#WorldDiabetesDay : తక్కువ కేలరీల ఆహారంతో డయాబెటీస్‌కు చెక్

మంగళవారం, 14 నవంబరు 2017 (12:30 IST)

diabetes

ప్రపంచ డయాబెటీస్ డే ను పురస్కరించుకుని మధుమేహ రోగులకు వైద్యులు ఓ శుభవార్త తెలిపారు. తక్కువ కేలరీలున్న ఆహారంతో డయాబెటీస్ టైప్ - 2 తగ్గించుకోవచ్చు అంటున్నారు. 
 
ఎలాంటి మందులూ వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా… సులభమార్గంలో డయాబెటీస్ తగ్గించుకునేందుకు ఇదే సరైన మార్గమని చెపుతున్నారు. ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ల జోలికి వెళ్లక్కర్లేదని వారు చెపుతున్నారు. 
 
సాధారణగా తీసుకునే ఆహారంలో పావు శాతం మాత్రమే తీసుకుంటే ఊహించినదానకంటే వేగంగా వ్యాధి తగ్గుతుందని, అయితే, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాల్సి ఉంటుందని తెలిపారు. 



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

ఈ కాయ సర్వరోగ నివారణి...

బెండకాయను ప్రపంచం మొత్తం పండిస్తారు. లేత బెండకాయ కూరను అందరూ ఇష్టపడతారు. బెండకాయలోని ఔషద ...

news

ఆముదం తలకు రాస్తూ వుంటే రేచీకటి మటాష్ (Video)

ఆముదం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఆముదం నూనెను కొంచెం ...

news

షాకింగ్... ప్రతి 5 జంటల్లో ఓ జంట ఆ పని చేస్తోందట...

స్మార్ట్ ఫోన్లు చేతికి వచ్చాక వాటి వాడకంలో పిచ్చి పీక్స్‌కు వెళ్లిపోతోంది. కొంతమంది తమ ...

news

మునగాకును వారానికి రెండుసార్లు ఆహారంలో చేర్చితే?

మునగాకు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. మధుమేహాన్ని దూరం ...