Widgets Magazine

యోగాసనాలు చేయడం వలన శరీరానికి...

సోమవారం, 18 జూన్ 2018 (11:03 IST)

మానవునికి శారీరక, మానసిక శక్తిని సమకూర్చేందుకు పలు రకాల సాధన ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. అయితే వీటి పట్ల అవగాహన లేని ప్రారంభకులకు ఏ ప్రక్రియను ఎంచుకోవాలో తెలియక తికమకపడుతారు. ఫిట్‌నెస్, ఇంప్రూవ్‌మెంట్ తదితర కార్యక్రమాల్లో చేరి కోరుకున్నది ఒకటైతే పొందినది మరొకటి అన్న రీతిలో ఇబ్బందులు పాలవుతారు.
yoga day
 
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్యం సమతుల్యత పట్ల మనిషికి ఆసక్తి పెరుగుతున్న ఈ రోజుల్లో, అలాగే వృత్తి వ్యాపకాలలో పడి అనేక రకాల ఒత్తిళ్లకు గురవతున్న ప్రస్తుత నేపథ్యంలో యుగాల చరిత్ర కలిగిన యోగసాధన ఆధునిక మానవునికి ఎంతగానో ఉపకరిస్తుంది. యోగాకు శాస్త్రబద్ధత కలదు. అంతేకాకుండా సంపూర్ణమైన ఆరోగ్యకరమైన జీవనవిధానానికి యోగా సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది.
 
యోగా సాధనతో మెదడు, దేహం ప్రవర్తన చైతన్యవంతమవుతాయి. మనిషిలోని అంతర్గత శక్తులను యోగా ఓ అద్భుత సాధనం. యోగాసాధనలో భాగమైన యోగాసనాలలో కొన్నింటిని ఆరోగ్య స్థితిగతులను అనుసరించి అభ్యసించవలసి ఉంటుంది. యోగాసాధనం చేయడం వలన అన్ని విధాలుగా శ్రేయస్కరం.



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

యోగా

news

యోగా సాధన నియమనిబంధనలు...

యోగా సాధన చేయడానికి మానసిక, శారీరక సంసిద్ధతను కలిగి ఉండాలి. యోగా సాధన అనేది శ్వాస సంబంధిత ...

news

యోగాసనాలకు.. ఫిట్‌నెస్‌కు గల తేడాలు...

అత్యాధునిక పరికాలతో ఆకర్షణీయమైన దుస్తులు ధరించి పాశ్చాత్య సంగీతాన్ని వింటూ శరీరపు ...

news

యోగాసనాలు వేస్తున్నారా.. అయితే దివ్యమైన శక్తిని...

ప్రపంచంలో అనంతమైన విశ్వశక్తి ఉన్నది, అదే యోగాసనం. ఇది మహత్తర దివ్యశక్తిని సంపూర్ణంగా ...

యోగ సాధనలో పాటించాల్సిన నియమాలు

యోగ సాధనలో సక్రమ ఫలితాలకోసం కొన్ని నియమాలను తప్పనిసరిగా పాటించాలి. అవేంటో ఒక్కసారి ...

Widgets Magazine