1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. ఆయుర్వేదం
  4. Surprising Health Benefits Of Cardamom
Written By
Last Updated : Monday, 17 May 2021 (19:11 IST)

ఆస్తమాకు చెక్ పెట్టే యాలకులు.. ఇన్ఫెక్షన్లకు విరుగుడు

Health Benefits
Publish: Mon, 17 May 2021 (19:09 IST) Updated: Mon, 17 May 2021 (19:11 IST)
google-news
యాలకులు ఊపిరితిత్తుల్లో ఏర్పడే సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. ఇప్పుడున్న కరోనా కాలంలో ఊపిరితిత్తుల్లో ఇన్ఫెక్షన్ చేరకుండా వుండాలంటే యాలకులను డైట్‌లో చేర్చుకోవాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. యాలకులను టీ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. 
 
అయితే కేవలం రోజుకి ఒకటి నుంచి రెండు సార్లు మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఇలా తీసుకుంటే.. యాలకుల ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్లను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఇందులో యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలు ఉంటాయి. దీని కారణంగా ఊపిరితిత్తుల్లో బ్యాక్టీరియా చేరకుండా ఉంచుతుంది మరియు ఆస్తమా పేషెంట్స్ కి కూడా ఇది చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
 
అంతేగాకుండా.. యాలకుల్లో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి రెస్పిరేటరీ సిస్టమ్ అనేది కంట్రోల్ చేస్తాయి. కాలుష్యం నుండి కూడా ప్రొటెక్ట్ చేస్తుంది. బ్రాంకైటిస్, నిమోనియా వంటి సమస్యల్ని దరి చేరకుండా ఉంచుతుంది.
About Writer
సెల్వి
తర్వాతి కథనం
ప్రోటీన్ గని పనీర్, ఇది తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

ప్రాపర్టీ డీలర్‌ను పట్టపగలే రోడ్డుపై తుపాకీతో కాల్చి చంపిన దుండగుడు, వీడియో

ప్రాపర్టీ డీలర్‌ను పట్టపగలే రోడ్డుపై తుపాకీతో కాల్చి చంపిన దుండగుడు, వీడియోఉత్తర ప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని లక్నోలో దారుణ ఘటన జరిగింది. నడిరోడ్డుపై ఓ దుండగుడు ఫోనులో మాట్లాడుకుంటూ వెళ్తున్న వ్యక్తిని తుపాకీతో కాల్చాడు. దాంతో అతడు అక్కడికక్కడే కుప్పకూలి ప్రాణాలు వదిలాడు. దీనికి సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో షేర్ అవుతోంది. వివరాలు చూస్తే... సందీప్ సింగ్ అనే వ్యక్తి ప్రాపర్టీ డీలర్. ఇతడు ఫోనులో ఏదో మాట్లాడుకుంటూ కార్యాలయం వైపుకి నడుచుకుంటూ వస్తుండగా అకస్మాత్తుగా ఓ దుండగుడు సందీప్ పైన కాల్పులు జరిపాడు. ఈ కాల్పుల్లో సందీప్ సింగ్ అక్కడికక్కడే కుప్పకూలి ప్రాణాలు వదిలాడు. ఇదంతా సీసీ టీవీ కెమేరాలో రికార్డయ్యింది.

Tirupati: ఎబోలా ముప్పును ఎదుర్కోవడానికి తిరుపతిలో అలెర్ట్

Tirupati: ఎబోలా ముప్పును ఎదుర్కోవడానికి తిరుపతిలో అలెర్ట్విద్యాసంస్థలకు వేసవి సెలవులు రావడంతో వేలాది మంది యాత్రికులు, ప్రయాణికులు తిరుపతికి వస్తూనే ఉన్నందున, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో ఇప్పటివరకు ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన ఒక్క కేసు కూడా నమోదు కానప్పటికీ, జిల్లా ఆరోగ్య శాఖ ఎబోలా ముప్పును ఎదుర్కోవడానికి సన్నద్ధమవుతోంది. ఆఫ్రికాలోని వివిధ ప్రాంతాలలో ఎబోలా వ్యాప్తి ప్రభావిత దేశాల నుండి వచ్చే ప్రయాణికులలో ఏదైనా అనుమానిత కేసును ముందుగానే గుర్తించేందుకు, అధికారులు విమానాశ్రయ అధికారులతో సమన్వయంతో నిఘాను పటిష్టం చేయడం ప్రారంభించారు.

రూ.33కోట్ల వ్యయంతో హఫీజ్‌పేట రైల్వే స్టేషన్ అభివృద్ధి పనులు

రూ.33కోట్ల వ్యయంతో హఫీజ్‌పేట రైల్వే స్టేషన్ అభివృద్ధి పనులుహఫీజ్‌పేట రైల్వే స్టేషన్ ఆధునిక వసతులతో అత్యంత అద్భుతంగా తీర్చిదిద్దబడింది. ప్రయాణికులకు మెరుగైన, అంతర్జాతీయ స్థాయి వసతులను కల్పించే లక్ష్యంతో సుమారు రూ.33కోట్ల వ్యయంతో చేపట్టిన ఈ పునరాభివృద్ధి పనులు దాదాపు 99 శాతం పూర్తయ్యాయి. ఈ స్టేషన్ త్వరలోనే ప్రారంభం కానుందని కేంద్ర బొగ్గు శాఖ మంత్రి జి. కిషన్ రెడ్డి ఎక్స్ వేదికగా చేసిన ఒక పోస్ట్‌లో తెలిపారు.

కర్ణాటక సీఎం పదవికి సిద్ధరామయ్య రాజీనామా.. డీకే శివకుమార్‌కు ఆశీస్సులు

కర్ణాటక సీఎం పదవికి సిద్ధరామయ్య రాజీనామా.. డీకే శివకుమార్‌కు ఆశీస్సులుకర్ణాటక ముఖ్యమంత్రి పదవికి రాజీనామా చేస్తున్నానని సీఎం సిద్ధరామయ్య ప్రకటించారు. సిద్ధరామయ్య నివాసంలో డిప్యూటీ సీఎం డీకే శివకుమార్, పలువురు కీలక కాంగ్రెస్ నేతలతో బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమావేశం ముగిసిన నేపథ్యంలో మీడియా ముందు సీఎం పదవికి రాజీనామా చేయబోతున్నట్టు సిద్ధరామయ్య ప్రకటించారు. కేబినెట్‌ను రద్దు చేయబోతున్నానని వెల్లడించారు. మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు గవర్నర్ అపాయింట్ మెంట్ తీసుకున్నానని తెలిపారు.

భార్య నచ్చలేదు.. భర్తే ఆమెను రూ.50వేలకు స్నేహితులకు అమ్మేశాడు..

భార్య నచ్చలేదు.. భర్తే ఆమెను రూ.50వేలకు స్నేహితులకు అమ్మేశాడు..భార్య నచ్చలేదనే కారణంతో కట్టుకున్న భర్తే ఆమెను రూ.50వేలకు అమ్మేసిన ఘటన గుజరాత్‌లో చోటుచేసుకుంది. వివరాల్లోకి వెళితే.. మే 11న నిందితుడు నిఖేష్ పటేల్ తన భార్య కనిపించట్లేదని పోలీస్ స్టేషన్‌లో ఫిర్యాదు చేశాడు. అయితే, రెండు రోజుల తర్వాత నిఖేష్ కూడా అదృశ్యం కావడంతో అతడి తండ్రి మరో ఫిర్యాదు చేశారు. ఈ వరుస పరిణామాలు పోలీసులకు అనుమానం కలిగించాయి.

Suriya :సూర్య, వెంకీ అట్లూరి చిత్రం‘విశ్వనాథ్ & సన్స్ కు స్వాతంత్య్రం

Suriya :సూర్య, వెంకీ అట్లూరి చిత్రం‘విశ్వనాథ్ & సన్స్ కు స్వాతంత్య్రంసూర్య ఫ్యామిలీ డ్రామా ‘విశ్వనాథ్ & సన్స్’ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆగస్టు 14న ఘనంగా థియేటర్లలో విడుదల కానుంది. బ్లాక్‌బస్టర్ దర్శకుడు వెంకీ అట్లూరి దర్శకత్వం వహిస్తున్న ఈ చిత్రాన్ని సూర్యదేవర నాగ వంశీ, సాయి సౌజన్య నిర్మిస్తున్నారు. భావోద్వేగాలు, హాస్యం, హృదయాన్ని తాకే కుటుంబ అనుబంధాలతో ఈ సినిమా ప్రేక్షకులకు పూర్తి స్థాయి వినోదాన్ని అందించడానికి సిద్ధమవుతోంది.

Nivetha Pethuraj: వెంకీ, చిరు సినిమాల్లో ఛాన్స్ కొట్టేసిన నివేదా పేతురాజ్

Nivetha Pethuraj: వెంకీ, చిరు సినిమాల్లో ఛాన్స్ కొట్టేసిన నివేదా పేతురాజ్సీనియర్ తారల సరసన వరుసగా అవకాశాలు దక్కించుకుంటూ, నటి నివేదా పేతురాజ్ తన టాలీవుడ్ కెరీర్‌లో ఎట్టకేలకు ఒక ఆశాజనకమైన దశలోకి అడుగుపెడుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. నివేదా 'మెంటల్ మదిలో' చిత్రంతో తెలుగు చిత్రసీమలో అడుగుపెట్టింది, కానీ ఆ సినిమా ఆమెకు గుర్తింపును తీసుకురాలేకపోయింది. ఆ తర్వాత, 'అల వైకుంఠపురములో' చిత్రంలో ఆమె కనిపించడం ద్వారా ప్రేక్షకుల్లో మంచి గుర్తింపు లభించినప్పటికీ, ఆపై పెద్దగా ఆఫర్లు లభించలేదు.

Madhura Sridhar: అలా చేయడంతో ఇండస్ట్రీ పరువు పోతుంది : మధుర శ్రీధర్ రెడ్డి

Madhura Sridhar: అలా చేయడంతో ఇండస్ట్రీ పరువు పోతుంది : మధుర శ్రీధర్ రెడ్డిఇటీవల సినిమా ఈవెంట్స్, ఇతర వేదికలపై చిత్ర పరిశ్రమలో సమస్యల్లో ఉన్నాం, ఇబ్బందులు పడుతున్నాం అంటూ ఫిలింమేకర్స్ చెప్పడం చూస్తున్నాం. ఇలా టాలీవుడ్ లోని కొందరు ప్రతిసారీ చేస్తున్న వ్యాఖ్యలపై దర్శక నిర్మాత మధుర శ్రీధర్ రెడ్డి స్పందించారు. సినిమా అనేది అద్భుతమైన మీడియం అని, దాన్ని బాధల వేదికగా మార్చొద్దని ఆయన సోషల్ మీడియా పోస్ట్ చేశారు.

సందిగ్ధం విజయం సాధించాలని కోరుకుంటున్నా : తమ్మారెడ్డి భరద్వాజ్

సందిగ్ధం విజయం సాధించాలని కోరుకుంటున్నా : తమ్మారెడ్డి భరద్వాజ్సంధ్య తిరువీధుల నిర్మాణంలో తీర్థ క్రియేషన్స్ బ్యానర్‌పై పార్థసారధి కొమ్మోజు దర్శకత్వంలో రానున్న చిత్రం ‘సందిగ్ధం’. ఈ మూవీలో నిహాల్, ప్రియా దేశ్ పాగ్, అర్జున్ సిహెచ్, కాజల్ తివారి మెయిన్ లీడ్స్‌లో నటించగా, విలన్ రోల్ లో తెర చేప ఫేమ్ నవీన్ సంకరపు నటించారు. ఈ సినిమాని మే 29న రిలీజ్ చేయబోతోన్నారు.మంగళవారం నాడు ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ నిర్వహించారు. ఈ కార్యక్రమానికి తమ్మారెడ్డి భరద్వాజ్ ముఖ్య అతిథిగా విచ్చేశారు.

Srikanth: మిడిల్ క్లాస్ కుటుంబాలందరికీ కనెక్ట్ అయ్యే మిస్టర్ మిడిల్ క్లాస్ :శ్రీకాంత్

Srikanth: మిడిల్ క్లాస్ కుటుంబాలందరికీ కనెక్ట్ అయ్యే మిస్టర్ మిడిల్ క్లాస్ :శ్రీకాంత్శ్రీకాంత్, లయ హీరో హీరోయిన్స్ గా నటకిరీటి రాజేంద్ర ప్రసాద్ ప్రధాన పాత్రలో ప్రముఖ దర్శకుడు జి. నాగేశ్వర్ రెడ్డి దర్శకత్వంలో రూపొందుతున్న అవుట్ అండ్ అవుట్ ఎంటర్టైనర్ మిస్టర్ మిడిల్ క్లాస్. జీకే & సిఎన్ నిర్మిస్తున్న ఈ చిత్రం టీజర్ ని ఈ రోజు లాంచ్ చేశారు. ప్రముఖ దర్శకులు ఎస్వీ కృష్ణారెడ్డి, నిర్మాత అచ్చిరెడ్డి ఈ వేడుకలో ముఖ్య అతిధులుగా పాల్గొన్నారు.