0

కోడిగుడ్లు తింటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందా?

మంగళవారం,మార్చి 2, 2021
0
1
ఆవాలు. వీటిలో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం మరియు భాస్వరం వంటి ఖనిజాల పుష్కలంగా వున్నాయి. ఇది ఆహారపు ఫోలేట్ యొక్క గొప్ప మూలం, విటమిన్ ఎ కూడా వుంది.
1
2

గులాబీ ఔషధ గుణాలు, ఇవి తెలుసా?

మంగళవారం,మార్చి 2, 2021
పువ్వుల్లో అందమైన పువ్వు గులాబీ అని వేరే చెప్పక్కర్లేదు. ఈ గులాబీ అందానికే కాదు ఔషధంగా కూడా మేలు చేస్తుంది. గులాబీలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
2
3
టైప్ 2- డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్థులకు పొట్లకాయ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఒబిసిటీతో బాధపడేవారు పొట్లకాయను తీసుకోవచ్చు. బరువు పెరగకుండా వుండాలంటే.. డైట్‌లో పొట్లకాయను తీసుకోవాలి
3
4
గుమ్మడికాయలు దిష్టి తీయడానికి ఉపయోగిస్తుంటారు. ఐతే ఈ బూడిదగుమ్మడి రక్తపుష్టిని కలిగిస్తుంది. గర్భాశయ వ్యాధులతో బాధపడే స్త్రీలకు ఇది చలవ చేసి రక్తపుష్టిని కలిగించడానికి దోహదపడుతుంది.
4
4
5
మెరిసే ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరికీ అవసరం. అందమైన జుట్టు కేవలం జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మాత్రమే కాదు. మీరు తీసుకునే ఆహార ఎంపికలు మీ జుట్టుకు హాని కలిగించవచ్చు.
5
6
వేసవి కాలములో శరీరాన్ని చల్లబరిచి తాపాన్ని తగ్గించే కొబ్బరిబొండాం నీళ్లలో పలు ఔషధ విలువలున్నాయి. వేసవిలో చెమట కాయలు, వేడి కురుపులు, అమ్మవారు జబ్బు పొక్కులు తగ్గేందుకు కొబ్బరి నీటిని లేపనంగా వాడుతుంటారు.
6
7
మొదటి దశ వ్యాక్సినేషన్‌ కార్యక్రమాన్ని విజయవంతంగా ముగించిన విజయవాడలోని మణిపాల్‌ హాస్పిటల్స్‌ ఇప్పుడు రెండవ దశ వ్యాక్సినేషన్‌ కార్యక్రమాన్ని హెల్త్‌కేర్‌ వర్కర్ల కోసం ప్రారంభించింది.
7
8
డయాబెటిస్, చక్కెర వ్యాధి లేదా మధుమేహంతో బాధపడే రోగులు ఖచ్చితంగా ఆహార నియమాలను పాటించి తీరాలి. అప్పుడే వారి ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.
8
8
9
భోజనం చేసిన తర్వాత స్పటిక బెల్లం వాడితే నోటి దుర్వాసన మటాష్ అవుతుంది. భోజనం తరువాత పటిక బెల్లం కొంచెం చప్పరిస్తే శ్వాస తాజాగా ఉంటుంది. నోరు కూడా ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. జ్వరం వచ్చినా, గొంతులో జర్మ్స్ ఉన్నా దగ్గు వస్తుంది.
9
10

పెద్దవుల్లిపాయలు మంచి-చెడు

గురువారం,ఫిబ్రవరి 25, 2021
తల్లి తీర్చలేనిది కూడా ఉల్లి తీర్చుతుందని పెద్దలు అంటుంటారు. అంతటి శక్తి ఉల్లిపాయలది. ఈ ఉల్లిపాయలను వారానికి ఒకటి నుండి ఏడింటిని తినడం వల్ల కొలొరెక్టల్, స్వరపేటిక, అండాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
10
11
వేపచెట్టులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. అనారోగ్యాలు కలిగినప్పుడు ఇంటి గుమ్మం వద్ద, రోగి పడక వద్ద వేపాకులు వుంచుతుంటారు. శరీరం పైన ఎక్కడైనా దురదలు వస్తే వేపాకు వేసి కాచిన నీటితో స్నానం చేస్తారు.
11
12
మద్యం పుచ్చుకోవడం ఇటీవల సాధారణమైన విషయంగా మారిపోయింది. ఇదివరకు ఎక్కడో మారుమూల ప్రాంతాల్లో మద్యం దుకాణాలుండేవి.
12
13
అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే తీసుకునే ఆహారంలో సగ్గుబియ్యం చేర్చండి.. అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఎందుకంటే..? సగ్గుబియ్యంలో కొవ్వు పదార్థాలు చాలా తక్కువగా ఉండి కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా లభిస్తాయి.
13
14
చిక్కుడు కాయల్ని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, డయేరియా వంటివి తగ్గడంతో పాటు మధుమేహం, కొలస్ట్రాల్ వంటివి తగ్గుముఖం పడతాయి.
14
15
అప్పడాలు.. కరకరమంటూ సైడ్ డిష్ గా తింటుంటే ఆ రుచి వేరు. నిజానికి ఒకప్పుడు ప్రతి భారతీయ ఇంటి వాకిట్లోనో లేదంటే భవనంపైనో ఈ అప్పడాలను చేసి ఎండబెట్టుకుంటూ వుండేవారు.
15
16
నిమ్మకాయలోనే కాదు.. ఆకుల్లోనూ ఎన్నో ఔషధ గుణాలు వున్నాయి. మానసికంగా డిప్రెషన్‏కు గురయ్యేవారు నిమ్మ ఆకులను నలిపి.. ఆ వాసన పీలిస్తే ఒత్తిడి తగ్గుతడమే కాకుండా.. ఉత్సహాంగా ఉంటారు.
16
17
కొంతమంది గుమ్మడికాయ తిన్న తర్వాత అలెర్జీని ఎదుర్కొంటారు. ఇది స్వల్పంగా మూత్రవిసర్జనకు సమస్య తెస్తుంది. అలాగే లిథియం వంటి ఔషధాలను తీసుకునే వ్యక్తులకు ఇది హాని కలిగించవచ్చు.
17
18
కాలేయం దేహాన్ని ఆరోగ్యం వుంచే అవయవాల్లో ప్రధానమైది. ఈ కాలేయానికి డ్యామేజ్ అవుతుందంటే ఆ లక్షణాలు మెల్లగా కనబడతాయి. కాలేయ వ్యాధి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు సంభవిస్తే ఇలా ఉండవచ్చు.
18
19
నల్ల ద్రాక్ష తింటే మంచిదా, పచ్చ ద్రాక్ష తింటే మంచిదా అనే సందేహం చాలామందిలో వుంటుంది. రెండూ మంచివే అయినప్పటికీ నల్ల ద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను విస్తృతంగా అధ్యయనం చేశారు.
19