1. వినోదం
    2. »
  2. తెలుగు సినిమా
    3. »
  3. గుసగుసలు
  4. ఆరోగ్యానికి ఛార్మీ హ్యూమర్ ఫార్ములా
Written By వెంకటేశ్వర రావు యిమ్మడిశెట్టి, CPFC, NIFT

Charmi's Humor formula | ఆరోగ్యానికి ఛార్మీ హ్యూమర్ ఫార్ములా

సెక్సీ తార ఛార్మి చార్లీ చాప్లిన్ టామ్ అండ్ జెర్రీ హాస్యం ఆరోగ్యం
WD
సెక్సీ అందాల తార ఛార్మి రోజుకి కనీసం మూడు గంటలైనా నవ్వుతుందట. నవ్వు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని తనకు తన తాతయ్య చెప్పారట. ఆయన చెప్పిన మాటలను చిన్నప్పట్నుంచీ పాటిస్తోందట.

రోజులో నవ్వే సందర్భాలు కలుగకపోతే, వాళ్ల తాతయ్య తనకు చిన్నప్పుడు కొనిచ్చిన చాప్లిన్ టేల్స్ పుస్తకాన్ని తీసి చాప్లిన్ హాస్యపు బొమ్మలు చూసి తెగ నవ్వుకుంటుందట. అలాగే చాప్లిన్ నటించిన క్యాసెట్లు చూస్తుంటుందట.

అన్నట్లు ఛార్మి నవ్వుల ఫార్ములాను తన స్నేహితులు కూడా ఆచరిస్తుంటారట. తన వద్దనున్న చాప్లిన్ క్యాసెట్లను వాళ్లు కూడా అప్పుడప్పుడు తీసుక వెళుతుంటారట. ఆ సమయంలో తను ఖచ్చితంగా నవ్వాలనుకుంటే, టామ్ అండ్ జెర్రీ క్యాసెట్లు వేసుకుని విరగబడి నవ్వుతుందట.

ఇలా రోజుకు కనీసం రెండు మూడు గంటలు నవ్వుతూ ఉండటం వల్ల ఎంతో ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా ఉంటానని చెపుతోందట.
About Writer
వెంకటేశ్వర రావు యిమ్మడిశెట్టి, CPFC, NIFT

జార్ఖండ్‌లో ఎన్‌కౌంటర్ - మోస్ట్ వాంటెడ్ గ్యాంగ్‌స్టర్ హతం

జార్ఖండ్‌లో ఎన్‌కౌంటర్ - మోస్ట్ వాంటెడ్ గ్యాంగ్‌స్టర్ హతంజార్ఖండ్ రాష్ట్రంలో ఎన్‌కౌంటర్ జరిగింది. ఇందులో మోస్ట్ వాంటెడ్ గ్యాంగ్‌స్టర్‌ను పోలీసులు హతమార్చారు. మృతుడుని సుజిత్ సిన్హాగా గుర్తించారు. సాహిబ్‌గంజ్‌ డివిజనల్‌ జైలు నుంచి ధన్‌బాద్‌కు తరలిస్తుండగా ఈ ఘటన చోటుచేసుకుంది. మార్గమధ్యలో సుజిత్‌ మరుగుదొడ్డికి వెళ్లాలని కోరడంతో పోలీసులు వాహనం ఆపారు.

నోయిడా బాలికపై కేసు నమోదు చేయం : ఢిల్లీ పోలీసులు

నోయిడా బాలికపై కేసు నమోదు చేయం : ఢిల్లీ పోలీసులుఢిల్లీలోని జంతర్ మంతర్ వద్ద కాక్రోచ్ జనతా పార్టీ పిలుపు మేరకు నీట్‌ పేపర్‌ లీక్‌ ఆందోళనల్లో పాల్గొన్న రుచికా సింగ్‌పై కేసు కొనసాగించబోమని ఢిల్లీ పోలీసులు తెలిపారు. జంతర్ మంతర్ వద్ద జరిగిన నిరసనల్లో భాగంగా ప్రధాని మోడీపై అభ్యంతరకర వ్యాఖ్యలు చేసిన మైనర్ బాలికపై కేసును కొనసాగించబోమని ఢిల్లీ పోలీసు వర్గాలు స్పష్టం చేశాయి.

PM AJAY ఆదర్శ గ్రామ్ విభాగం కింద తెలంగాణలోని 435 గ్రామాలు

PM AJAY ఆదర్శ గ్రామ్ విభాగం కింద తెలంగాణలోని 435 గ్రామాలుభారత ప్రభుత్వం ప్రధాన మంత్రి అనుసూచిత్ జాతి అభ్యుదయ యోజనలో భాగంగా ఆదర్శ గ్రామం విభాగం ద్వారా షెడ్యూల్డ్ కులాల వర్గాల సామాజిక-ఆర్థిక అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తోంది. సామాజిక న్యాయం, సాధికారత మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకారం, కేంద్ర-రాష్ట్ర ప్రభుత్వ పథకాలను అనుసంధానించడం, కీలకమైన అభివృద్ధి లోపాలను పరిష్కరించడం ద్వారా సామాజిక-ఆర్థిక సూచికలలో సంపూర్ణ ప్రగతిని సాధించడం ఈ పథకం లక్ష్యం. రాజ్యసభలో అనిల్ కుమార్ యాదవ్ మందడి అడిగిన ప్రశ్నకు సామాజిక న్యాయం, సాధికారత శాఖ సహాయ మంత్రి రాందాస్ అఠావలే లిఖితపూర్వకంగా ఈ వివరాలను అందించారు. పీఎం-అజయ్‌లోని ఆదర్శ గ్రామం విభాగం కింద దేశవ్యాప్తంగా 47,328 గ్రామాలు ఎంపికయ్యాయని, ఇందులో తెలంగాణలోని 435 గ్రామాలు కూడా ఉన్నాయని సభకు తెలియజేశారు.

విగ్రహాన్ని ప్రతిష్టించకపోతే వాడవాడలా ప్రాణనష్టమే : రంగం భవిష్యవాణిలో స్వర్ణలత

విగ్రహాన్ని ప్రతిష్టించకపోతే వాడవాడలా ప్రాణనష్టమే : రంగం భవిష్యవాణిలో స్వర్ణలతతెలంగాణ రాష్ట్రంలో అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకంగా భావించే సికింద్రాబాద్ ఉజ్జయిని మహంకాళి అమ్మవారి బోనాల జాతర వేడుకల చివరి ఘట్టానికి చేరుకుంది. ఈ ఉత్సవాల్లో భాగంగా రంగం భవిష్యవాణిని మాతంగి స్వర్ణలత వినిపించారు. తాను సంతోషంగా లేనని.. క్రోధంతో వచ్చానని భవిష్యవాణిలో చెప్పారు. మీ ప్రశ్నలకు ఎందుకు సమాధానం చెప్పాలని అడిగారు. మీరు నా మాటలు ఏమైనా ఆచరిస్తున్నారా..? అని ప్రశ్నించారు.

విశాఖ వివాహితపై తాడేపల్లిలో అత్యాచారం - నిందితుడు గుంటూరు వాసి

విశాఖ వివాహితపై తాడేపల్లిలో అత్యాచారం - నిందితుడు గుంటూరు వాసివిశాఖకు చెందిన ఓ వివాహితపై గుంటూరుకు చెందిన వ్యక్తి అత్యాచారానికి పాల్పడి, కులం పేరుతో దూషించాడంటూ ఆదివారం తాడేపల్లి పోలీసులకు ఫిర్యాదు అందింది. ఈ మేరకు నిందితుడిపై కేసు నమోదు చేశారు. తాడేపల్లి సీఐ వీరేంద్రబాబు కథనం మేరకు.. విశాఖకు చెందిన ఓ వివాహిత వైకాపా మహిళా విభాగంలో పనిచేస్తున్నారు. ఆమెకు అదే పార్టీలోని మరో మహిళ ద్వారా గుంటూరుకు చెందిన అరుణ్‌ కుమార్‌తో రెండు నెలల క్రితం పరిచయం ఏర్పడింది. అరుణ్‌ కుమార్‌ తరచూ విశాఖకు వెళుతూ ఆమెతో సాన్నిహిత్యం పెంచుకున్నారు.

ఇక డాక్టర్ల పని అయిపోయినట్లేనా, రానున్న 3 ఏళ్లలో ఆస్టిమస్ రోబోలే బెస్ట్ డాక్టర్స్ అంట, నిజమా?!!

ఇక డాక్టర్ల పని అయిపోయినట్లేనా, రానున్న 3 ఏళ్లలో ఆస్టిమస్ రోబోలే బెస్ట్ డాక్టర్స్ అంట, నిజమా?!!AI... కృత్రిమ మేధస్సుతో ఐటీ ఇండస్ట్రీలో పనిచేసే ఉద్యోగులకు కోలుకోలేని దెబ్బ తగిలింది. వేలాది మంది ఉద్యోగాలు పోయి వీధినపడ్డారు. ఇప్పుడు ఈ ఏఐ ఇతర పరిశ్రమల్లోకి కూడా క్రమంగా విస్తరిస్తోంది. వైద్య రంగంలో రాబోయే 3 ఏండ్లలో భారీ మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయని ఎలన్ మస్క్ నొక్కి వక్కాణిస్తున్నారు. అంతేకాదు.. ఇకపై మెడిసిన్ చదివేందుకు లక్షలు ఖర్చు పెట్టేవాళ్లు అదంతా వదిలేసి ఇతర కోర్సులపై దృష్టి పెట్టడం మంచిదని సలహా ఇస్తున్నారు. ఎందుకంటే రానున్న 3 ఏళ్లలో టెస్లా అభివృద్ధి చేస్తున్న 'ఆప్టిమస్' వంటి హ్యూమనాయిడ్ రోబోలు మానవ వైద్యులను పూర్తిగా భర్తీ చేసి "బెస్ట్ డాక్టర్లు" అవుతారట.

మీ ఉదయానికి శక్తినివ్వండి: మీ అల్పాహారంలో కాలిఫోర్నియా బాదం ఎందుకు ఉండాలంటే?

మీ ఉదయానికి శక్తినివ్వండి: మీ అల్పాహారంలో కాలిఫోర్నియా బాదం ఎందుకు ఉండాలంటే?వినియోగదారులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అంతకంతకూ అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తున్న తరుణంలో, దీర్ఘకాలిక శ్రేయస్సుకు మద్దతుగా సరళమైన మరియు స్థిరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమతుల్యమైన అల్పాహారంతో రోజును ప్రారంభించడం వల్ల శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు తగ్గకుండా ఉంటాయి. అలాగే రోజంతా సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. కానీ, బిజీ షెడ్యూల్‌లు, ఉరుకుల పరుగుల ఉదయం వేళల్లో తరచుగా అల్పాహారం మానేయడం లేదా సమతుల్య పోషణ లేని సులభమైన ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోవడం జరుగుతుంటుంది.

ఎస్ఆర్ఎం ప్రైమ్ జోన్ ఫ్రీ కార్డు ఆవిష్కరణ - చెన్నై నగర వాసులకు ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవలు

ఎస్ఆర్ఎం ప్రైమ్ జోన్ ఫ్రీ కార్డు ఆవిష్కరణ - చెన్నై నగర వాసులకు ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవలుతమిళనాడు రాష్ట్రంలోని ప్రముఖ కార్పొరేట్ ఆస్పత్రుల్లో ఒకటిగా గుర్తింపు పొందిన ఎస్ఆర్ఎస్ హాస్పిటల్స్.. చెన్నై రామాపురం వాసులకు ప్రత్యేక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రయోజనాలు కల్పించేందుకు వీలుగా ఎస్ఆర్ఎం ప్రైమ్ జోన్‌ ఉచిత కార్డును ప్రవేశపెట్టింది. రామాపురంలోని ఎస్ఆర్ఎం ప్రైమ్ హాస్పిటల్‌కు ఐదు కిలోమీటర్ల పరిధిలో ఉండే ప్రజలకు ఇది వర్తించనుంది. ఈ ఉచిత 'SRM ప్రైమ్ కార్డ్' ద్వారా నిపుణులైన వైద్యుల సంప్రదింపులు, నివారణ ఆరోగ్య సేవలు, చికిత్సలో రాయితీలు, అత్యవసర అంబులెన్స్ సేవలు ఉచితంగా లభిస్తాయి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆల్‌బకరా పండ్లు తినవచ్చా?

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆల్‌బకరా పండ్లు తినవచ్చా?Monsoon fruit Albakara, తొలకరి చినుకులు ప్రారంభమై వర్షాలు పడుతుండగానే వచ్చేస్తాయి ఆల్‌బకరా పండ్లు. ఈ ఆల్‌బకరా పండ్లలో విటమిన్‌ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఇవి రోగనిరోధకశక్తిని పెంచి, త్వరగా ఇన్‌ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా కాపాడతాయి. మనం తిన్న ఆహారం నుంచి శరీరం ఇనుమును బాగా గ్రహించేలా కూడా చేస్తాయి. కాబట్టి ఈ పండ్లనూ వీలైనప్పుడల్లా తినటం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ పండులోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేమిటో తెలుసుకుందాము. జ్యూసీగా ఉండే ఈ ఆల్‌బకరా పండులో కేలరీలు తక్కువ, జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరిచే ఫైబర్‌ ఇందులో చాలా వుంది.

కాలేయ వ్యాధుల నివారణకు ముందస్తు హెపటైటిస్ స్క్రీనింగ్ తప్పనిసరి: కేర్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్

కాలేయ వ్యాధుల నివారణకు ముందస్తు హెపటైటిస్ స్క్రీనింగ్ తప్పనిసరి: కేర్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ప్రపంచవ్యాప్తంగా కాలేయ వ్యాధులు, నివారించదగిన మరణాలకు ప్రాథమిక కారణాల్లో 'వైరల్ హెపటైటిస్' ఒకటిగా కొనసాగుతోందని, ఇందులో భారతదేశపు వాటా గణనీయంగా ఉందని కేర్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ పేర్కొంది. 'ప్రపంచ హెపటైటిస్ దినోత్సవం' సందర్భంగా ప్రజలు ముందస్తు హెపటైటిస్ స్క్రీనింగ్, వ్యాక్సినేషన్, సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని కోరుతూ సంస్థ ఒక ప్రజా సలహాను జారీ చేసింది. ఈ వైరల్ హెపటైటిస్‌ను ‘నిశ్శబ్ద వ్యాధి’గా పిలుస్తారని, ఎటువంటి బాహ్య లక్షణాలు లేకుండానే కాలేయం పూర్తిగా దెబ్బతినే వరకు ఇది శరీరంలో పెరుగుతుందని హెచ్చరించింది.