నేరేడు పండ్లు తింటే ఫలితాలు ఏమిటి?

నేరేడు పండ్లు. ఈ పండ్లు ఇప్పుడు మార్కెట్లలోకి వచ్చేసాయి. ఈ నేరేడు పండ్లనే కాదు వాటి చెట్టు ఆకులు తింటుంటే పలు అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి. నేరేడు చెట్టులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము.

webdunia

మధుమేహంతో బాధపడేవారు నేరేడు గింజల పొడిని నీటితో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని చక్కెర శాతాన్న తగ్గించుకోవచ్చు.

నేరేడు గింజల పొడి తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్యను తగ్గించి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

నేరేడులో వుండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.

నేరేడు పండు రక్తాన్ని శుద్ది చేయడమే కాకుండా రక్తంలో కేన్సర్ కారకాలు వృద్ది చెందకుండా నిరోదిస్తుంది.

నేరేడులో ఉండే ఐరన్, విటమిన్ సి రక్తంలోని హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని పెంచుతాయి.

నేరేడు పండ్లను తినడం ద్వారా దంత సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు.

ఆస్తమా, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలను దూరం చేసే గుణం నేరేడుకి వుంది.