రోజూ గుప్పెడు వేరుశెనగలను తింటే.. అది 100 వయాగ్రాలకు సమానమట...?

శుక్రవారం, 28 జులై 2017 (11:17 IST)

నాగరికత పెరుగుతున్న కొద్దీ.. ఆహారపు అలవాట్లలో ఏర్పడిన మార్పుల కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలు వెతుక్కుంటూ వస్తున్నాయి. వీటిలో వీర్యలోపం, సంతానలేమి వంటివి కూడా ఉన్నాయి. పోషకాహారం తీసుకోకపోవడంతో లైంగిక సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అందుకే తీసుకునే ఆహారంపై కన్నేసి వుంచితే అనారోగ్యాలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఇంకా లైంగికపరమైన ఇబ్బందులు కూడా దరిచేరవని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 
 
లైంగిక సమస్యలతో బాధపడేవారు.. వేరుశెనగలను రోజూ గుప్పెడు తీసుకుంటే మంచిది. వేరుశెనగలను రోజూ తీసుకుంటే అది 100 వయాగ్రాలకు సమమని తాజా పరిశోధనలో వెల్లడి అయ్యింది. వేరుశెనగల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండటంతో అవి శారీరకంగా బలాన్నిస్తాయి. వీర్యలోపాలను తొలగిస్తాయని పరిశోధనలో తేలింది. వేరుశెనగలను ఉడికించి తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి ప్రోటీన్లు అందుతాయి. 
 
వేరుశెనగలు మెదడుకు ఉత్తేజాన్నిస్తాయి. అలసటను తొలగించి.. చురుకుగా ఉండేలా చేస్తుంది. వేరుశెనగల పొడిని పాలులో ఉడికించి తీసుకుంటే వీర్యవృద్ధి జరుగుతుంది. మాంసాహారంలో ఉండే అన్నీ ప్రోటీన్లు వేరుశెనగల్లో ఉన్నాయి. మధుమేహాన్ని వేరుశెనగలు నియంత్రిస్తాయి. ఇంకా హృద్రోగ సమస్యలు, క్యాన్సర్ కారకాలను దూరం చేస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

దంతాలకు సెన్సిటివిటీ ఎప్పుడు ఎందుకు కలుగుతుంది? పైసా ఖర్చు లేకుండా తగ్గించుకోవడం ఎలా?

మీరు చల్ల పదార్థాలు, ఐస్‌క్రీమ్‌గానీ, చల్లని వాటర్‌గానీ, వేడి టీ, కాఫీగానీ తాగేటప్పుడు ...

news

బంగారాన్ని నీటిలో వేసి కాచి ఆ నీటిని తాగుతున్నట్లయితే...

కొంతమంది ఎంత తిన్నా బక్కపలచగా వుండటమే కాకుండా తోస్తే కిందపడేట్లుగా వుంటారు. మావాడు ఎంత ...

news

మగాళ్లలో ఆ లోపం కారణంగా మానవాళి అంతరించిపోతుందా? ఆందోళన...

పురుషుల్లో తలెత్తిన ఆ సమస్య కారణంగా మానవాళి అంతరించిపోయే ప్రమాదం వుందంటూ పరిశోధకులు ...

news

హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి.. మాగిన అరటి పండును?

సాంకేతిక పరికరాల పుణ్యంతో ప్రస్తుతం నిద్రలేమి సమస్యతో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. రోజంతా ...