బీపీ ఎక్కువగా ఉంటే వీటిని తినడం తక్షణం మానుకోవాలి
అధిక రక్తపోటు ఉందా? ఐతే కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి, అవేంటో చూద్దాం
webdunia
ఉప్పు తక్కువగా తీసుకోవాలి.
webdunia
మద్యానికి నో చెప్పండి.
webdunia
ఆహారంలో పచ్చళ్లు, కెచప్, ఎలాంటి సాస్ను చేర్చవద్దు.
webdunia
ప్రాసెస్ చేసిన చీజ్, వెన్నను దూరం పెట్టాలి.
webdunia
బంగాళదుంప చిప్స్, సాల్టెడ్ నట్స్ తినడం మానుకోండి
webdunia
పాప్కార్న్ తినవద్దు
webdunia
ఉప్పుచేపలు, ఊరబెట్టి చేసే మాంసం తినడం కూడా మానుకోవాలి.
webdunia