పరగడుపునే అరటిపండ్లు తింటే ఏమౌవుతుంది?

సోమవారం, 7 మే 2018 (12:04 IST)

ప్రకృతి ప్రసాదించిన పండల్లో అరటి పండు ఒకటి. ఈ పండును ఇష్టపడని వారంటూ ఉండరు. పైగా, ఈ పండును ప్రతి రోజూ ఆరగించడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. జీర్ణ సమస్యలకు దివ్యౌషధం. అలాంటి పండును పరగడుపునే అరటిపండ్లను తినవచ్చా? తింటే ఏమవుతుంది? అనే మీమాంశలో కొట్టుమిట్టాడుతుంటారు. మరి దీనికి వైద్యనిపుణులు ఎలాంటి సమాధానమిస్తున్నారో పరిశీలిద్ధాం.
banana
 
వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయంమేరకు.. అరటిపండ్లను పరగడుపున తినకూడదట. ఎందుకంటే అరటిపండ్లలో సహజసిద్ధమైన చక్కెరలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాంటప్పుడు అవి మనకు బాగా శక్తిని ఇస్తాయి. కానీ తర్వాత వెంటనే ఆ శక్తి ఖర్చవగానే నీరసంగా అనిపిస్తుంది. అలాగే అరటిపండ్లను తినడం వల్ల కడుపు నిండిన భావన కలిగి నిద్రవస్తుంది. 
 
ఉదయాన్నే అసలే నిద్రమత్తులో ఉంటాం. అలాంటపుడు పరగడుపున అరటిపండ్లను ఆరగించడం వల్ల మరింతగా నిద్ర మబ్బులోకి జారుకోవాల్సి వస్తుందట. పైగా, అరటిపండ్లు సహజసిద్ధంగానే యాసిడిక్ గుణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల వాటిని ఖాళీ కడుపుతో తింటే జీర్ణ సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయని అందువల్ల అరటిపండ్లను ఖాళీ కడుపుతో తినరాదని వైద్య నిపుణులు చెపుతున్నారు. 



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరుగుతోంది : సిటీలో ఆర్గానిక్ పుడ్‌కు క్రేజ్

మారుతున్నకాలమాన పరిస్థితుల దృష్ట్యా నగరవాసులకు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరుగుతోంది. దీంతో తమ ...

news

బొప్పాయితో 5 అమూల్యమైన ప్రయోజనాలు... ఏంటవి?

బొప్పాయి పండు గురించి తెలియనివారుండరు. అయితే పచ్చి బొప్పాయి కాయలో, విత్తనాల్లో కూడా అనేక ...

news

భోజనం చేసిన వెంటనే శృంగారంలో పాల్గొంటే ఏమౌతుంది?

చాలామంది జంటలకు భోజనం చేసిన వెంటనే రతి క్రియలో పాల్గొంటే ఏమవుతుందన్న అనుమానం వుంటుంది. ...

news

వాటర్ ఫాస్టింగ్ వద్దే వద్దు బాబోయ్.. గుండెకు చేటు...

ఆహారంలో మార్పులు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడంతో ప్రస్తుతం చాలామంది ...