ఈ వ్యాధులకు మునగకాయలు దివ్యౌధంలా పనిచేస్తాయి, ఏంటవి?

మునగ కాయలు, మునగ ఆకులు అవసరమైన పోషకాల నిల్వగా చెబుతారు. అయితే ఆకులులో కాల్షియం, ఐరన్, జింక్, సెలీనియం, మెగ్నీషియం వుంటాయి. మునగ కాయలు, గింజలు ఒలేయిక్ యాసిడ్ యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆమ్లం. మునగ కాయలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.

credit: social media and webdunia