ఆప్యాయంగా కౌగలించుకుంటే... అవన్నీ అంతేసంగతులు...

బుధవారం, 5 సెప్టెంబరు 2018 (17:50 IST)

మానసికంగా ఆందోళనగా ఉన్న వ్యక్తిని ఆప్యాయంగా కౌగిలించుకుంటే... వారి బాధ ఇట్టే మాయమవుతుందట. ప్రేమగా ఇచ్చే కౌగిలితో ఆరోగ్యం సిద్ధిస్తుందని తాజా పరిశోధనలో తేలింది. ఆరోగ్య లాభం... కౌగిలిలో ఒదిగిపోయిన పురుషుల కన్నా మహిళలకే ఎక్కువగా ఒనగూరుతుందని అమెరికాలోని నార్త్ కరోలినా యూనివర్శిటీకి చెందిన పరిశోధకులు వెల్లడించారు.
couple
 
కౌగిలిలో తల దాచుకున్నప్పుడు స్త్రీ-పురుషులిద్దరి శరీరీంలోనూ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే హార్మోన్లు ఉత్పత్తి అవుతాయని, వాటి ప్రభావంతో మానసిక సమస్యలు దూరమవుతాయని తెలిసింది. ఆలింగనం వల్ల రక్తపోటు కూడా నియంత్రణలోకి వస్తుందట. దీర్ఘ కౌగిలిలో మెదడు చురుకుగా పనిచేయడమే కాకుండా ఇతర శరీర అవయావాలకు పాజిటివ్ వైబ్రేషన్స్ పంపిస్తుందట. కౌగిలి సమయంలో ఫీల్ గుడ్ హార్మోన్లుగా పేరున్న డొపమైన్, సెరోటోనిన్ విడుదలవుతాయని పరిశోధకులు వెల్లడించారు.
 
మూడ్‌ని మార్చడంలో ఈ హార్మోన్లు కీలకంగా పనిచేస్తాయి. ఒంటరిగా ఉన్నామన్న భావన ఏమైనా ఉంటే.... ఆలింగనంతో అది దూరమవుతుందట. మొత్తానికి కౌగిలింతలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో విశేషాలున్నాయన్నమాట. 



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

గురక సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా... ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే?

గురకకు కారణం ఒక్కొక్కరి విషయంలో ఒక్కో విధాంగా ఉంటుంది. ఊపిరితిత్తులలోకి గాలి పీల్చుకునే ...

news

హాయిగా నిద్రపోతే.. మెదడు శుభ్రం అవుతుంది.. తెలుసా?

నిద్ర ఎంత తగ్గితే ముప్పు అంత ఎక్కువని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. నిద్రను ...

news

చెర్రీ పండ్లతో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తరిమేయవచ్చు...

చెర్రీ పండ్లలో పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచేందుకు మంచిగా ...

news

ప్రతిరోజూ గ్రీన్ టీ తీసుకుంటే?

గ్రీన్ టీ తాగడం వలన ఎలాంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసుకుందాం. గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం ...