ఒకటి. మామిడి పండ్లు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఐరన్ మరియు పొటాషియం యొక్క గొప్ప వనరుగా ఉన్నందున శరీరానికి అద్భుతమైన పోషకాహారం.
19