0

ఒకవైపు ముక్కుదిబ్బడ, ఊపిరాడక ఉక్కిరిబిక్కిరి, ఏంటది, ఏం చేయాలి?

సోమవారం,జనవరి 4, 2021
0
1

మధుమేహం లక్షణాలు ఏమిటి?

సోమవారం,డిశెంబరు 28, 2020
డయాబెటిస్... మధుమేహం. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అధికంగా కలిగించే జీవక్రియ వ్యాధి. ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ రక్తం నుండి చక్కెరను కణాలలోకి నిల్వ చేస్తుంది.
1
2
జలుబు. కూర్చోనీయదు, పడుకోనీయదు. జలుబు వచ్చినవారికే తెలుస్తుంది ఆ బాధ. బహు చెడ్డది జలుబు. చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. వళ్లంతా హూనం చేస్తుంది.
2
3
వక్క పొడిని నమిలే అలవాటు కొందరికి వుంటుంది. ఈ వక్కతో మంచి ఎంత వుందో చెడు కూడా అంతే వుంది. వక్కలో వుండే చెడు గుణాలు ఏమిటో చూద్దాం. వక్కలలో ఆల్కలాయిడ్స్, టానిన్లు శాతం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి హానికరం.
3
4

బొప్పాయి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్.. ఏంటవి?

గురువారం,డిశెంబరు 3, 2020
బొప్పాయి పండులో ఫైబర్ వుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఐతే ఇదే బొప్పాయిలో కొన్ని వ్యతిరేక సమస్యలను కూడా తెస్తుంది. అవేమిటో చూద్దాం.
4
4
5
శరీరంలో పెద్ద గ్రంధి కాలేయం. జీర్ణక్రియ మొదలుకొని ధాతు పరిణామం, వ్యర్థపదార్థాలను శుద్ధి చేయడం వంటి అత్యంత ముఖ్యమైన శరీర క్రియా కార్యకలాపాలను ఎన్నో ఇది నిర్వర్తిస్తుంటుంది.
5
6
అధిక రక్తపోటును నివారించలేమని చాలామంది నమ్ముతారు. రక్తపోటుకు నివారణ ఉండకపోవచ్చు, కానీ దానిని నిరోదించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చేయడం ద్వారా దీన్ని నియంత్రించవచ్చు,
6
7
ఆవిరి పీల్చడం వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు, నాసికా మార్గం, వాయుమార్గాలలో దిబ్బడ సమస్యలు తగ్గుతాయని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. అయితే ఇది కరోనావైరస్‌ను చంపుతుందనేందుకు ఎలాంటి ఆధారాలు లేవు.
7
8
ఇపుడు కొత్తగా కరోనా వైరస్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కల్లోలం సృష్టిస్తోంది. మరోవైపు వేసవి ప్రారంభం కావడంతో ఈ కాలంలో హీట్ హైపర్ పైరెక్సియా, పొంగు (మీజిల్స్), ఆటలమ్మ (చికెన్ ఫాక్స్), టైఫాయిడ్, డయేరిలా లాంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
8
8
9
భారతదేశంలో 2018 చివరి నాటికి 10 లక్షల మందికి పైగా కేన్సర్ రోగులు వున్నట్లు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వెల్లడించిన నివేదికలను బట్టి తెలుస్తోంది. ప్రతి 10 మంది భారతీయుల్లో ఒకరు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతుంటే, వ్యాధి సోకిన 15 మందిలో ఒకరు చనిపోతున్నట్లు
9
10
హెపటైటిస్ బి అనేది డీఎన్ఏ వైరస్‌తో సంక్రమించే వ్యాధి. ఇది ఒకరి అపరిశుభ్రమైన రక్తం మరొకరికి ఎక్కిస్తే ఈ వ్యాధి సంక్రమిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధి బారిన పడినవారు దాదాపు 40 కోట్లకు పైగానే ఉంటారని అంచనా.
10
11
వర్షా కాలం వచ్చేసింది. దీనితోపాటు పలు అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు వుంటుంటాయి. సహజంగా రుతువులు మారినప్పుడు ఆరోగ్యపరంగా సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ఈ సమస్యలు తలెత్తేవరకూ వుండకుండా ముందుజాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
11
12
ఈ మధ్య కాలంలో గుండెపోటుతో చనిపోయే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఎప్పుడూ పని బిజీలో ఉండటం వ్యాయామం చేయకపోవడంతో గుండెనొప్పి వస్తోంది. అలాంటి గుండె నొప్పి రాకుండా ఏం చెయ్యాలో తెలుసుకుందాం.
12
13
అధిక రక్తపోటు 'నిశ్శబ్ద హంతకి' పైకి ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండనే లోలోపల తీవ్ర అనర్థాలకు దారితీస్తుంది. కళ్ల నుంచి కాళ్ల వరకు అన్ని అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది.
13
14
తెలియక చేస్తే పొరపాటు. మరి తెలిసి చేస్తే? మధుమేహం విషయంలో ఎంతోమంది చేస్తున్నదిదే! ప్రస్తుతం మధుమేహం గురించి మనకు అంతో, ఇంతో బాగానే తెలుసు. ఇది ఒకసారి వచ్చిందంటే పూర్తిగా నయమయ్యే సమస్య కాదనే సంగతి తెలుసు. మందులతో, జీవనశైలి మార్పులతో దీన్ని నియంత్రణలో ...
14
15

వ‌ర‌ద‌ల‌తో వ్యాధులు

శుక్రవారం,ఆగస్టు 30, 2019
తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనూ, దేశంలోనూ పరిశుభ్రమైన నీరు ప్రజలకు ఎక్కడా అందే పరిస్థితి లేదు. వర్షాల సీజన్లోనూ, వరదలు ముంచెత్తే కాలంలో అయితే ఇంకా దుర్భరమైన స్థితి.
15
16
ప్రస్తుత కాలంలో స్మార్ట్ ఫోన్ లేనిదే ఎవరికీ రోజు గడవడం లేదు. స్మార్ట్ ఫోన్‌లో ఉండే ఫీచర్లతో మనం అనేక పనులను ఇంటి నుండే చేసేస్తున్నాం. జనాలు దీనికి బాగా అడిక్ట్ అయిపోయారు
16
17
చక్కెర వ్యాధి. శరీరంలో చక్కెర హెచ్చుతగ్గుల వల్ల కలిగే అనారోగ్యాన్ని వ్యాధి అని అంటున్నా, నిజానికి ఇది వ్యాధి కాదు. కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ డయాబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచగలిగితే మనిషి ఎంతకాలమైనా హాయిగా జీవించగలడు.
17
18
మధుమేహం ఉన్నవారు పండ్లు తినాలా? వద్దా? అసలు నోటికి తీపి తగలకూడదని అంటారు. స్వీట్స్, తీయని పండ్లు మానెయ్యాలని అంటారు. కొందరేమో పండ్లు తినాలంటారు. అసలు ఏది కరెక్ట్? ఏ పండ్లు తీసుకోవాలి?
18
19

మలేరియాతో మటాషే

మంగళవారం,జులై 30, 2019
మలేరియా అంటే అందరికీ తెలిసిన వ్యాధే. ఎలా వస్తుందో కూడా చాలా మందికి తెలుసు. కానీ దానిని దూరంగా ఉంచడానికి తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తల్లోనే నిర్లక్ష్యం తాండవిస్తూ ఉంటుంది. అపరిశు భ్ర వాతావరణం, పర్యావరణంపై అశ్రద్ధ, పారిశుధ్యంపై నిరక్ష్యం వంటి కారణాలు దోమల ...
19