కిచిడి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

కిచిడి. ఈ కిచిడిని చాలామంది రుచి చూసే వుంటారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా బరువు తగ్గాలని కోరుకునేవారికి కిచిడీ గొప్ప ఎంపిక అని పోషకాహార నిపుణులు చెపుతున్నారు. ఇది ఎలా మేలు చేస్తుందో తెలుసుకుందాము.

credit: social media and webdunia