ఖాళీ కడుపుతో టీ ఎందుకు తాగకూడదు? తాగితే ఏమవుతుంది?

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెపుతారు. ఆ వివరాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.

credit: Instagram and webdunia

ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపులో ఆమ్ల- ఆల్కలీన్ పదార్థాల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కాలక్రమేణా పంటి ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది.

ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల అధిక డీహైడ్రేషన్, కండరాల తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది.

రక్తహీనత ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగకూడదు.

ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

టీలోని టానిన్ జీర్ణవ్యవస్థ ఆహారం నుండి ఇనుమును గ్రహించకుండా నిరోధిస్తుంది.

టీ త్రాగడానికి ఉత్తమ సమయం మధ్యాహ్నం 3 గంటలు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మార్నింగ్ టీ కావాలంటే పంచదారకు బదులు బెల్లం లేదా దేశీ పంచదార కలిపి అల్పాహారం తిన్న తర్వాత తాగితే మంచిది.