యాలకులతో వేడినీటిని తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?
యాలుక్కాయలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని ఇప్పుడు చెప్పుకుందాం. బరువు తగ్గడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి యాలుక్కాయలు. కొన్నిసార్లు పెరిగిన పొట్ట కొవ్వు ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు. దీనివల్ల వ్యక్తిత్వం కూడా అందంగా కనిపించదు. పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడానికి, ఏలకులు నమిలినా తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవచ్చు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి కొవ్వును తగ్గిస్తుంది. అలాగే, ఏలకులు కూడా నమలడం వల్ల ఆకలి తగ్గుతుంది.
ఏలకులు కలిపిన నీటిని తాగడం వల్ల నోటిలోని క్రిములను నిర్మూలిస్తుంది. నోటి నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. నోటి దుర్వాసనను కూడా దూరం చేస్తుంది. నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏలకులను తినవచ్చు. యాలుక్కాయల్లో ఉండే పీచు పొట్టకు చాలా మంచిది. దీని వల్ల అజీర్ణం, గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్య ఉండదు.
ఏలకులు తిన్న తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల శరీరం నిర్విషీకరణలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో ఉండే టాక్సిన్స్ బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్, విటమిన్ సి శరీరంలో శక్తిని ఉంచుతుంది. అలాగే రక్తప్రసరణ కూడా బాగా జరుగుతుంది. యాలుకలు నమిలిన తర్వాత వేడి నీటిని తాగడం వల్ల కూడా రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం శరీరంలోని సోడియం స్థాయిని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.
