చపాతీలు తింటే క్యాన్సర్ మటాష్

శనివారం, 6 జనవరి 2018 (12:25 IST)

రోజూ రెండు చపాతీలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా క్యాన్సర్‌ను దూరం చేసుకోవచ్చు. క్యాన్సర్ కణాలను నశింపజేసే గుణాలు గోధుమల్లో పుష్కలంగా వున్నాయి. కానీ నూనె అధికంగా చేర్చుకోకుండా.. చపాతీల్లో తక్కువ నూనెను వాడి తీసుకోవడం మంచి ఫలితాలనిస్తుంది. మ‌ధుమేహం ఉన్న వారికి చ‌పాతీలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తింటే ర‌క్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అంత‌గా పెర‌గ‌వు. 
 
చాలా నెమ్మ‌దిగా గ్లూకోజ్ ర‌క్తంలో క‌లుస్తుంది. దీంతో షుగ‌ర్ అదుపులో ఉంటుంది. గోధుమల్లో వుండే ఫైబర్ ద్వారా జీర్ణక్రియ మెరుగ్గా వుంటుంది. దీంతో గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యలుండవు. గోధుమ‌ల్లో ఉండే ఐర‌న్ ర‌క్త హీన‌త స‌మ‌స్య‌ను పోగొడుతుంది. చపాతీలు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. హృద్రోగాలను దూరం చేసుకోవచ్చు. చపాతీల్లో వుండే జింక్ చర్మానికి నిగారింపులు ఇస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 



దీనిపై మరింత చదవండి :  

Loading comments ...

ఆరోగ్యం

news

ఆ ఒక్క చెట్టు మీ ఇంట్లో ఉంటే డాక్టర్ వద్దకెళ్ళాల్సిన అవసరం లేదు..

పండ్లలో నిమ్మపండుకు ఎప్పుడూ జీవం ఉంటుందని ఆధ్యాత్మిక పండితులు చెబుతున్నారు. మంగళప్రదానికి ...

news

ముల్లంగి ఆకుల్ని దంచి తీసిన రసంతో ఉలవచారు కాచుకుని తాగితే...?

ఉలవల్ని పశువులకు గుగ్గిళ్ళుగా పెట్టడానికి మాత్రమే ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటాం మనం. కాని ...

news

బీట్ రూట్ తినేవారికి ముఖ్యమైన సమాచారం..

మార్కెట్లో లభించే కూరగాయల్లో బీట్రూట్ ఒకటి. రక్తం రంగులో ఉన్న బీట్రూట్‌ను ఎంత ఎక్కువ ...

news

గోరు వెచ్చని నీరు తాగితే... (video)

గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నట్టు జపాన్ పరిశోధకులు తెలిపారు. ఈ ...