0
గోబీ 65 ఎలా చేయాలో తెలుసా...?
బుధవారం,సెప్టెంబరు 11, 2019
0
1
శుక్రవారం,సెప్టెంబరు 6, 2019
జొన్నల్లో ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ అధిక మొత్తంలో లభిస్తుంది. అధిక బరువుతో బాధపడేవారు ఈ జొన్నలని ప్రతిరోజు ...
1
2
కావలసిన వస్తువులు
బేబీ కార్న్- పది, సెనగపిండి- ముప్పావుకప్పు, పసుపు- పావుటీస్పూన్, కారం- ...
2
3
సొరకాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిలో పోషకాలు ఎక్కువే.. అయితే దీనిని తినడానికి చాలామంది ...
3
4
శనివారం,ఏప్రియల్ 27, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
ఉసిరికాయ ముక్కలు - 1 కప్పు
ఆవనూనె - అరస్పూన్
పచ్చిమిర్చి - 2
కారం, జీలకర్ర - ...
4
5
సోమవారం,ఏప్రియల్ 22, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
ఉల్లికాడలు - 12
పచ్చిబఠాణి - పావుకప్పు
పొడి అన్నం - 1 కప్పు
నిమ్మరసం - 2 ...
5
6
గురువారం,ఏప్రియల్ 4, 2019
సాయంత్రం సమయంలో వేడివేడి పకోడి వండిపెడితే పిల్లలు ఇష్టంగా తింటారు. అది రొటీన్‌గా కాకుండా రకరకాల ...
6
7
కావలసిన పదార్థాలు:
పొడి అన్నం - 1 కప్పు
కొత్తిమీర - అరకప్పు
అల్లం ముక్క - చిన్నది
ఇంగువ - ...
7
8
మంగళవారం,ఏప్రియల్ 2, 2019
మటన్ ఖీమా, చికెన్ ఖీమా కర్రీలంటే నాన్ వెజ్ ప్రియులకి ఎంతిష్టమో. మరి వెజిటేరియన్స్ కూడా అంతే ...
8
9
మంగళవారం,ఏప్రియల్ 2, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
ఓట్స్ - 2 కప్పులు
ఉప్మా రవ్వ - పావుకప్పు
పెరుగు - 1 స్పూన్
పచ్చిమిర్చి తరుగు ...
9
10
కాలీఫ్లవర్ పోషకాలు అధికంగా ఉన్న వెజిటేబుల్. ఇందులో విటమిన్ సి, కెలు మరియు ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ...
10
11
ముందుగా రాత్రి మినప్పప్పును నానబెట్టాలి. మరుసటి రోజు బాగా మెత్తగా రుబ్బి, ఉప్పు కలిపి పక్కన ...
11
12
గురువారం,ఫిబ్రవరి 28, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
అన్నం - 200 గ్రా
మైదా - 50 గ్రా
క్యారెట్స్ - 350 గ్రా
కార్న్‌ఫోర్ - 25 ...
12
13
బుధవారం,ఫిబ్రవరి 27, 2019
వేసవికాలం వచ్చేసింది.. ఓ పక్క వేడి మరో మామిడి. కాయలు పెద్దవయ్యేలోపు రాలిన పిందెలతో కొన్ని.. కాయ ...
13
14
బుధవారం,ఫిబ్రవరి 27, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
కరివేపాకు - అరకప్పు
పెసరపప్పు - అరకప్పు
శెనగపప్పు - 1 స్పూన్
నెయ్యి - ...
14
15
బుధవారం,ఫిబ్రవరి 20, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
ఇడ్లీ బియ్యం - అరకప్పు
ముడిబియ్యం - అరకప్పు
మినప్పప్పు - పావుకప్పు
మెంతులు - ...
15
16
శనివారం,ఫిబ్రవరి 16, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
పావుకిలో - తరిగిన ఉల్లిపాయలు
మైదాపిండి - 1 స్పూన్
కూరగాయ ముక్కలు ఉడికించిన ...
16
17
మంగళవారం,ఫిబ్రవరి 12, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
పెరుగు - 3 కప్పులు
దోసకాయ - 1
క్యాప్సికం - 2
ఉప్పు - సరిపడా
17
18
శుక్రవారం,ఫిబ్రవరి 8, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
బాస్మతిరైస్ - 2 కప్పులు
నెయ్యి - 2 స్పూన్స్
లవంగాలు - 2
దాల్చిన చెక్క - ...
18
19
గురువారం,ఫిబ్రవరి 7, 2019
కావలసిన పదార్థాలు:
పాలకూర - 2 కట్టలు
బంగాళాదుంపలు - 2
ఉల్లిపాయ - 1
పచ్చిమిర్చి - 3
అల్లం - ...
19
