సైకిల్ వాడకం .. ఉపయోగాలు...

సోమవారం, 10 జులై 2017 (13:07 IST)

ప్రస్తుత హైటెక్ జీవితంలో సైకిల్ తొక్కడం అనేది చాలా మంది నామూషిగా భావిస్తున్నారు. కానీ, సైకిల్ వాడకం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఓసారి పరిశీలిద్ధాం.
cycle riding
 
* మధుమేహాన్ని, అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
* మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
* శబ్ద, వాయు కాలుష్యం ఉండదు.
* కండపుష్టి వృద్ధి చెందుతుంది.
* ఇంధనం అవసరం లేదు.. పెట్రోల్ ధరలతో బెంగలేదు.
* నడక కంటే వేగంగా వెళ్లొచ్చు.
* ఎముకలు గట్టిపడతాయి.
* రహదారి మరణాలను తగ్గిస్తుంది.
* జంతువులను రక్షిస్తుంది.
* పార్కింగ్‌కు ప్రత్యేక స్థలం అక్కర్లేదు.



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

నాజూగ్గా కనిపించాలంటే రోజుకు అరగంట కాదు.. పది నిమిషాలైనా నడవండి..

నాజూగ్గా కనిపించాలంటే.. వారానికి ఓ గంట వ్యాయామం చేయాల్సిందే. లేకుంటే రోజుకో అరగంట ...

news

రాత్రిపూట.. ఫుల్‌గా లాగిస్తే.. ఒబిసిటీ తప్పదు..

ఉదయం, మధ్యాహ్నం తక్కువగా భోజనం తీసుకుని.. రాత్రిపూట ఫుల్‌గా లాగిస్తే ఇబ్బందులు ...

news

ప్రతి ఇంటిలోనూ ఉండాల్సిన మధురపలం దానిమ్మతో షుగర్‌కి చెక్

మధుమేహ రోగులు ఈ ప్రపంచంలో నాలుగు వస్తువులు లేవనుకోవాలని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అవేమంటే ...

news

ప్రతిరోజు ఆహారంలో మొదటి ముద్దను కరివేపాకు పొడితో తింటే...?

తాలింపులో సుగంధద్రవ్యంగా కరివేపాకును వాడుతారు. ఈ విధంగా అవసరానికి మన ఇంట్లో లేకపోయినా ...