0

అల్లం రసంతో కలబంద రసాన్ని కలిపి తాగితే...

గురువారం,జూన్ 17, 2021
0
1
పసుపు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు ఎంతో వుంది. ఈ పసుపుని కూరల్లోనే కాకుండా వివిధ రూపాల్లో తీసుకుంటుంటే అనారోగ్య సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.
1
2
దానిమ్మ పండుతో పోలిస్తే దాదాపు 27 రెట్లకు పైగా ఉసిరిలో పోషకాలు ఉన్నాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఉసిరిలో యాంటీవైరల్, యాంటీవైరల్, యాంటీమాక్రోబియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
2
3
మొటిమలతో బాధపడేవారు ములగాకు రసంలో నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి రాసుకోవాలి. ములగాకు రసంలో కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి తాగితే అజీర్ణ సంబంధ బాధ ఉండదు.
3
4
ఉల్లిపాయ రసాన్ని తలకు రాసుకుంటే ఊడిపోయిన జుట్టు మళ్లీ పెరుగుతుంది. ఉల్లిపాయకు అనేక రకాల క్యాన్సర్ కారకాలతో పోరాడే గుణం ఉంది. కనుక ఉల్లిని వాడితే మేలు కలుగుతుంది.
4
4
5
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే భోజనం చేసిన తర్వాత ఇలా చేయకూడదు. ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తర్వాత కొన్నింటిని తినకుండా వుంటే బరువు పెరగడం, పొట్ట పెరగడం సమస్యలను నియంత్రించుకోవచ్చు.
5
6
నిద్ర‌లేమి… విన‌డానికి చిన్న స‌మ‌స్యే అయినా అనుభ‌వించే వారికి ఇదో న‌ర‌కం. మ‌న‌కు వ‌చ్చే చాలా వ‌రకు అనారోగ్యాల‌కు స‌రిప‌డ నిద్ర లేక‌పోవ‌డ‌మే కార‌ణ‌మ‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. కంటి నిండ నిద్ర ఉంటే స‌గం రోగాలు ప‌రార‌వుతాయి.
6
7
బెల్లం మంచి ఔషధం. శరీరానికి కావలసిన ఐరన్, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, సోడియం, ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. బెల్లం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.
7
8
ఇటీవలి కాలంలో పని ఒత్తిడి కారణంగా చాలామంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. ఐతే ఇలా నిద్రపట్టకుండా బాధపడేవారు కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే.. నిద్ర దానంతట అదే ముంచుకొస్తుంది. అవేమిటో తెలుసుకుందాం.
8
8
9
ప్రకృతి మనకు ఎన్నో సహజసిద్ధమైన ఔషధ గుణాలున్న వృక్షాలను, మొక్కలను ఇచ్చింది. అలాంటి వాటిలో కొన్ని మొక్కలు, వాటి ఔషధ విలువలు గురించి తెలుసుకుందాం.
9
10

పనస పండును ఎవరు తినకూడదు?

శుక్రవారం,మే 28, 2021
పనసకాయలు వచ్చే కాలం ఇది. పనస తొనలను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు చాలామంది. ఐతే ఈ పనస కాయలను కొంతమంది తింటే అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం వుంటుంది.
10
11
దాల్చిన చెక్క, శొంఠి, ఏలుకలు, సైంధవ లవణ చూర్ణాలను సమానంగా కలిపి ఉంచుకుని రోజూ రెండుసార్లు ఆహారం తరువాత అర గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి తాగుతుంటే అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతాయి.
11
12
కరోనావైరస్ విజృంభించిన మొదట్లో కొన్నాళ్లు కన్ఫ్యూజ్ అయినప్పటికీ ఆ తర్వాత వ్యాధి నిరోధక పెంచుకునేందుకు వంటింటి దినుసులు బాగా పనిచేస్తున్నాయని ఇపుడంతా వాటిని ఉపయోగిస్తున్నారు.
12
13
పొడి దగ్గు తగ్గాలంటే కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలి. పొడి దగ్గు బాధిస్తున్నప్పుడు కాస్త అల్లం టీ తీసుకోవడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు.
13
14
ఒక స్పూను ముల్లంగి గింజల్ని ఆవు పాలల్లో వేసి బాగా కాచి చల్లార్చి వడకట్టి ఆ పాలను రాత్రి పడుకునే ముందు తాగుతుంటే పురుషులలో ఏర్పడే శీఘ్ర స్ఖలన సమస్య తగ్గుతుంది.
14
15
ఈ విషయంపై ఖచ్చితమైన సమాచారం లేనప్పటికీ, బాదం రక్తహీనతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది రాగి మరియు ఇనుమును కలిగి ఉంటుంది.
15
16
ఇంగువ, యాలుకలు, శొంఠి, సైంధవ లవణం సమానంగా తీసుకుని మెత్తగా పొడిలాగా చేసుకుని ఉదయం సాయంత్రం అరస్పూన్ చొప్పున తీసుకుంటే ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవడంతో పాటు కడుపులోని గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం తగ్గి శరీరం తేలికగా ఉంటుంది.
16
17
చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి అనేక రకాలైన ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు. ఇలాంటి వారు బరువు తగ్గడానికి మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాలైన గ్రీన్ టీలను సేవిస్తుంటారు. ఇలాంటివారు ప్రతిరోజు జీలకర్ర టీని తాగితే ఎంతో ఉపయోగం ఉంటుందని గృహ ఆరోగ్య నిపుణులు ...
17
18
పుదీనా ఆకులు, నూనె, విత్తనాలు, ఇతర భాగాలు అనేక రకాల వ్యాధులకు నివారిణిగా పనిచేస్తాయి. ఆయుర్వేద వైద్య సలహాను అనుసరించి మాత్రమే పుదీనాను ఆయా వ్యాధుల నివారణకై ఉపయోగించాలి.
18
19
రావిచెట్టు అనే పెద్ద సతత హరిత వృక్షం భారతదేశంలో పవిత్రంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఆక్సిజన్‌ను విడుదల చేయడమే కాకుండా చాలా ముఖ్యమైన ఔషధ ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది.
19