0

కోవిడ్‌ 19 కారణంగా చికిత్స సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్న హెమోఫిలియా రోగులు

సోమవారం,అక్టోబరు 19, 2020
0
1
పప్పు దినుసులలో కల్తీ రంగులు, తక్కువ ఖరీదు కల కేసరి పప్పును కలుపుతారు. దీనివలన పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం వుంది.
1
2
ఆరోగ్యానికి ఇది చేయండి అది చేయండి అంటుంటారు. కానీ అసలు అనారోగ్యాన్ని కలిగించే అలవాట్లు ఏమిటో తెలుసా? అవేమిటో ఒకసారి చూద్దాం. ప్రతిరోజూ స్నానం చేయకుండా వుండేవారికి అనారోగ్యం నీడలా వెన్నంటి వుంటుంది.
2
3
కొన్ని లోహాలతో చేసే పాత్రలలో వంట చేయడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని మీకు తెలుసా? మీకు ఇష్టమైన వంటకం ఉడికించే పాత్ర మీ ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా?
3
4

#WorldEggDay2020 రోజుకో కోడిగుడ్డు తింటే..?

శుక్రవారం,అక్టోబరు 9, 2020
#WorldEggDay2020 సందర్భంగా కోడిగుడ్డు తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.. కోడిగుడ్లు తీసుకోవడం ద్వారా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
4
4
5

కొవ్వు పెరగకుండా ఏం చేయాలంటే?

బుధవారం,అక్టోబరు 7, 2020
కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో పేరుకుపోతే కలిగే అనారోగ్యం అంతాఇంతా కాదు. అందువల్ల దీన్ని అదుపులో వుంచుకోవాలి. కొలెస్ట్రాల్ ఏ ఆహారంలో ఎక్కువగా వుంటుందో తెలుసుకుని వాటికి దూరంగా వుండాలి.
5
6
అన్ని రుచులను మితంగా సేవించేవారు ఆరోగ్యంగా వుంటారు. ఐతే ఇలాంటివారు కొన్నిసార్లు అతిగా కూడా తింటుంటారు.
6
7
వర్షాకాలం రాగానే పుట్టగొడుగులు మార్కెట్లో లభిస్తాయి. ఈ పుట్ట గొడుగులలో పీచు పదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. శరీరంలోని కొవ్వు శాతాన్ని తగ్గించేందుకు పుట్టగొడుగులు చక్కగా పనిచేస్తాయి.
7
8
గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి తాగితే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయంటూ కొన్ని అపోహలు వున్నాయి. ఐతే నిమ్మకాయ రసాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో పిండి తాగడం ద్వారా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
8
8
9
ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 29న జరుపుకుంటారు. ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం అంటే హృదయాన్ని రక్షించుకునే అంశంపై అవగాహన కల్పించడం కోసం జరుపుకుంటున్నారు. గుండె ఆరోగ్యానికి మంచి జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడమే ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవ ఉద్దేశం.
9
10
చెరకు రసాన్ని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా నిరభ్యంతరంగా చెరుకు రసాన్ని తాగవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఇది రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలపై ప్రభావం చూపే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయని వారు చెబుతున్నారు.
10
11
రక్తపోటు వున్నవారు ఆందోళన చెందకూడదు. విపరీతమైన కోపం పనికిరాదు. శాంతంగా వుండాలి. రక్తపోటును అదుపులో పెట్టుకునేందుకు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే కూడా ప్రయోజనం వుంటుందని వైద్యులు చెపుతున్నారు.
11
12
జామపండును ప్రతిరోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. బాగామాగిన జామపండులోని 50 గ్రాముల గుజ్జు, పది గ్రాముల తేనెను కలిపి తీసుకుంటే శరీరంలో శక్తి పుంజుకుంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
12
13
వర్షాకాలం రాగానే మనకు ఎక్కువగా కనబడేవి నేరేడు పండ్లు. ఈ నేరేడు పండ్లు కాలేయానికి సంబంధించిన వ్యాధులతో బాధపడే వారు తినడం మంచిది. ఎందుకంటే ఈ పండులో సహజమైన యాసిడ్లు ఉన్నాయి.
13
14
మొక్కజొన్న కాలం వచ్చేసింది. ఈ మొక్కజొన్న తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. ముఖ్యంగా మొక్కజొన్న గింజల్లో కొవ్వు పదార్థాలు అంటే వెన్న, నూనె, క్రీమ్ వంటివి వేయకుండా తింటే త్వరగా అరుగుతాయి.
14
15
పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరిగితే బొజ్జ పెరిగిపోయి చూసేందుకు కాస్త ఇబ్బందిగా కనబడే సంగతి అలా వుంచితే అది అనేక అనారోగ్య సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది. ఒక్కసారి కనుక బొజ్జ పెరిగిందంటే దాన్ని వదిలించుకోవడం అంత తేలిక కాదు.
15
16
ఆస్తమా సమస్య చల్లటి గాలి తగిలినా, దుమ్ము ధూళిలో తిరిగినా లేదంటే చల్లటి పదార్థాలు తిన్నా వెంటనే వచ్చేస్తుంది. ఆస్త్మా సమస్య వున్నవారు వర్షాకాలం, శీతాకాలంలో మరింత ఎక్కువ ఇబ్బందికి గురవుతారు.
16
17
కొంతమంది వక్కపొడిని అదేపనిగా నములుతుంటారు. నిజానికి ఈ వక్కపొడితో పలు చెడు ఫలితాలు కూడా వున్నాయి. వక్కలు, వక్కపొడిని గర్భిణిలు, బాలింతలు తీసుకోకూడదు.
17
18
హృదయ సంబంధ వ్యాధులు (సీవీడీ) ప్రమాదానికి దోహదం చేస్తుందని భావించే మానసిక అంశాలలో మానసిక ఒత్తిడి కూడా ఉంది.
18
19

తాటికాయలు తింటే ఏంటి ఫలితం?

మంగళవారం,సెప్టెంబరు 8, 2020
తాటికాయల కాలం వచ్చేసింది. తాటి ముంజకాయలు ముదిరి తాటికాయలుగా మారుతాయి. వీటి నుంచి వచ్చే తాటిచాప, తాటి బెల్లంలో ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు వున్నాయి.
19