మాంసాన్ని ముట్టకండి.. కరోనాను తరిమికొట్టండి..

Meat
Meat
సెల్వి| Last Updated: బుధవారం, 25 మార్చి 2020 (10:58 IST)
మాంసాన్ని మితంగా తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి మేలు. అంతేకానీ అన్ లిమిటెడ్‌గా మాంసాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా గుండెకు దెబ్బేనని వైద్యులు చెప్తున్నారు. ముఖ్యంగా కరోనా వైరస్ నేపథ్యంలో మాంసాన్ని ముట్టుకోకుండా వుంటే మేలు అంటున్నారు వైద్యులు. అయితే మితంగా తీసుకోవచ్చునని సీ ఫుడ్స్, మీట్ మితంగా తీసుకోవచ్చు. కానీ అదేపనిగా ఇంట్లో వున్నాం కదా అని మాంసాహారాన్ని ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఎక్కువగా తీసుకోకపోవడం మంచిది.

మాంసాహారం ఆహారం జీర్ణాశయంలోకి చేరుకోగానే పేగుల్లోని బ్యాక్టీరియా పనిచేయడం ఆరంభిస్తుంది. మాంసంలోని కార్నిటైన్ కొవ్వు అధికంగా గల పాల పదార్థాలు, గుడ్లు పచ్చసొనలోని కోలిన్‌ను ఈ బ్యాక్టీరియా విడగొట్టే సమయంలో ట్రైమితీలనమైన్ ఎన్-ఆక్సైడ్ అనే జీవక్రియ కారకం కూడా ఉత్పత్తి అవుతుంది. సరిగ్గా ఇదే గుండెకు హానికరంగా పరిణమిస్తోంది.

శాకాహారుల కంటే మాంసాహారం తీసుకునే వారిలో గుండెపోటు, పక్షవాతం ముప్పు ఎక్కువ. ఇంకా వైరస్, బ్యాక్టీరియా రోగాలను దూరం చేసుకోవాలంటే.. ముఖ్యంగా మాంసాహారానికి దూరంగా వుండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.



దీనిపై మరింత చదవండి :