చిలకడ దుంపలు తింటే ప్రయోజనం ఏంటి?
చిలగడదుంపల ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వాటిని తినకుండా వుండము. ఇవి అత్యంత పోషకమైనవి. తీపి బంగాళాదుంపలు ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలకు గొప్ప మూలం.
జీర్ణాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
క్యాన్సర్- వ్యతిరేక పోరాట లక్షణాలను కలిగి వుంటుంది.
ఆరోగ్యకరమైన దృష్టికి మేలు చేస్తుంది.
మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది.
