కోడిగుడ్డు పచ్చసొన తినవచ్చా?

కోడిగుడ్లు. వీటిని ఉడికించి వాటిపైన వున్న తెల్లసొనను మాత్రమే తింటుంటారు. ఐతే పచ్చసొన తినవచ్చా తినకూడదా?

credit: social media and webdunia

చాలా మంది పచ్చసొనను బయటకు తీసివేసిన తర్వాత గుడ్లు తింటారు.

గుడ్డులోని పచ్చసొనలో కొవ్వు ఉంటుందనే భయంతో చాలా మంది ఇలా చేస్తారు.

రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు గుడ్లు తినవచ్చు, వాటిలో పచ్చసొన కూడా ఉంటుంది.

ఇలా తినడం వల్ల శరీరానికి ఎటువంటి హాని జరగదు.

గుడ్డులోని తెల్లసొన ఎంత పోషకమైనదో పచ్చసొన కూడా అంతే పోషకమైనది.

గుడ్డు యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు తెల్లసొనతో పాటు పచ్చసొనను తినాలి.

గుడ్డు పచ్చసొనలో కూడా చాలా విటమిన్లు ఉంటాయి.