0

మధుమేహం వున్నవారు అంజీర పండు తింటే ఏమవుతుంది?

శుక్రవారం,ఏప్రియల్ 23, 2021
0
1
దానిమ్మ ఆకు- దానిమ్మ ఆకులను పొడిచేసి కషాయం కాచి త్రాగటం వలన అజీర్తి, ఉబ్బసం తగ్గుతాయి. గ్యాస్ ట్రబుల్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది.
1
2
ఎండు ద్రాక్షలు, కిస్మిస్‌లలో పాలిఫినాలిక్ ఫైటో పోషకాలుంటాయి. ఇవి వాపులను తగ్గిస్తాయి. బాక్టీరియా వల్ల వచ్చే ఇన్‌ఫెక్షన్లను అడ్డుకుంటాయి. ఈ పండ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు క్యాన్సర్ రాకుండా చూస్తాయి. కంటి రోగాల నుంచి రక్షణనిస్తాయి. కిస్మిస్‌లను ...
2
3
దేశంలో కరోనా వైరస్ పాజిటివ్ కేసుల సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరిగిపోతున్నాయి. లక్షలాది మంది ఈ వైరస్ బారినపడుతుండటంతో వారంతా ఆస్పత్రులకు పరుగులు తీస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో మెడికల్ గ్రేడ్ ఆక్సిజన్ కొరతతో పాటు, మహమ్మారి సోకిన వారికి అవసరమైన మందులు కూడా లభించని ...
3
4
టైటాన్‌కు చెందిన అతి పిన్నవయసు కలిగిన బ్రాండ్, తనైరా 22 ఏప్రిల్-25 ఏప్రిల్ 2021వ తేదీ ( గురువారం నుంచి ఆదివారం వరకూ) నాలుగు రోజుల పాటు ప్రత్యేకంగా ఎంపిక చేసిన చేనేత చీరలతో ఓ ప్రదర్శన మరియు అమ్మకంను చేయనుంది.
4
4
5
పరగడుపున మంచినీళ్లు తాగడం వలన పెద్దపేగు శుభ్రపడి మరిన్ని పోషకాలను గ్రహిస్తుంది. కొత్త రక్తం తయారీని, కండర కణాల వృద్ధిని పెంచుతుంది.
5
6
తిప్పతీగ గురించి అందరికీ తెలిసిందే. పట్టణ శివార్లలోనూ, రోడ్ల పక్కన పొదల్లో కనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఇకపై లైట్‌గా తీసుకుంటే పప్పులో కాలేసినట్టే. ఈ కరోనా సంక్షోభంలో దాని విలువ ఏంటో వెలుగులోకి వచ్చింది
6
7
కరోనా వైరస్ సోకిన రోగుల్లో ఆక్సిజన్ లెవెల్స్ పడిపోతున్నాయి. ఈ కారణంగానే చాలా మంది మృత్యువాతపడుతున్నారు. అయితే, కరోనా వైరస్ సోకి, ఇంటిపట్టునే చికిత్స తీసుకుంటున్న వారు ఆక్సిజన్ లెవెల్స్‌ను చెక్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. అది ఎలా చేసుకోవాలో ఓసారి తెలుసుకుందాం.
7
8
కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వలన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. రక్తపోటు, గుండెపోటు ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతాయి.
8
8
9

ఏ టీ తాగాలన్నది మీదే ఛాయిస్...

బుధవారం,ఏప్రియల్ 21, 2021
హెర్బల్ టీతో మనసుకు శరీరానికి స్వాంతన చేకూరుతుంది. అంతకంటే ఎక్కువగా శారీరక రుగ్మతలు కొంతమేరకు అదుపులోకి వస్తాయి. కాబట్టి రుగ్మతను బట్టి అవసరమైన హెర్బల్ టీను తయారుచేసుకుని తాగాలి.
9
10
సైంధవ లవణమును బి.పి గల వారు కూడా కొద్ది మోతాదులో వాడవచ్చును. ఉప్పు ఆకలిని కలిగించును. ఆహారమును జీర్ణం చేయును. చలువ జేయును. కళ్ళకు చాలా మంచిది.
10
11
సాధారణంగా వేసవికాలంలో ప్రతి ఒక్కరి ఇళ్లలో సబ్జా గింజలు కనిపిస్తుంటాయి. అలాగే, శీతలపానీయాల్లో కూడా సబ్జా గింజలను వేసుకుని సేవిస్తుంటారు. దీనికి బలమైన కారణం లేకపోలేదు. ఈ సబ్జా గింజలు డీహైడ్రేషన్‌తో పాటు బరువును కూడా తగ్గిస్తాయి.
11
12
బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే జీలకర్ర నీటిని సేవించడం మంచిది అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. బరువు తగ్గడానికి జీలకర్ర బాగా పని చేస్తుంది. దీనివల్ల అధిక కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గడానికి వీలవుతుంది. ఇది జీర్ణ సమస్యలను కూడా తరిమికొడుతుంది.
12
13

పసుపులో తేనె వేసి తీసుకుంటే? (video)

మంగళవారం,ఏప్రియల్ 20, 2021
గ్లాసు వేడి పాలల్లో అరచెంచా పసుపుపొడి, కొంచెం మిరియాల పొడి కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని వేడి చేసి ప్రతిరోజు రాత్రి నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందు తాగడం వల్ల జలుబు, తుమ్మలు దగ్గు లాంటివి నివారింపబడతాయి.
13
14
మామిడిపండ్లు తినడానికి బరువు పెరగడంతో సంబంధం లేదని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ లేదు, ఉప్పు కూడా లేదు. శరీరానికి ఈ వేసవిలో పోషకాలను అందించే సరైన పండు.
14
15
దోసకాయలో కనిపించే పొటాషియం ఎలక్ట్రోలైట్, ఇది మూత్రపిండాలచే నిర్వహించబడే సోడియం మొత్తాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. సోడియం అధికంగా ఉన్న ఆహారం అధిక రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి వేసవిలో దోసకాయ నీరు తాగడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
15
16
దేశవ్యాప్తంగా కరోనా విజృంభిస్తూనే ఉంది. గత వారం రోజులుగా దేశంలో 2 లక్షలకు పైగా కేసులు నమోదవుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో మనం ఇంట్లో, ఆఫీసులో ఇతర ప్రదేశాల్లోనో స్నేహితులు, ఇతరులతో దగ్గరగా ఉండాల్సి వస్తుంది. ఒకవేళ ఇంటిలో, ఆఫీసులో ఎవరైనా ఒకరికి కరోనా ...
16
17
కాఫీ ఓ మోతాదులో తీసుకుంటే మంచిదే. కానీ అతిగా తాగటం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే కాకుండా నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. అవి ఏమిటో చూద్దాం.
17
18
ధనియాలు, చెక్క, లవంగం ఇవన్నీ సుగంధ ద్రవ్యాలుగా పూర్వం నుంచి వంటింట్లో వాడబడుతున్నాయి. దాల్చిన చెక్క వేడిచేసే స్వభావం కలిగి ఉంది.
18
19
చిరు ధాన్యాలతో ఆరోగ్య సిరి లభిస్తుందని ప్రముఖ వైద్యులు, చిరు ధాన్యాలపై పరిశోధనలు చేసిన మిలెట్ మ్యాన్ ఆఫ్ ఇండియా ఖాదర్ వలి స్పష్టం చేశారు.
19