చెర్రీ పండు చిన్నదే కానీ తింటే ఏం చేస్తుందో తెలుసా?
చెర్రీ పండ్లు. ఈ పండ్లలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. అందుకే వీటికి చాలా ప్రాముఖ్యతనిస్తుంటారు వైద్యులు. అనేక రుగ్మతలను పారదోలడంలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. పుల్లని చెర్రీలు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
credit: Instagram
కడుపు మంట, కురుపులు వంటివి నయం చేసే శక్తి చెర్రీ పండ్లకు వున్నాయి.
టైప్-2 డయాబెటిస్, గుండె వ్యాధులకు దారితీసే ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను నివారించటంలో చెర్రీ ఉపయోగకారి.
ఆస్టియో ఆర్ధరైటిస్, రుమరాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌ వంటి వాటిని నిరోధించగల మంచి ఔషదం.
చెర్రీలలో కొవ్వు తక్కువ, నీటి శాతం ఎక్కువ, క్యాలరీలు చాలా తక్కువ.