Telugu Entertainment

Notifications

  1. వినోదం



చెన్నైలో భారీ వర్షాలు... 70 మి.మీ. వర్షపాతం నమోదు

చెన్నైలో భారీ వర్షాలు... 70 మి.మీ. వర్షపాతం నమోదురాత్రి కురిసిన భారీ వర్షాల కారణంగా చెన్నైలోని పలు ప్రాంతాలు జలమయమయ్యాయి. బుధవారం ఉదయం 6 గంటలకు ముగిసిన 24 గంటల వ్యవధిలో నగరంలో సగటున 70.25 మిల్లీమీటర్ల వర్షపాతం నమోదైంది. ఉదయం 5 గంటల సమయానికి, గ్రేటర్ చెన్నై కార్పొరేషన్ (జీసీసీ)కి వర్ష సంబంధిత సమస్యలపై 1,212 ఫిర్యాదులు అందాయి. అదే సమయంలో, నీటి నిల్వను ఎదుర్కోవడానికి అధికారులు అధిక సామర్థ్యం గల పంపులను మోహరించారు. వర్షపునీటి కాలువలు, వరద నివారణ చర్యలపై భారీగా ఖర్చు చేసినప్పటికీ, టి. నగర్, పనగల్ పార్క్ పరిసర ప్రాంతాల్లో నిరంతరంగా నీరు నిలిచిపోవడాన్ని ఉటంకిస్తూ, నివాసితులు, పౌర కార్యకర్తలు ఈ చర్యల ప్రభావశీలతను ప్రశ్నించారు. తదుపరి వర్షాలు కురవక ముందే, చేపట్టిన పనుల ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి, లోపాలను గుర్తించడానికి తిరుప్పుగళ్ కమిటీ నివేదికను ప్రచురించాలని, ప్రజాభిప్రాయ సేకరణ జరపాలని వారు డిమాండ్ చేశారు.

అల్లంలో దాగున్న ఆరోగ్య రహస్యాలు

అల్లంలో దాగున్న ఆరోగ్య రహస్యాలుఅల్లం. ప్రకృతి ప్రసాదించిన వనమూలికల్లో ఇది ఒకటి. ఈ అల్లంతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్యులు చెపుతారు. పసిపిల్లలున్న ఇంట్లో అల్లం, శొంఠి ఉండడం ఆనవాయితీ. ఉదయాన్ని అల్లంతో ప్రారంభించాలని పోషకాహార నిపుణులు చెపుతారు. ఎందుకో తెలుసుకుందాము. రోజువారీ మోతాదు విటమిన్ సి కోసం అల్లం టీ తాగితే సరిపోతుంది. అల్పాహారంలో కాస్తంత అల్లం జోడించడం వలన రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటివి తగ్గుతాయి. కొద్దిపాటి అల్లం రసం తాగితే జీవక్రియను పెంచడంతో పాటు బ్యాక్టీరియా శరీరంలోకి ప్రవేశించలేదు. వికారం, మార్నింగ్ సిక్నెస్‌తో వున్నవారికి అల్లం మేలు చేస్తుంది. అల్లం సహజ నొప్పి నివారిణి, ప్రత్యేకంగా వ్యాయామం-ప్రేరిత కండరాల నొప్పి, ఋతు నొప్పిని అడ్డుకుంటుంది.

అత్తి పండ్లను ఎందుకు తినాలో తెలుసా?

అల్లం నీటితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

45 ఏళ్లు పైబడిన 10 మంది పురుషులలో ఏడుగురు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కి సంబంధించిన ఒక్క రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ కూడా తెలియదు

విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడు కర్బూజా జ్యూస్ తాగితే ఏమవుతుంది?

విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడు కర్బూజా జ్యూస్ తాగితే ఏమవుతుంది?విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడు చాలామంది చల్లగా ఏదో ఒకటి తాగాలని అంటుంటారు. ఐతే ఆ సమయంలో ఎలాంటి పానీయాలు తాగాలో తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం వుంది. ముఖ్యంగా కర్బూజా జ్యూస్ అస్సలు తాగరాదు. వీటిలో నీటి శాతం ఎక్కువ. విరేచనాలు అవుతున్న సమయంలో ఇది కడుపులో ఉబ్బరాన్ని పెంచి, మరింత తరచుగా మోషన్స్ అయ్యేలా చేస్తుంది. కర్బూజా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే పీచు పదార్థం (Fiber) పేగులపై భారాన్ని పెంచి విరేచనాలను తగ్గనివ్వదు. మోషన్స్ అవుతున్నప్పుడు ఏం తీసుకోవాలి? ఎలక్ట్రోలైట్ నీరు లేదా ఓఆర్ఎస్: శరీరంలో నీటిశాతం తగ్గకుండా (Dehydration నివారించడానికి) ఓఆర్ఎస్ ద్రావణం లేదా ఉప్పు-చక్కెర కలిపిన నీరు తాగాలి.