శరీరానికి బాగా రక్తం పట్టాలంటే తీసుకోవాల్సిన ఆహారం ఏంటి?

రక్త హీనత. ఈ సమస్యతో చాలామంది ఇటీవలి కాలంలో బాధపడుతున్నారు. ఐతే సరైన ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటుంటే శరీరానికి అవసరమైన రక్తం పడుతుంది. అవేమిటో తెలుసుకుందాము.

webdunia