సంబంధిత వార్తలు
- డయాబెటిస్ రిస్క్ను తగ్గించే చింత గింజలు.. అవునా?
- అటెన్షన్లో పోలీసులు, గుండెపోటుతో సీఐ శ్రీధర్ రెడ్డి మృతి
- 'చిన్నారి పెళ్లికూతురు' బామ్మ గుండెపోటుతో కన్నుమూత
- విజయవాడ మణిపాల్ హాస్పిటల్లో కరోనరీ కాల్షియం స్కోర్ ద్వారా ముందుగానే గుండెపోటు గుర్తించవచ్చు
- షూటింగ్లో వుండగానే మల్లిఖార్జునను పలుకరించిన సోనూసూద్
జీడిపప్పు తింటే గుండెపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?
జీడిపప్పులో సున్నా కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. కనుక గుండెకు ఎలాంటి హాని చేయదు. మెగ్నీషియం నిల్వలు కూడా అధికంగా ఉండటంతో ఎముకలు పుష్టికి ఇవి దోహదపడుతాయి. మన శరీరానికి సుమారు 300 నుంచి 750 మిల్లీగ్రాముల మెగ్నీషియం అవసరమవుతుంది కనుక జీడిపప్పు రోజూ తీసుకుంటే మేలు.
ఇక రక్తపోటు ఉన్నవారు కూడా జీడిపప్పును తినేందుకు భయపడాల్సిన పనిలేదు. ఇందులో సోడియం శాతం తక్కువగానూ పొటాషియం నిల్వలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కేన్సర్ సమస్యను అడ్డుకునే యాంటి ఆక్సిడెంట్లను జీడిపప్పు కలిగి ఉంది. సెలీనియమ్ మరియు విటమిన్ ఇ వంటివి ఉండటంతో ఇవి కేన్సర్ను రాకుండా అడ్డుకుంటాయి.
తర్వాతి కథనం
