జలుబు, దగ్గుకి అల్లం- ఎలా తీసుకోవాలి?
అల్లం తీసుకోవడం వల్ల జలుబు దగ్గు రాకుండా ఉంటాయి. ఎలా తీసుకోవాలో చూద్దాం.
webdunia
టీతో - అల్లం తురుమును టీలో మరిగించి త్రాగాలి
నీటితో - ఒక గ్లాసు నీటిలో కొన్ని అల్లం ముక్కలు వేసి వేడిగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి
కూరగాయలతో - అల్లం తురుము, కూరగాయలలో వేసి ఉడికించాలి
తేనెతో - అల్లం చూర్ణం చేసి దాని రసాన్ని ఒక చెంచా తీసి అర చెంచా తేనెతో కలిపి త్రాగాలి.
చట్నీతో - అల్లం గ్రైండ్ చేసి పేస్టులా చేసి చట్నీలో కలుపుకుని తినవచ్చు.
సలాడ్‌తో - తురిమిన అల్లం సలాడ్‌తో కలపవచ్చు
బెల్లంతో పాటు - బెల్లం కలిపిన కొన్ని అల్లం ముక్కలను కూడా తీసుకోవచ్చు
గమనిక- ఇంటి చిట్కాలు సమాచారం కోసం. డాక్టర్ సలహా తీసుకుని చిట్కాలు పాంచవచ్చు.