0

ఉసిరి పొడిని అలా తీసుకుంటే కలిగే ఫలితం ఏంటో తెలుసా? (video)

బుధవారం,సెప్టెంబరు 25, 2019
0
1
ఈ మధ్య కాలంలో గుండెపోటుతో చనిపోయే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఎప్పుడూ పని బిజీలో ఉండటం వ్యాయామం చేయకపోవడంతో గుండెనొప్పి వస్తోంది. అలాంటి గుండె నొప్పి రాకుండా ఏం చెయ్యాలో తెలుసుకుందాం.
1
2
అధిక రక్తపోటు 'నిశ్శబ్ద హంతకి' పైకి ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండనే లోలోపల తీవ్ర అనర్థాలకు దారితీస్తుంది. కళ్ల నుంచి కాళ్ల వరకు అన్ని అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది.
2
3
తెలియక చేస్తే పొరపాటు. మరి తెలిసి చేస్తే? మధుమేహం విషయంలో ఎంతోమంది చేస్తున్నదిదే! ప్రస్తుతం మధుమేహం గురించి మనకు అంతో, ఇంతో బాగానే తెలుసు. ఇది ఒకసారి వచ్చిందంటే పూర్తిగా నయమయ్యే సమస్య కాదనే సంగతి తెలుసు. మందులతో, జీవనశైలి మార్పులతో దీన్ని నియంత్రణలో ...
3
4

వ‌ర‌ద‌ల‌తో వ్యాధులు

శుక్రవారం,ఆగస్టు 30, 2019
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనూ, దేశంలోనూ పరిశుభ్రమైన నీరు ప్రజలకు ఎక్కడా అందే పరిస్థితి లేదు. వర్షాల సీజన్లోనూ, వరదలు ముంచెత్తే కాలంలో అయితే ఇంకా దుర్భరమైన స్థితి.
4
4
5
ప్రస్తుత కాలంలో స్మార్ట్ ఫోన్ లేనిదే ఎవరికీ రోజు గడవడం లేదు. స్మార్ట్ ఫోన్‌లో ఉండే ఫీచర్లతో మనం అనేక పనులను ఇంటి నుండే చేసేస్తున్నాం. జనాలు దీనికి బాగా అడిక్ట్ అయిపోయారు
5
6
చక్కెర వ్యాధి. శరీరంలో చక్కెర హెచ్చుతగ్గుల వల్ల కలిగే అనారోగ్యాన్ని వ్యాధి అని అంటున్నా, నిజానికి ఇది వ్యాధి కాదు. కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ డయాబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచగలిగితే మనిషి ఎంతకాలమైనా హాయిగా జీవించగలడు.
6
7
మధుమేహం ఉన్నవారు పండ్లు తినాలా? వద్దా? అసలు నోటికి తీపి తగలకూడదని అంటారు. స్వీట్స్, తీయని పండ్లు మానెయ్యాలని అంటారు. కొందరేమో పండ్లు తినాలంటారు. అసలు ఏది కరెక్ట్? ఏ పండ్లు తీసుకోవాలి?
7
8

మలేరియాతో మటాషే

మంగళవారం,జులై 30, 2019
మలేరియా అంటే అందరికీ తెలిసిన వ్యాధే. ఎలా వస్తుందో కూడా చాలా మందికి తెలుసు. కానీ దానిని దూరంగా ఉంచడానికి తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తల్లోనే నిర్లక్ష్యం తాండవిస్తూ ఉంటుంది. అపరిశు భ్ర వాతావరణం, పర్యావరణంపై అశ్రద్ధ, పారిశుధ్యంపై నిరక్ష్యం వంటి కారణాలు దోమల ...
8
8
9
చిన్నపిల్లలకు చెవుల్లో వచ్చే సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే అవి వారు ఎదిగే వయసులో వినికిడి శక్తిని తగ్గించే ప్రమాదం ఉంటుంది. చిన్న పిల్లల్లో మధ్య చెవిలో ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ వల్ల వ్యాధులు వస్తాయి. వాటిని అక్యూట్‌ కాటరల్‌ ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌, క్రానిక్‌ కాటరల్‌ ...
9
10
ఇటీవలకాలంలో అనేకమంది కంటి చూపు సమస్యలతో సతమవుతున్నారు. వయసుతో సంబంధం లేకుండా దృష్టి లోపం వస్తున్నది. ముఖ్యంగా చిన్నమ పిల్లలు కంటి అద్దాలను ధరించ వలసి వస్తుంది.
10
11
టైఫాయిడ్. ఈ వ్యాధి వచ్చిందంటే రోగి మంచంలో వణికిపోతాడు. సరైన సమయంలో గుర్తించకపోతే కనీసం 10 నుంచి 12 రోజుల పాటు మంచంలో లంఖణాలు చేయాల్సింది. అసలు ఈ వ్యాధి ఎలా వస్తుంది... దాని లక్షణాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
11
12

గ్రీన్ టీ అధికంగా తాగితే..?

బుధవారం,ఏప్రియల్ 17, 2019
గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గ్రీన్ టీలోని ప్రోటీన్స్, విటమిన్స్ వంటి ఖనిజాలు శరీర ఆరోగ్యానికి మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తాయి.
12
13
ప్రతిరోజూ మనం తినే ఆహారంలో ఉప్పు తప్పనిసరిగా ఉండాలి. ఉప్పు లేని ఆహారం తినాలంటే చాలా కష్టం. అయితే చాలామంది కేవలం రుచి కోసమే పలు వంటకాలను చేసుకుని వాటిని ఆస్వాదిస్తుంటారు.
13
14
హైపర్ టెన్షన్ లేదా హైబీపీ అనేది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యే. ఈ వ్యాధుల కారణంగా రక్తనాళాల గోడలు మందంగా మారి రక్తప్రసరణపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఫలితంగా బీపీ పెరుగుతుంది.
14
15

మద్యం సేవించి.. ఇలా చేస్తే..?

శుక్రవారం,మార్చి 8, 2019
చాలామంది యువకులు, పురుషులు.. మద్యం సేవించిన తర్వాత వాసన రాకుండా ఉండేందుకు ఇంటికెళ్లిన వెంటనే బాత్రూంలో దూరి బ్రష్ చేస్తుంటారు. మరికొందరైతే లవంగాలు, పాన్ మసాలా, వక్కపొడి, యాలకులు ఇలా తమకు తోచినవి నోట్లో వేసుకుంటారు.
15
16
మహిళలు నెలకు ఒకసారి మెడికల్ టెస్టులు చేయించుకోవడం మంచిది. ఇలాంటి మెడికల్ టెస్ట్స్ విజిట్స్ వలన ప్రాణాంతకమైన వ్యాధుల బారినుండి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చును. కనుక 25 ఏళ్ళు దాటిన మహిళలు వారి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించాలంటున్నారు వైద్యులు.
16
17

ఉబ్బస వ్యాధి ఎందుకు వస్తుంది..?

గురువారం,ఫిబ్రవరి 28, 2019
ఉబ్బసంతో బాధపడేవారు వీలైనన్ని తక్కువ క్యాలరీలను తీసుకోవడం ద్వారా వ్యాధి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
17
18
మధుమేహాన్ని తీపి శత్రువు అని పిలుస్తుంటాం. కానీ చక్కని అవగాహనతో ఈ రుగ్మత ప్రతికూలతలను ఎదుర్కోగలిగితే మధుమేహం తీపి శత్రువు కాదు మిత్రుడు అని అర్థమవుతుంది
18
19
టాటూలు వేయించుకోవడం మంచిది కాదంటున్నారు. టాటూలు గోళ్లపై కూడా దర్శనమిస్తున్నాయి. ఈ టటూలు వేసుకునే ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా గమనించాల్సిన కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా టాటూలకు ఉపయోగించే ఇంకుల్లోని రసాయనాల గురించి తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలి.
19