నెఫ్రోప్లస్, ప్రముఖ డయాలసిస్ నెట్‌వర్క్, భారతదేశంలో డయాలసిస్ కేర్‌ను పునర్నిర్వచించడంలో ఒక మార్గదర్శిగా ముందుకు కొనసాగుతుంది, డయాలసిస్‌పై జీవితం గురించిన ఆరు క్లిష్టమైన అపోహలను దూరం చేసింది. డయాలసిస్ అనేది జీవితానికి ఎలా మరణశిక్ష కాదో తెలియజేస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనారోగ్యం, మరణాలకు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఒక ముఖ్యమైన కారణం.
ఇటీవలి WHO అధ్యయనం ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు దారితీసే మొదటి 10 కారణాలలో దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఒకటి. ఇతర అధ్యయనాలు కూడా సంవత్సరానికి 10,00,000 మంది కొత్త రోగులు చివరి దశ మూత్రపిండ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారని చూపిస్తున్నాయి. దీర్ఘకాలిక డయాలసిస్‌కు కారణమైన రోగుల సంఖ్య 1.75 లక్షలు.
కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అనేది ఎవరి తప్పు కాదు. ఇది ఏ వయస్సులోనైనా ఎవరికైనా పురుషులు, మహిళలు, పిల్లలకు రావచ్చు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 2 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ప్రస్తుతం డయాలసిస్ లేదా సజీవంగా ఉండటానికి కిడ్నీ మార్పిడితో చికిత్స పొందుతున్నారు, అయితే ఈ సంఖ్య జీవించడానికి చికిత్స అవసరమయ్యే వ్యక్తులలో 10% మందిని మాత్రమే సూచిస్తుంది.
డయాలసిస్‌పై జీవించడం సవాలుగా ఉంటుంది. కానీ డయాలసిస్ చికిత్స అనేది వారి మూత్రపిండాలు ఇకపై చేయలేనటువంటి శరీరంలోని టాక్సిన్లను ఫిల్టర్ చేసి ప్రాణాలను రక్షిస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఈ చికిత్సను తీసుకునే వ్యక్తులు వారి జీవితాలను సాధారణంగా కొనసాగించవచ్చు, అయినప్పటికీ చికిత్స గురించి అలాగే అది మీ జీవితానికి ఇది ఏమి చేస్తుంది అనే దాని గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి. జీవితంలో 'న్యూ నార్మల్'ని కొనసాగిస్తున్నప్పుడు అనేక సమస్యలు దృష్టిలోకి వస్తున్నాయి. వాస్తవాల నుండి అపోహలను ఎలా దూరం చేయాలో అర్థం చేసుకుందాం.
మొదటి అపోహ: డయాలసిస్ అనేది మరణ శిక్ష వంటిది...
వాస్తవం: లేదు, డయాలసిస్ మరణశిక్ష కాదు. మూత్రపిండాల వైఫల్యం యొక్క పరిణామాలతో బాధపడకుండా మీ జీవితాన్ని గడపడానికి ఇది రెండవ అవకాశం. చాలామంది ప్రజలు దశాబ్దాలుగా డయాలసిస్‌పై జీవిస్తున్నారు.
రెండవ అపోహ: డయాలసిస్ అనేది అసాధారణ విషయం
వాస్తవం: గత 15 ఏళ్లలో దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న భారతీయుల సంఖ్య రెట్టింపు అయింది. ప్రస్తుతం ప్రతి వంద మందిలో 17 మంది పౌరులు ఏదో ఒక రూపంలో కిడ్నీ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారని ఆరోగ్య నిపుణులు నివేదించారు. భారతదేశంలో డయాలసిస్ చేయించుకుంటున్న రోగుల సంఖ్య ప్రతి సంవత్సరం 10-15% పెరుగుతుంది. ఇందులో ప్రధానంగా పిల్లలు ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, కిడ్నీ రుగ్మతలకు పెద్దగా ప్రాముఖ్యత ఇవ్వబడదు. ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికీ ఎక్కువగా గుర్తించబడటంలేదు.
మూడవ అపోహ: డయాలసిస్‌లో ఉంటే ప్రయాణం చేయలేరు
వాస్తవం: స్థానికంగా లేదా విహారయాత్రకు ప్రయాణాన్ని పరిమితం చేయడం అవసరమని చాలామంది భావిస్తారు. ఆకస్మిక పర్యటనలు చేయడం, ఇంటి నుండి దూరంగా ఎక్కువ సమయం గడపడం కష్టం; అయితే, ప్రయాణ స్థలంలో నమ్మకమైన డయాలసిస్ సెంటర్‌ను కనుగొన్నట్లైతే మీ సమస్యను పరిష్కారం దొరికినట్టే, అది మీ డయాలసిస్ అవసరాల గురించి చింతించకుండా ప్రయాణం చేయడానికి సహాయపడుతూ మీరు ఆనందంగా ఉండేలా చేస్తుంది.
నాల్గవ అపోహ: మీరు డయాలసిస్‌లో ఉన్నట్లయితే మీరు సాధారణ ఆహారాన్ని తినలేరు
వాస్తవం: నిశితంగా ప్లాన్ చేసిన భోజనం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ డైటీషియన్ మీరు ఆనందించే ఆహారాలను ఎలా చేర్చుకోవాలో, ఇప్పటికీ మీ డయాలసిస్ డైట్ మార్గదర్శకాలలో ఎలా ఉండాలో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడగలరు. అనుసరించాల్సిన కొన్ని ప్రధాన ప్రాథమిక అంశాలు; తక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం, నియంత్రిత పొటాషియం, ఫాస్పరస్ ఆహారం, ఎక్కువ ప్రోటీన్లు, నియంత్రిత ద్రవాలు. కిడ్నీ-స్నేహపూర్వక భోజనాన్ని రూపొందించడానికి మీ డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్‌తో మాట్లాడండి.
ఐదవ అపోహ: డయాలసిస్‌పై జీవితాన్ని ఎదుర్కోవడం అసాధ్యం
వాస్తవం: దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ డయాలసిస్‌పై తమ మొదటి భయాలను అధిగమించారు. అవును, ఇది మీ జీవితాన్ని సమూలంగా మారుస్తుంది, దానిని నిర్వహించవచ్చు. మరింత పరిజ్ఞానం పొందడం, ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోవడం తరచుగా ఒక వ్యక్తిని బాగా ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. డయాలసిస్ చికిత్స యొక్క భయాలను అధిగమించడానికి దాని గురించిన అధిక సమాచారం పొందడం ఉత్తమ మార్గం. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు, ఇప్పటికే డయాలసిస్‌లో ఉన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడటం అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. సహాయం తీసుకోవడానికి భయపడకండి. మీరు చికిత్సకు సిద్దం అయిన తర్వాత, మీరు దాని చికిత్స తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. దానితోపాటు జీవితాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించవచ్చు.
ఆరవ అపోహ: డయాలసిస్‌లో ఉన్నప్పుడు మీరు క్రీడ లేదా వ్యాయామంలో పాల్గొనలేరు
వాస్తవం: చాలా మంది డయాలసిస్ రోగులు వ్యాయామం చేయవచ్చనేది నిజం. వ్యాయామం మీ శరీరాన్ని బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. డయాలసిస్‌లో ఉన్న చాలా మందికి మళ్లీ "సాధారణ" అనుభూతిని కలిగించడంలో సహాయపడే మొదటి చర్య రెగ్యులర్‌గా వ్యాయామం చేయటం. డయాలసిస్‌కు ముందు మీరు ఆస్వాదించిన కార్యకలాపాలను తిరిగి చేయడానికి వ్యాయామం మీకు సహాయపడగలదు. మీరు నడక, స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్ (ఇండోర్ లేదా అవుట్), స్కీయింగ్, ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ లేదా మీరు పెద్ద కండర సమూహాలను నిరంతరం కదిలించాల్సిన ఏదైనా ఇతర కార్యాచరణ వంటి నిరంతర కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవచ్చు. ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి.
కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్, డయాలసిస్ అవసరం అనే స్థాయికి మిమ్మల్ని తీసుకువచ్చిన దానితో సంబంధం లేకుండా, మీరు మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించడం మంచిది. ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉండటం అనేది డయాలసిస్ ఒత్తిడిని సులభంగా ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. చక్కని పోషకాహారం తీసుకుంటూ, వ్యాయామం చేయండి. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ రక్తపోటును, రక్త విలువలను పర్యవేక్షించండి.
20 సంవత్సరాలకు పైగా దీర్ఘకాలిక డయాలసిస్‌పై జీవిస్తూ, ఈ కథనాన్ని వ్రాస్తూ విజయవంతంగా బయటపడిన వ్యక్తి, మిస్టర్ కమల్ షా. అతను నెఫ్రోప్లస్, డయాలసిస్ కేంద్రాల యొక్క భారతీయ చెయిన్ యొక్క సహ వ్యవస్థాపకుడు.
