బక్కపలుచగా ఉన్నారా... అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసం...

గురువారం, 14 జూన్ 2018 (19:35 IST)

కొంతమంది ఎంత తిన్నా బక్కపలచగానే ఉంటారు. అలాంటివారు ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే బలం లేనివారు కూడా పుష్టిగా మారుతారని ఆయుర్వేదం చెపుతోంది. ఆరోగ్యానికి కూడా ఈ చిట్కాలు చాలా ఉపయోగపడుతాయి. మరి వాటి గురించి తెలుసుకుందాం.
 
నీటిలో ఖర్జూర పండ్లను నానబెట్టి పంచదార వేసి త్రాగితే బక్కగా ఉన్నవారు పుష్టిగా మారుతాయి. ప్రతిరోజూ నల్ల నువ్వులు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. స్వచ్ఛమైన బంగారం నీటిలో వేసి కాచుకుని ఆ నీరు చల్లారిన తరువాత వాటిని త్రాగితే మీరనుకున్నట్లు బలం పెరుగుతారు. గొబ్బలి గింజలు నీటిలో నానబెట్టి పంచదార వేసి త్రాగితే మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చును.
 
వెన్నను ఉదయాన్నే తీసుకుంటే బాగా బక్కపలచుగా ఉన్నవారు బలం పెరుగుతారు. మర్రిపండులోని గింజలను తింటే ఆరోగ్యానికి మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మగ్గిన అమృతపాణి అరటిపండ్లు తింటే శరీరానికి బలం వస్తుంది. ప్రతిరోజు ఇలాంటి చిట్కాలను పాటిస్తే మీరు పుష్టిగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఇలా చేయడం వలన ఎలాంటి సైడ్‌ఎఫెక్స్ ఉండవని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

రాత్రి పడుకునే ముందు రోజ్ వాటర్‌ని స్ప్రే చేస్తే...

గులాబి చూడటానికి చాలా అందంగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. గులాబీని ఇష్టపడని వారుండరు. గులాబి ...

news

టూత్ పేస్టులతో పేగు కేన్సర్.. నిజమా?

ఉదయం నిద్రలేవగానే కాలకృత్యాలు తీర్చుకుని దంతాలను శుభ్రం చేసుకుంటారు. ఇందుకోసం మనకు ...

news

అవి పశువులు తినేవని అంటారు కానీ... మనుషులు తింటేనా?

మన శరీరానికి పోషకాలు అందించడంలో జొన్నలు ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తాయి. వెనుకటి కాలంలో జొన్నలను ...

news

నడుము నాజూగ్గా మారాలంటే.. పాప్‌కార్న్ తినాల్సిందే..

నడుము నాజూగ్గా మారాలంటే.. పాప్‌కార్న్ తినాల్సిందేనని న్యూట్రీషియన్లు అంటున్నారు. ...