1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. చిట్కాలు
  4. night time drinks for diabetics
Written By
Last Modified: Tuesday, 10 December 2024 (23:00 IST)

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రాత్రిపూట తాగకల 5 పానీయాలు

homemade drinks for diabetics
Publish: Tue, 10 Dec 2024 (23:00 IST) Updated: Tue, 10 Dec 2024 (23:02 IST)
google-news
night time drinks for diabetics: డయాబెటిక్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారం, పానీయాల సేవనలో జాగ్రత్తలు పాటించాలి. రాత్రిపూట మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తాగకల పానీయాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
రక్తంలో చక్కెర నిర్వహణకు ఉత్తమమైన పానీయం నీరు. గ్లాసు మంచినీటిలో నిమ్మకాయ లేదా పుదీనా ఆకులను జోడించి సేవించవచ్చు.
 
చామంతి, మందార, అల్లం, పిప్పరమింట్ టీలు మంచి ఎంపికలు, ఇవి కేలరీలు, పిండి పదార్థాలు, చక్కెరను కలిగి ఉండవు.
 
కాఫీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.
 
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న పెద్దలలో మేల్కొనే గ్లూకోజ్ సాంద్రతలు మితంగా ఉండవచ్చు.
 
బాదం, సోయా లేదా కొబ్బరి పాలలో పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి కనుక ఈ పానీయం సేవించవచ్చు.
About Writer
సిహెచ్
తర్వాతి కథనం
అంతర్జాతీయ ఫర్నిచర్, డెకర్ ఉత్పత్తులపై రాయల్ఓక్ ఫర్నిచర్ 70 శాతం వరకు తగ్గింపు

అదృశ్యమైన 11 గంటల్లోనే నాలుగేళ్ల బాలుడిని కాపాడిన పోలీసులు

అదృశ్యమైన 11 గంటల్లోనే నాలుగేళ్ల బాలుడిని కాపాడిన పోలీసులుఅదృశ్యమైన 11 గంటల్లోనే నాలుగేళ్ల బాలుడిని పోలీసులు కనుగొన్నారు. పోలీసులు తక్షణమే రంగంలోకి దిగి, కేవలం 11 గంటల వ్యవధిలోనే ఒక నాలుగేళ్ల బాలుడిని అతని కుటుంబంతో తిరిగి కలిపారు. నతరాజ్‌నగర్‌లో స్నేహితులతో ఆడుకుంటుండగా తన కుమారుడు మహమ్మద్ హంజా ఖురేషి అదృశ్యమయ్యాడని పేర్కొంటూ, వ్యాపారి అయిన ఆ బాలుడి తండ్రి మహమ్మద్ ఖాజా ఖురేషి శనివారం రాత్రి 7:30 గంటలకు ఫిర్యాదు చేశారు.

సంగారెడ్డి జిల్లా దారుణం : మహిళను పొదల్లోకి ఈడ్చుకెళ్లి భర్త కళ్లముందే హత్య

సంగారెడ్డి జిల్లా దారుణం : మహిళను పొదల్లోకి ఈడ్చుకెళ్లి భర్త కళ్లముందే హత్యసంగారెడ్డి జిల్లా దారుణం చోటుచేసుకుంది. సంగారెడ్డి జిల్లా, ఐడీఏ బోలారం పోలీస్ పరిధిలో శనివారం అర్ధరాత్రి దాటిన తర్వాత, నలుగురు గుర్తుతెలియని దుండగులు ఒక మహిళను పొదల్లోకి ఈడ్చుకెళ్లి, ఆమె భర్త కళ్ల ముందే గొంతు కోసి దారుణంగా హత్య చేశారు. బీహార్‌కు చెందిన దంపతులు అనిల్ కుమార్ (37), మీనా దేవి (35) శంతకులం వద్ద కూరగాయలు కొనుగోలు చేసి, వెంకటేశ్వర కాలనీలోని తమ ఇంటికి తిరిగి వెళ్తుండగా, రాత్రి సుమారు 9:30 గంటల సమయంలో గాందిగూడెం స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ సమీపంలో వారి ద్విచక్ర వాహనం మొరాయించిందని పోలీసులు తెలిపారు.

Pawan Kalyan: సేన గళం అనే కమిటీ ఏర్పాటు చేసిన పవన్ కల్యాణ్

Pawan Kalyan: సేన గళం అనే కమిటీ ఏర్పాటు చేసిన పవన్ కల్యాణ్జనసేన అధినేత, ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్ సేన గళం అనే కమిటీ ఏర్పాటును ప్రకటించారు. రాజ్యాంగ విలువలను పరిరక్షిస్తూ, సమ్మిళిత రాజకీయ సంభాషణలను ప్రోత్సహిస్తూనే, జెన్ జెడ్ యువత ఆకాంక్షలను ప్రతిబింబించే గళాలకు మరింత బలాన్ని చేకూర్చడమే ఈ కమిటీ ప్రధాన లక్ష్యమని ప్రకటించారు. మంగళగిరిలోని జనసేన కేంద్ర కార్యాలయంలో పార్టీ సీనియర్ నాయకులతో నిర్వహించిన సమావేశంలో పవన్ కళ్యాణ్ ఈ ప్రకటన చేశారు. పార్టీకి సంబంధించిన సంస్థాగత, రాజకీయ అంశాలపై ఈ సమావేశంలో ప్రధానంగా చర్చ జరిగింది. ఈ సందర్భంగా పవన్ కళ్యాణ్ పార్టీ భవిష్యత్తు దిశానిర్దేశాన్ని వివరించారు.

ఒకటిన్నర ఏళ్ల పసికందుకు చిత్ర హింసలు.. తల్లి చూస్తుండగానే ప్రియుడు..?

ఒకటిన్నర ఏళ్ల పసికందుకు చిత్ర హింసలు.. తల్లి చూస్తుండగానే ప్రియుడు..?కేరళలో దారుణం చోటుచేసుకుంది. కన్నతల్లి చూస్తుండగానే ఆమె ప్రియుడు ఒకటిన్నర సంవత్సరాల పసికందును దారుణంగా హింసించాడు. దీంతో ఆ పసికందు ప్రాణాలు కోల్పోయింది. వివరాల్లోకి వెళితే.. మరణించిన చిన్నారి పేరు అర్షద్. అర్షద్ కన్నతండ్రి అఖిల్, అతని తల్లి అఖిల 3నెలల గర్భవతిగా వున్నప్పుడే ఆత్మహత్యకు పాల్పడ్డాడు. ఆ తర్వాత అఖిల, అష్కర్ అనే వ్యక్తితో జీవించడం ప్రారంభించింది.

ఇరాన్‌తో అణు ఒప్పందం.. తుది నిర్ణయం తీసుకోని డోనాల్డ్ ట్రంప్

ఇరాన్‌తో అణు ఒప్పందం.. తుది నిర్ణయం తీసుకోని డోనాల్డ్ ట్రంప్ఇరాన్‌తో కుదుర్చుకునే అణు ఒప్పందంపై అమెరికా అధ్యక్షుడు డోనాల్డ్ ట్రంప్ ఎలాంటి తుది నిర్ణయం తీసుకోలేదు. ఇదే అంశంపై వైట్ హౌస్ వేదికగా దాదాపు రెండు గంటల పాటు సుధీర్ఘ చర్చలు జరిగాయి. అయితే, అధ్యక్షుడు డోనాల్డ్ ట్రంప్ మాత్రం తుది నిర్ణయం తీసుకోకుండానే సమావేశం నుంచి వెళ్లిపోయినట్టు అసోసియేటెడ్ ప్రెస్ పేర్కొంది. దీంతో ఇరు దేశాల మధ్య కుదిరిందని భావించిన తాత్కాలిక ఒప్పందం భవిష్యత్తుపై నీలినీడలు కమ్ముకున్నాయి.

Tollywood Exibitors war : ఎగ్జిబిటర్ల మధ్య వార్ - దిల్ రాజు మనుషులు బెదిరింపు !

Tollywood Exibitors war : ఎగ్జిబిటర్ల మధ్య వార్ - దిల్ రాజు మనుషులు బెదిరింపు !గత కొంతకాలంగా నిర్మాతలు, ఎగ్జిబిటర్ల మధ్య వివాదం ఇటీవలే ఒక్కసారిగా బయటకు వచ్చింది. ఇటీవలే సితార ఎంటర్ టైన్ మెంట్ నాగవంశీకి, ఏషియన్ ఫిలింస్ అధినేత సునీల్ మధ్య మాటల యుద్ధం జరిగింది. దానికి పెద్దమనుషులు ఓ కమిటీ వేసి శాంతిపజేశారు. అయితే తాజాగా పెద్ది సినిమా విడుదల సందర్భంగా నిజామాబాద్‌లోని నటరాజ్‌ థియేటర్‌ విషయంలో వివాదం మరింత జఠిలమైంది. ఇందుకు దిల్ రాజు మనుషులు థియేటర్ దగ్గర గొడవ చేశారని థియేటర్ ఓనర్ విక్రాంత్ తెలియజేస్తున్నారు.

Shruti Haasan: గ్రామస్తుల వింత పరిస్థితికి సింగ్ గీతం నుంచి ఏమైంది' సాంగ్

Shruti Haasan: గ్రామస్తుల వింత పరిస్థితికి సింగ్ గీతం నుంచి ఏమైంది' సాంగ్లెజెండరీ డైరెక్టర్ సింగీతం శ్రీనివాసరావు తన సుదీర్ఘ సినీ ప్రయాణంలో ఎప్పుడూ కొత్తదనానికి ప్రాధాన్యం ఇస్తూ ప్రేక్షకులని అలరించారు ఇప్పుడు ఆయన దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న ‘సింగ్ గీతం’ మరోసారి అలాంటి వినూత్నమైన కాన్సెప్ట్‌తో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతోంది. వైజయంతి మూవీస్ బ్యానర్‌పై నాగ్ అశ్విన్ నిర్మిస్తున్న ఈ చిత్రం ఇప్పటికే టీజర్లతో ఆసక్తిని రేకెత్తించగా, తాజాగా విడుదలైన ‘ఏమైంది’ పాట ఆ చిత్రంలోని విభిన్న ప్రపంచానికి సరదా పరిచయాన్ని అందించింది. ఈ పాటను స్టార్ హీరోయిన్ శృతి హాసన్ లాంచ్ చేశారు.

పోలీస్ కంప్లైంట్ లో కృష్ణ సినిమాల‌ను గుర్తు చేస్తూ ప్ర‌త్యేక‌ పాట‌

పోలీస్ కంప్లైంట్ లో కృష్ణ సినిమాల‌ను గుర్తు చేస్తూ ప్ర‌త్యేక‌ పాట‌డైరెక్టర్ సంజీవ్ మేగోటి దర్శకత్వంలో రూపొందిన‌ హారర్-యాక్షన్ థ్రిల్లర్ ‘పోలీస్ కంప్లైంట్’ మూవీ జూన్ 12న ప్రేక్షకుల ముందుకు రానుంది. ఈ చిత్ర ట్రైలర్ లాంచ్ కార్యక్రమం హైదరాబాద్‌లోని ప్రసాద్ ల్యాబ్‌లో ఘనంగా జరిగింది. ఈ సందర్భంగా చిత్ర ట్రైలర్‌తో పాటు రెండు ప్రత్యేక గీతాలను విడుదల చేశారు. అలాగే సూపర్ స్టార్ ఘట్టమనేని కృష్ణ జయంతిని పురస్కరించుకుని కేక్ కట్ చేసి ఘనంగా వేడుకలు నిర్వహించారు.

Charan: జీవితాంతం దాచుకునే సినిమాల్లో పెద్ది ఒకటి : రామ్ చరణ్

Charan: జీవితాంతం దాచుకునే సినిమాల్లో పెద్ది ఒకటి : రామ్ చరణ్పెద్ది’ కోసం మేమంతా రెండున్నరేళ్లు కష్టపడ్డాం. నేను 285 రోజులు షూటింగ్‌లో పాల్గొన్నాను. డైరెక్టర్ బుచ్చిబాబు ఈ సినిమా కోసం దాదాపు ఐదేళ్లు శ్రమించారు. ఈ సినిమాకు బిగ్గెస్ట్ సెంటర్ పిల్లర్ ఏఆర్ రెహమాన్ గారు. ఆయనలాంటి లెజెండ్‌తో పనిచేయడం చాలా ఆనందాన్ని ఇచ్చింది అని రామ్ చరణ్ అన్నారు. పెద్ది సినిమా ప్రమోషన్ చెన్నై వచ్చారు. ఈ సందర్భంగా పలు విషయాలు తెలిపారు.

Allu Aravind : అల్లు రామలింగయ్య పేరిట గది నిర్మాణానికి అల్లు అరవింద్ విరాళం

Allu Aravind : అల్లు రామలింగయ్య పేరిట గది నిర్మాణానికి అల్లు అరవింద్ విరాళంప్రముఖ నిర్మాత, గీతా ఆర్ట్స్ అధినేత అల్లు అరవింద్ మంచి మనసు చాటుకున్నారు. హైదరాబాద్ లోయర్ ట్యాంక్ బండ్ లో గల ఆల్ ఇండియా కాపు, తెలగ, బలిజ సంఘం (AITKB Sangham) కు భారీ విరాళం అందించారు. తన తండ్రి కీ.శే. పద్మశ్రీ డా. అల్లు రామలింగయ్య పేరిట లోయర్ ట్యాంక్‌బండ్‌లోని సంఘ భవనంలో ఒక గది నిర్మాణానికి 30 లక్షల రూపాయల విరాళం అందజేశారు..