రోజుకో యాలక్కాయ తింటే కలిగే ఫలితాలు ఏమిటో తెలుసా?

సోమవారం, 17 జులై 2017 (20:07 IST)

cardmom

పిండి వంటలు తయారు చేసేటప్పుడు సువాసన కోసం యాలకుల పొడిని ఉపయోగిస్తాం. ఇవి లేకుండా పిండి వంటలు ఏవీ వండరని చెప్పినా అతిశయోక్తి కాదేమో. ఇవి కేవలం సుగంధానికే కాక కొన్ని రకాల ఔషధ గుణాలు కూడా కలిగి ఉన్నాయి. 
 
* యాలకులు మనస్సుకు ఉత్తేజాన్ని కలిగిస్తాయి. మన మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు ఇవి ఉపకరిస్తాయి. 
 
* ఇవి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతాయి. నోటి దుర్వాసన వున్నవారు తరుచూ యాలకులు వాడటం వల్ల ఎంతో ఉపయోగం వుంటుంది. నోట్లో చిగుళ్ళు నుంచి రక్తంకారే వ్యాధి కూడా తగ్గిపోతుంది.
 
* ఉబ్బసం వ్యాధితో బాధపడే వారు రోజుకో యాలక్కాయను తింటే మంచిది. దీనివలన పొట్టలోని మలినాలు కూడా పోతాయి. అజీర్ణాన్ని నిరోధిస్తాయి.
 
* యాలకులు గుండెకు మంచి టానిక్కు లాంటివి. వీటిని తరుచుగా తింటుంటే గుండెకు మంచి బలాన్నిస్తాయి.



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

ముక్కు పుటాలు అదిరే గ్రిల్డ్ చికెన్, మటన్... తింటే?

నాన్‌వెజ్ అనగానే చాలామంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఇక హోటళ్లలో గ్రిల్డ్ చేస్తూ ముక్కు ...

news

రుచిగా వుందని ఎక్కువసార్లు తింటే? ఆ పదార్థం ఏం చేస్తుందో తెలుసా?

అజీర్తి కారణంగానే అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. శరీర తత్వానికి విరుద్ధ ఆహారపదార్థాలు ...

news

ఆఫీసులోనే టైమంతా కిల్... భార్యతో గొడవలెందుకు? పరిష్కారమేంటి?

పోటీ ప్రపంచంలో నేడు చాలామంది యువతీయువకులు ఆఫీసునే ఓ ప్రపంచంలా భావించే రోజులు. అందుకే వారు ...

news

పండ్లు ఎప్పుడు తినాలి ? ఆహారానికి ముందా తర్వాతా?

పొట్టలో ఏమీ లేకుండా ఆహారంగా పండ్లు తీసుకుంటేనే మంచిదని అంటున్నారు. ఎప్పుడూ ఖాళీ కడుపుతో ...