0

శరీరాన్ని నానా రకాల ఇబ్బందులకు గురిచేసే దగ్గును వదిలించుకునేదెలా?

శుక్రవారం,ఏప్రియల్ 3, 2020
0
1
కరోనాతో దేశవ్యాప్తంగా లాక్ డౌన్ విధించిన సంగతి తెలిసిందే. ఇలాంటి సమయంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని, వ్యాయామానికి పెద్ద పీట వేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా సూర్యోదయానికి ముందే నిద్రలేవాలని చెప్తున్నారు. ఉద్యోగాల కోసం ...
1
2
మెంతులను ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. మెంతుల్లో ఐరన్ పుష్కలంగా వుంటుంది. ఇది కేశాలకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇంకా జుట్టు నెరవదు. రోజూ 15 గ్రాముల మెంతులను నీటిలో నానబెట్టి తీసుకుంటే అందం, ఆరోగ్యం మీ సొంతం. ఇంకా రక్తపోటు తగ్గుతుంది. రక్తం శుద్ధి ...
2
3
ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న కరోనా వైరస్‌కు విరుగుడుగా ఓ మందును తయారు చేస్తున్నారు. ఈ మందును హైదరాబాద్ నగరానికి చెందిన భారత్ బయోటెక్ ఫార్మీసి సంస్థ తయారు చేస్తోంది. ఇప్పటికే, ఒకటి, రెండు దశల్లో జరిగే ట్రయల్స్ పూర్తయ్యాయి. దీంతో ప్రస్తుతం ఈ మందును ...
3
4

కిడ్నీ సమస్యకు ఈ కషాయంతో ఫట్

శుక్రవారం,ఏప్రియల్ 3, 2020
ఇటీవలి కాలంలో చాలామంది కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అలాంటి వారికి ఆయుర్వేదం ప్రకారం తయారుచేసే కషాయం తాగితే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. మరి ఆ కషాయం ఎలా చేయాలో తెలుసుకుందాం.
4
4
5

కేరట్ తీసుకుంటుంటే ఈ 5 ప్రయోజనాలు

గురువారం,ఏప్రియల్ 2, 2020
ఎలర్జీలు, అనీమియా నుంచి కేరట్ కాపాడుతుంది. నరాల బలహీనతనుంచి కూడా రక్షిస్తుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ ఆహారంలో తీసుకోవటంవల్ల కంటిచూపు మెరుగవుతుంది.
5
6
ఇపుడు కొత్తగా కరోనా వైరస్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కల్లోలం సృష్టిస్తోంది. మరోవైపు వేసవి ప్రారంభం కావడంతో ఈ కాలంలో హీట్ హైపర్ పైరెక్సియా, పొంగు (మీజిల్స్), ఆటలమ్మ (చికెన్ ఫాక్స్), టైఫాయిడ్, డయేరిలా లాంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
6
7

వదలని పొడిదగ్గు, ఏం చేయాలి?

బుధవారం,ఏప్రియల్ 1, 2020
అర టీ స్పూను శొంఠి పొడిలో చిటికెడు ఏలకుల పొడి కలిపి ఒక టీ స్పూను తేనెలో రంగరించి తింటే దగ్గు నుంచి ఉపసమనం లభిస్తుంది.
7
8
కరోనా వైరస్ కారణంగా ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. రోజుకో ఆపిల్ తింటే వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. యాంటి ఆక్సిడెంట్స్‌ అధికంగా కలిగి ఉన్న యాపిల్‌ మనకు పలురకాల క్యాన్సర్‌ల నుంచి రక్షణ ఇస్తుంది.
8
8
9
కరోనా వైరస్. ఆరోగ్యంగా వున్నవారికి సోకితే, వారు తొలిదశలో గుర్తిస్తే ఆ వైరస్ తో పోరాడి బయటపడవచ్చు. కానీ అనారోగ్య సమస్యలున్నవారికి కరోనా వైరస్ సోకితే దాన్నుంచి బయటపడటం అంత సులభం కాదు.
9
10
సాధారణంగా సీజన్ మారినప్పుడల్లా జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఇలాంటి బాధపడేవారు ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు లేదా వంట సోడాను గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి క‌లియ‌బెట్టాలి.
10
11
సాధారణంగా కరోనా వైరస్ సోకితే 14 రోజుల తర్వాతే దాని లక్షణాలు బహిర్గతమవుతాయన్నది ఇప్పటివరకు ప్రచారంలో ఉన్న వాదన. కానీ, ఈఎన్‌టి వైద్యులు మాత్రం సరికొత్త వాదనను తెరపైకి తీసుకొచ్చారు. ఈ వైరస్ సోకిన గంటల వ్యవధిలోనే దాని లక్షణాలను బయటపడతాయని చెబుతున్నారు. ...
11
12

కలబందతో ఆరోగ్యం, సౌందర్యం

సోమవారం,మార్చి 30, 2020
కలబంద ఆకుల్లో నీటిని పీల్చుకునే గుణంవుంది. కలబంద రసాన్ని ముఖానికి దట్టిస్తే చర్మం ప్రకాశవంతంగా తయారవుతుంది. అలాగే శరీర చర్మం కాలిపోతే కలబంద రసాన్ని కాలిన గాయాలపై పూతలా పూస్తే గాయాలు తగ్గుతాయి.
12
13
చక్కెర లేదా పటికబెల్లం, పాలు, పెరుగు, నెయ్యి, తేనెలను కలిపి పంచామృతంగా చేస్తారన్న సంగతి తెలిసిందే. దీనినే ఆలయాల్లో పంచామృతంగా నైవేద్యంగా పెడుతుంటారు.
13
14
నానబెట్టిన బాదం పప్పుల్ని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. బాదంపప్పుపై ఉండే పొట్టులో ఒకరకమైన బయో మాలిక్యూల్ టానిన్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియపై ప్రభావం చూపుతుంది.
14
15
ప్రస్తుతం ప్రపంచం మొత్తం కరోనా వైరస్ గురించే చర్చిస్తోంది. ఈ మహమ్మారి ఇప్పటికే 195 దేశాలను కమ్మేసింది. దాదాపుగా ఎనిమిది లక్షల మందికి ఈ వైరస్ సోకగా, 27 వేల మందికిపైగా ప్రజలు మృత్యువాతపడ్డారు. ఈ మరణాలు భారత్‌లో కూడా ఉన్నాయి. అలాంటి ఈ మహమ్మారి వైరస్‌ను ...
15
16
వేస‌విలో స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి వేడి చేస్తుంటుంది. అలాంటి వారు ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే అంజీర్ పండ్ల‌ను తింటే శ‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది. వేడి త‌గ్గుతుంది. హైబీపీతో బాధ‌ప‌డేవారు నిత్యం అంజీర్ పండ్ల‌ను తినాలి. వీటిలోఉండే పొటాషియం హైబీపీని ...
16
17
ఎండుద్రాక్షలలో వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఎండుద్రాక్షల్లో ఉండే పొటాషియం అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. వీటిల్లో పీచు అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని రోజూ ఏదో ఒక సమయంలో తీసుకుంటే... అజీర్తి నియంత్రణలో ఉంటుంది. దీంతోపాటు అధికబరువుకు దూరంగా ఉండొచ్ఛు ఇవి ...
17
18
ప్రపంచాన్ని కబళించిన కరోనా వైరస్‌ సోకితే దాని నుంచి విముక్తి పొందేందుకు ఎలాంటి మందులు, వ్యాక్సిన్లు లేవని వైద్యులు చెప్తున్నారు. ఈ వైరస్‌ నివారణకు టీకా కనుగొనే పనిలో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థతో పాటు.. వివిధ దేశాల సైంటిస్టులు పరిశోధనల్లో నిమగ్నమైవున్నారు.
18
19
దగ్గు నుంచి ఉపశమనానికి తులసి ఆకులను తేనెతో కలిపి పరగడుపున తీసుకోవాలి. వెన్నునొప్పితో బాధపడుతుంటే అల్లం పేస్టుతో మర్దన చేస్తే తగ్గుతుంది.
19