బాదం ఆకులతో.. చర్మ సమస్యలు మటాష్

శనివారం, 14 జులై 2018 (12:23 IST)

వారానికోసారి రెండు స్పూన్ల బాదం నూనె ఉసిరిరసం తీసుకుని తలకు రాసుకుని మర్దన చేయాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా జుట్టు రాలడం, చుండ్రు జుట్టు రంగుమారే సమస్యలు పరిష్కారం అవుతాయి. బాదంలోని మెగ్నీషియం, బి6 విటమిన్‌- జీవక్రీయకు శక్తినందించి చురుగ్గా పనిచేసేందుకు తోడ్పడుతాయి. బాదం రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయిని పెంచుతుంది. రక్తహీనతను పోగొడుతుంది. 
 
ఇంకా బాదం ఆకులు చర్మ సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. బాదం ఆకులను మెత్తగా నూరి.. చర్మ సమస్యలున్న ప్రాంతంలో పూతలా రాయడం ద్వారా వాటి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మొటిమల నివారణకు కూడా బాదం బాగా పనిచేస్తుంది. 
 
బాదం మోనోశాచ్యురేటెడ్‌ ఫ్యాటియాసిడ్లు, విటమిన్‌ ఇ ఉంటాయి. ఈ రెండూ గుండెజబ్బుల బారి నుంచి కాపాడుతాయి. రోజూ కనీసం ఐదారు బాదం పప్పులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.



దీనిపై మరింత చదవండి :  
బాదం ఆకులు చర్మ సమస్యలు గుండెజబ్బులు Heart Badam Health విటమిన్-ఇ Vitamin-e Badam Oil Fatty Acids

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

వర్షాకాలం.. పచ్చికందులను సూప్‌ల్లో వేసుకుని తింటే..?

పచ్చికందులను తీసుకోవడం ద్వారా రక్తహీనతను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఇవి రక్తవృద్ధిని పెంచుతాయి. ...

news

తల్లిపాలతో సమానం-మేకపాలు.. జాతిపితకు చాలా ఇష్టమట (video)

మేకపాలుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో వున్నాయి. జాతిపిత మహాత్మాగాంధీ మేకపాలునే తాగేవారట. ...

news

కొబ్బరినూనెలో కాస్త కర్పూరం కలుపుకుని తీసుకుంటే?

నాలుగు చినుకులు మెుదలైతే చాలు జలుబూ, దగ్గు, జ్వరం వంటివి పిల్లల్నే కాదు పెద్దలనీ కూడా ...

news

గుండెకూ ఓ డైట్ ఉంది గురూ?

ఇటీవలికాలంలో గుండెజబ్బులబారిన పడి చనిపోయేవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. దీనికి కారణాలు ...