1. ఇతరాలు
  2. ఆరోగ్యం
  3. చిట్కాలు
  4. cocnut water health benefits
Written By Kowsalya
Last Updated : Thursday, 23 August 2018 (16:42 IST)

కొబ్బరి నీళ్లతో మధుమేహ వ్యాధికి చెక్...

కొబ్బరి నీళ్లు అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి చాలా ఉపయోగపడుతాయి. అన్నికాలాల్లోనూ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి కొబ్బరి నీళ్లు చక్కన

coconut
Written By: Kowsalya
Updated: Thu, 23 Aug 2018 (16:42 IST)
google-news
కొబ్బరి నీళ్లు అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి చాలా ఉపయోగపడుతాయి. అన్ని కాలాల్లోనూ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి కొబ్బరి నీళ్లు చక్కని ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. ఈ కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని అదనపు నీటిని, మలినాలను తొలగిస్తాయి.
 
కొబ్బరి నీళ్లను తాగితే కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యల నుండి విముక్తి చెందవచ్చును. సర్జరీ అయినవారికి, అనారోగ్య సమస్యలున్న వారికి కొబ్బరి నీళ్లు చాలా దోహదపడుతాయి. ప్రతిరోజూ గ్లాస్ కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకోవడం వలన శరీరానికి కావలసిన లవణాలు, విటమిన్స్, ఎలక్రోలైట్లు అందుతాయి. తరచుగా కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకోవడం వలన అసిడిటీ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
 
కొబ్బరి నీళ్లలోని గుణాలు కిడ్నీల్లో రాళ్లను కరిగించుటకు చాలా సహాయపడుతాయి. మూత్రపిండాలను సంరక్షిస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో చక్కెర పాళ్లు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అందుచేత డయాబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచుతుంది. రక్తంలోని చక్కెర నిల్వలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. 
About Writer
Kowsalya
దేవీ (మురళీకృష్ణ)  నిక్‌నేమ్- శక్తిమాన్ సినిమా రంగంలో దాదాపు 26 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. కళారంగంపై ఇంట్రెస్టుతో రిపోర్టర్‌గా కెరీర్ మొదలైంది. అలా చేస్తూనే విజయవాడలో రంగస్థలంపై నాటకాల్లో పాత్రలు పోషించారు. అలా ఆర్టిస్టుగా.. పలు సినిమాలు, సీరియల్స్‌లో సైతం నటించారు. స్క్రిప్ట్ వర్క్‌లో కూడా కొద్దికాలం చేశారు. అలా ప్రజాశక్తి దినపత్రికలో సినిమా పేజీ న్యూస్ రిపోర్టర్‌గా తనతోనే ఆరంభం అయింది. అలా చేస్తుండగానే మెగాస్టార్ చిరంజీవి గారితో ఇంటర్వ్యూ చేశాక...... మరింత చదవండి
తర్వాతి కథనం
ప్రతిరోజూ గుడ్డును ఆహారంలో చేర్చుకుంటే?

రోడ్డు ప్రమాదంలో వరంగల్ సర్పంచ్ మృతి... భర్త రవీందర్ పరిస్థితి విషమం

రోడ్డు ప్రమాదంలో వరంగల్ సర్పంచ్ మృతి... భర్త రవీందర్ పరిస్థితి విషమంరోడ్డు ప్రమాదంలో సర్పంచ్ ప్రాణాలు కోల్పోయారు. నల్లబెల్లి మండలం లెక్కలపల్లి గ్రామానికి చెందిన సర్పంచ్ కస్తూరి విజయలక్ష్మి (40), రోడ్డు ప్రమాదంలో గాయపడి చికిత్స పొందుతూ గురువారం తెల్లవారుజామున మరణించారు. ఆమె భర్త రవీందర్ పరిస్థితి విషమంగా ఉందని సమాచారం. కుటుంబ సభ్యుల వివరాల ప్రకారం, బుధవారం రాత్రి విజయలక్ష్మి, ఆమె భర్త రవీందర్ ద్విచక్ర వాహనంపై నర్సంపేట నుండి లెక్కలపల్లికి వెళ్తుండగా ఈ ప్రమాదం జరిగింది.

జార్ఖండ్: రూ. 2.20 కోట్ల రివార్డు.. సీపీఐ మావో నేత ఆకాష్ లొంగుబాటు

జార్ఖండ్: రూ. 2.20 కోట్ల రివార్డు.. సీపీఐ మావో నేత ఆకాష్ లొంగుబాటుజార్ఖండ్- ఒడిశా రాష్ట్రాల్లో కలిపి మొత్తం రూ. 2.20 కోట్ల రివార్డు కలిగిన సీపీఐ (మావోయిస్ట్) కేంద్ర కమిటీ సభ్యుడు అసిమ్ మండల్ అలియాస్ ఆకాష్, పశ్చిమ బెంగాల్‌లో లొంగిపోయినట్లు అధికారులు గురువారం తెలిపారు. అతని అరెస్టుకు జార్ఖండ్ ప్రభుత్వం రూ.1 కోటి రివార్డును ప్రకటించగా, ఒడిశా ప్రభుత్వం రూ. 1.20 కోట్ల రివార్డును నిర్ణయించింది.

ఇద్దరు వ్యక్తులతో లాడ్జికి వచ్చిన యువతి బాత్రూంలో శవమై తేలింది, ఏం జరిగింది?

ఇద్దరు వ్యక్తులతో లాడ్జికి వచ్చిన యువతి బాత్రూంలో శవమై తేలింది, ఏం జరిగింది?బెంగళూరుకు చెందిన 23 ఏళ్ల యువతి హాసన్ జిల్లా సకలేష్పుర తాలూకలో వున్న ఓ లాడ్జిలో అనుమానాస్పద రీతిలో బాత్రూంలో శవమై కనిపించింది. ఈ ఘటనపై పోలీసులు తెలిపిన వివరాలు ఇలా వున్నాయి. బెంగళూరు నగరానికి చెందిన 23 ఏళ్ల వర్ష ఇద్దరు స్నేహితులతో కలిసి ఈ నెల 11న హెట్టూరు హోబ్లి పరిధిలోని వలలహల్లికుడిగే గ్రామంలో వున్న శ్రీదేవి లాడ్జికి వచ్చింది. అప్పటి నుంచి సెప్టెంబరు 15 వరకూ లాడ్జిలోనే తన స్నేహితులు రఘు, దర్శన్‌లతో ఆమె కలిసే వుంది. ఐతే అదే రోజు రాత్రి ఏడు గంటల సమయంలో ఆమె లాడ్జిలోని బాత్రూంలో స్నానం చేస్తుండగా కుప్పకూలిపోయింది.

No Divorce: 2029 ఎన్నికల్లో టీడీపీ, జనసేన, బీజేపీ కూటమి కొనసాగుతుంది..

No Divorce: 2029 ఎన్నికల్లో టీడీపీ, జనసేన, బీజేపీ కూటమి కొనసాగుతుంది..ఆంధ్రప్రదేశ్ ఐటీ శాఖ మంత్రి, నారా లోకేష్ గత రెండు రోజులుగా నెల్లూరు జిల్లాలో చురుగ్గా పర్యటిస్తున్నారు. ఈ అధికారిక పర్యటనలో భాగంగా, నారా లోకేష్ నెల్లూరు ప్రాంతంలోని టీడీపీ శ్రేణులతో సమావేశమయ్యారు. రాబోయే 2029 ఎన్నికలకు సంబంధించిన ఉమ్మడి ప్రణాళికపై ఆయన సుదీర్ఘంగా చర్చించారు. 2029 ఎన్నికల్లో కూడా తెలుగుదేశం, జనసేన, బీజేపీ కూటమి కొనసాగుతుందని నారా లోకేష్ ధీమాగా ప్రకటించారు. ఈ విషయంలో విభేదాలు, అపార్థాలు లేదా కూటమి విడిపోయే (విడాకులకు) ప్రసక్తే లేదని లోకేష్ వ్యంగ్యంగా స్పష్టం చేశారు.

ప్రేమికుడిని పెళ్లాడిందని యువతి కిడ్నాప్, అడ్డొచ్చినవారిని కారుతో తొక్కిస్తూ దూసుకెళ్లారు

ప్రేమికుడిని పెళ్లాడిందని యువతి కిడ్నాప్, అడ్డొచ్చినవారిని కారుతో తొక్కిస్తూ దూసుకెళ్లారుబెంగళూరులో ఓ యువతి కిడ్నాప్ వ్యవహారంలో ఓ మహిళ పరిస్థితి విషమంగా వుండగా ఆరుగురు వ్యక్తులు తీవ్ర గాయాలతో చికిత్స పొందుతున్నారు. కుటుంబ సభ్యులకు ఇష్టం లేని ప్రేమ వివాహం చేసుకుని రాజస్థాన్ రాష్ట్రం నుంచి పారిపోయి ఓ జంట బెంగళూరులో స్థిరపడింది. ఐతే వారి చిరునామాను వెతికి పట్టుకున్న కుటుంబ సభ్యులు తమ కుమార్తెను ఎలాగైనా తీసుకురావాలంటూ ఇందుకోసం నలుగురు వ్యక్తులను ఏర్పాటు చేసారు. ఆ నలుగురు వ్యక్తులు హ్యుండాయ్ వెన్యూ కారులో వచ్చారు. ప్రేమికులిద్దరూ నివాసం వుంటున్న ప్రాంతానికి చేరుకుని ప్రేమికురాలు పూజను అకస్మాత్తుగా నలుగురూ పట్టుకుని తీసుకెళ్లి కారులో పడేసారు.

Senior Naresh: 55 ఏళ్ల సినీ జర్నీ చేస్తున్న డా. నరేష్ విజయకృష్ణకు గోవా గవర్నర్ ఘన సత్కారం

Senior Naresh: 55 ఏళ్ల సినీ జర్నీ చేస్తున్న డా. నరేష్ విజయకృష్ణకు గోవా గవర్నర్ ఘన సత్కారంవెర్సటైల్ యాక్టర్ నవరసరాయ డా. నరేష్ విజయకృష్ణకు అరుదైన గౌరవం లభించింది. భారత ప్రధానమంత్రి శ్రీ నరేంద్ర మోదీ 76వ జన్మదినోత్సవం సందర్భంగా గోవా రాజ్‌భవన్‌లో నిర్వహించిన కార్యక్రమంలో గోవా గౌరవనీయ గవర్నర్ శ్రీ పూసపాటి అశోక్ గజపతి రాజు, డా. నరేష్‌ను ఘనంగా సత్కరించారు.

Kamal Haasan: రశ్మికను చూస్తే అసూయ లేదు. గడ్డం తీసినా నేను పాత్రలో మెప్పించలేను : కమల్ హాసన్

Kamal Haasan: రశ్మికను చూస్తే అసూయ లేదు. గడ్డం తీసినా నేను పాత్రలో మెప్పించలేను : కమల్ హాసన్తన అమృత గాత్రంతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా శ్రోతలను దశాబ్దాల పాటు ఉర్రూతలూగించిన సంగీత సామ్రాజ్ఞి, గాయని భారతరత్న ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మి జీవిత చరిత్రను సినిమాగా రూపొందించే భారీ ప్రయత్నం చేయబోతున్నారు విజనరీ ప్రొడ్యూసర్స్ అల్లు అరవింద్, రాక్ లైన్ వెంకటేష్, బన్నీ వాస్. ఈ ప్రెస్టీజియస్ మూవీలో ఎంఎస్ సుబ్బులక్ష్మిగా నేషనల్ క్రష్ రశ్మిక మందన్న నటిస్తున్నారు. టాలెంటెడ్ డైరెక్టర్ గౌతమ్ తిన్ననూరి ఈ సినిమాను తెరకెక్కిస్తున్నారు.

Pa Ranjith: విభిన్న కాలమానాలతో పా రంజిత్ చిత్రం వరల్డ్ ఆఫ్ వెట్టువం

Pa Ranjith: విభిన్న కాలమానాలతో పా రంజిత్ చిత్రం వరల్డ్ ఆఫ్ వెట్టువంఒక గ్రామీణ గ్యాంగ్‌స్టర్ కథ నుండి మల్లఖంబ క్రీడ స్ఫూర్తితో యాక్షన్, అడ్వెంచర్ మరియు సైన్స్ ఫిక్షన్‌ల సరికొత్త మిశ్రమంగా రూపుదిద్దుకుంటున్న ఈ చిత్రం, ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రపంచాన్ని అందిస్తుందని వాగ్దానం చేస్తోంది. "వరల్డ్ ఆఫ్ వెట్టువం" టీజర్ సెప్టెంబర్ 18న మధ్యాహ్నం విడుదలవుతుంది, ఇది చిత్రంలోని సాంప్రదాయక దృశ్యాలు మరియు భారీ స్థాయిని లోతుగా పరిచయం చేస్తుంది.

Disco Santhi: ఆసుపత్రి నుంచి శాంతి శ్రీహరి డిచ్చార్జ్ - మేఘాంశ్ సినిమా ఆస్మాన్ ను హిట్ చేయండి

Disco Santhi: ఆసుపత్రి నుంచి శాంతి శ్రీహరి డిచ్చార్జ్ - మేఘాంశ్ సినిమా ఆస్మాన్ ను హిట్ చేయండిదివంగత రియల్ స్టార్ శ్రీహరి భార్య శాంతి శ్రీహరి (డిస్కో శాంతి) ఇటీవలే ఆసుపత్రిలో జేరారు. గత కొంతకాలంగా లివర్ సమస్యతో ఆమె బాధపడుతున్నట్లు తెలుస్తోంది. కాగా, ఆమె కుమారుడు మేఘాంశ్ తాజాగా ఆస్మాన్ అనే సినిమాలో కథానాయకుడిగా నటించారు. ఈ సినిమా టీజర్ ను హైదరాబాద్ లో విడుదలచేశారు. అనుకున్న సమయానికంటే 2 గంటలు ఆలస్యం కావడంతో తల్లి అనారోగ్యంతో వుండడంతో ఆలస్యమయిందని వార్తలు వినిపించాయి.

Samantha: సమంత రూత్ ప్రభు సెలబ్రిటీ మాస్టర్‌చెఫ్ న్యాయనిర్ణేతగా ఆస్ట్రేలియా చెఫ్ శశి చెలియా

Samantha: సమంత రూత్ ప్రభు సెలబ్రిటీ మాస్టర్‌చెఫ్ న్యాయనిర్ణేతగా ఆస్ట్రేలియా చెఫ్ శశి చెలియామాస్టర్‌చెఫ్ ఆస్ట్రేలియా విజేత అయిన చెఫ్ శశి చెలియా, 'సెలబ్రిటీ మాస్టర్‌చెఫ్ తమిళ్' కార్యక్రమానికి న్యాయనిర్ణేతగా చేరడంతో, వంటగది సిద్ధమైంది, ఏప్రాన్లు కట్టుకున్నారు, మరియు రుచులు చిటపటలాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. సోనీ విజా మరియు సోనీ లివ్ సమర్పించే ఈ కార్యక్రమంలో, సమంత రూత్ ప్రభు ఆహారం, వినోదం మరియు డ్రామాను మేళవించి, ఉత్సాహభరితమైన పాకశాస్త్ర సాహసం కోసం ప్రముఖ సెలబ్రిటీలను ఒకచోట చేర్చుతున్నారు.